Bollflyktslagar & Principer

1
Bollflyktslagar Principer
2
Bollflyktslagar

• Hastighet på klubbhuvudet
• klubbhuvudets infallsvinkel
• klubbhuvudets svingspår
• klubbans bladvinkel
• Träffpunkten på bladet

3
Hastighet

• Klubbhuvudets fart i träffögonblicket med bollen.

4
Infallsvinkel

• Hur klubban rör sig i relation till markytan vid
  kontakt respektive släppögonblicket

5
Svingspår

• Den riktning klubbladet färdas i
• förhållande till den tänkta mållinjen

6
Bladposition

• Den vinkel klubbans blad har i
• förhållande till svingspåret

7
Träffpunkt

• Var på bladet kontakten med bollen
• sker i förhållande till
• klubbhuvudets tyngdpunkt

8

• Svingspår och bladvinkel skapar olika slag

Bladets vinkel i förhållande till spåret a.
stängt b. vinkelrätt c. öppet
Svingspår 1. utifrån och in. 2. rakt (inifrån
och in) 3. inifrån och ut
9
Principer

• 2 kategorier Före sving och Under sving
• 14 principer till antalet
• Faktorer som direkt och väsentligt påverkar en
  golfspelares praktiska användning av
  bollflyktslagarna
• Mer subjektiva än bollflyktslagarna

10
Principer

• Grepp
• Uppställning
• Sikte
• Svingplan
• Svingens vidd
• Svingbågens längd
• Handledsposition

• Hävstångssystemet
• Timing
• Frigörelse
• Dynamisk balans
• Svingcentrum
• Sammanhållning
• Träffögonblicket

11
Grepp

• Hur händerna appliceras
• på greppet i form av

• Placering
• Position
• Precision
• Tryck

12
Sikte

• Linjeringen av klubbladet och
• kroppen i relation till målet.

13
Uppställning

• Spelarens kroppshållning, bollposition, stans,
  viktfördelning och
• muskulär beredskap.

14
Svingplan

• Det elipsformade och lutande plan som
  klubbskaftet skapar i sin färd genom
  svingrörelsen.

Rätt
Flackt
15
Svingens vidd

• Avståndet mellan vänster axel och vänster hand
  som skapas och bibehålls i sin bana runt
  svingcentrum i svingrörelsen

16
Svingbågens längd

• Den sträcka som klubbhuvudet färdas
• i bak-, ner- och framsvingen

17
Handledsposition

• Relationen mellan vänster hands baksida
• och handled, samt klubbladet
• och svingplanet när baksvingen
• når sin högsta punkt

18
Hävstångssystemet

• Kombinationen mellan de hävstänger
• som skapas av vänsterarmen
• och klubban under svingen

19
Timing

• Den rätta sekvensen i kropps- och klubbrörelse
  som genererar det mest effektiva resultatet i
  nersvingen, avseende önskad fart och optimal
  precision.

20
Frigörelse

• I nersvingen släpps kraften loss som genererats i
  baksvingen genom att armar, händer, kropp och
  klubba återvänder till och igenom positionen för
  bollträffen

21
Dynamisk balans

• Kroppskontrollen bibehålls samtidigt som en
  lämplig viktförflyttning sker i svingrörelsen

22
Svingcentrum

• En punkt mitt i bröstet, som kroppen och armarna,
  roterar runt i svingrörelsen.

23
Sammanhållning

• Skapa och bibehålla lämplig relation
• mellan de olika kroppsdelarna i
• uppställningen och svingen.

24
Träffögonblicket

• Positionen av kroppen och klubban vid
• det ögonblick då bladet levererar
• dess fulla kraft mot bollen

25
Tack

• för att ni kom och lyssnade!!