Vitaldent Castellón: Consejos clave para un buen cepillado dental

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Vitaldent Castellón Consejos clave para un buen
cepillado dental
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En Vitaldent Castellón sabemos que para lucir una
sonrisa sana y brillante es fundamental mantener
una buena higiene bucodental diaria. Para ello es
necesario un buen cepillado dental cada día la
pregunta es, lo hacemos correctamente? Lo
primero que no debemos olvidar es cepillar los
dientes tres veces al día, preferiblemente
después de las comidas. El cepillado tiene que
durar entre dos y tres minutos intentando siempre
no hacerlo bruscamente para no herir o inflamar
las encías. Si lo haces de forma correcta,
incluso con dos veces bastaría.
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La mejor técnica de cepillado en adultos es la
conocida como Leonard, que consiste en realizar
movimientos suaves y sin brusquedad, cepillando
hacia abajo los dientes de arriba y hacia arriba
los dientes de abajo, siempre acompañándolo de
movimientos circulares. Procura no sobrepasar la
línea de las encías para no dañarlas y limpia
cuidadosamente las dos caras de las piezas
dentales. Para evitar que la placa bacteriana se
extienda, además, es necesario cepillar cuidadosa
y delicadamente las encías y la lengua.
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Qué cepillo utilizar? Nuestros dentistas te
aconsejan elegir un cepillo con cerdas suaves y
medianas, ya que utilizar un producto con cerdas
demasiado duras puede dañar los dientes y el
aspecto de tus encías. Con el paso del tiempo las
cerdas se consumen, por lo que es importante
mantener el cepillo limpio lavándolo bien con
agua cada día y sustituyéndolo  por otro pasados
los dos meses de uso. Los expertos y
especialistas también suelen recomendar el
cepillo interproximal, con unas cerdas
cilíndricas más pequeñas que las estándar. Sus
características lo convierten en un cepillo
perfecto para limpiar el espacio interproximal
-fisura que hay entre diente y diente-.
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Qué pasta de dientes es mejor utilizar? Existen
muchas pastas de dientes eficaces. En Vitaldent
te recomendamos utilizar una que contenga flúor o
zinc, ya que ambas sustancias tienen propiedades
que ayudan a combatir la placa bacteriana. Un
buen cepillado es suficiente para mantener una
correcta higiene bucodental? No. Desde Vitaldent
Castellón te recomendamos emplear, después del
último lavado, el hilo interdental para eliminar
los residuos de comidas de las fisuras presentes
entre diente y diente. Por otro lado, también es
bueno completar el cepillado con un colutorio
recomendado por tu dentista de confianza. Además,
es fundamental visitar cada seis meses tu clínica
de confianza más cercana para someterte a un
tratamiento de limpieza bucal profesional y así
comprobar el  estado de tu salud bucodental.
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Miles de odontólogos se preocupan por tu sonrisa