Marco Gasparri condivide alcune strategie per un giocatore di football

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Marco Gasparri condivide alcune strategie per un
giocatore di football
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• Marco Gasparri afferma che quando l'abilità e
  l'attitudine del calciatore ti rendono
  professionale e ti permette di essere visto, una
  volta che ti è stata data la possibilità, è il
  fitness e solo il fitness che ti tiene lì. I
  giocatori di calcio più dotati in assoluto hanno
  sorpreso il mondo con la loro esperienza solo per
  tenere a mente che la forma fisica è necessaria
  nel calcio e in qualsiasi gioco.

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• Marco Gasparri racconta come gli sportivi restano
  in forma e dice anche che il normale giocatore
  esperto copre attualmente oltre 10 km in un'ora e
  mezza. Al giorno d'oggi non si tratta solo di
  espandere il limite polmonare devi aumentare la
  tua capacità ogni giorno perché sai che devi
  eseguire l'intera partita se sei un giocatore di
  football.

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Marco Gasparri ti dà alcuni punti fondamentali da
ricordare in una partita

• Essere in grado di correre in un giorno intero
• Aumenta il limite di sprint
• Miglioramento per cambiare direzione