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Existen numerosos estilos de dietas para bajar de peso. Estas diferencian en los tipos de planes de alimentación que contienen.

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No siempre bajar de peso es fácil, pero la gente que realmente quiere conseguirlo lleva acabo dietas como la dieta disociada. Esta dieta se basa en un principio básico que es en el no mezclar los carbohidratos de la pasta con las proteínas de la carne. Este principio es el fundamental, pero además tienes que conocer la tabla de los alimentos de la dieta disociada para saber exactamente cuáles alimentos puedes mezclar entre sí. Esta presentación habla de la dieta disociada y de las normas que tienes que cumplir para que esta funcione, si no llevas acabo estas normas, por mucho que intentes llevar a cabo la dieta disociada, no servirá de nada.

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