ESTRES

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(No Transcript)
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Notas
ESTRES!
3
Notas
trasteos
Qué lo causa?
pérdida del trabajo
incertidumbre
huracanes
exámenes
enfermedad
problemas en la familia
amor
cambios
dolor
bebés
péligro
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Soy cristiana pero sufro de mucho estrés. Cómo
puedo ser persona de fe y aún estar sujeto a
tanto estrés? En qué estoy fallando?
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Siento mucho que estás tan estresado! Pero
primero permíteme decir que no hay nada malo en
estar estresado. Realmente, eso te pone en muy
buena compañía bíblica.
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Podríamos pensar que, con su mensaje positivo, la
Biblia describiría los siervos de Dios como
ganadores, como un pueblo que siempre tuvo la
razón, que estaba enfocado, de buen juicio, y que
nunca atravezó su límite de estrés. Pero es lo
contrario. La biblia retrata un pueblo que
luchaba con los mismos tipos de problemas,
disputas, y cargas que nosotros tenemos.
Jesús...David...Pablo...Moisés...Samuel...Job...Is
aías...Daniel
Si aquellos hombres fieles sentían mucha estrés,
no es ninguna sorpresa que lo sentimos,
también...es una parte normal de vivir.
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El estrés es parte de la vida.
Eccl 31-8 - Todo tiene su tiempo, y todo lo que
se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo
de nacer, y tiempo de morir tiempo de plantar, y
tiempo de arrancar lo plantado tiempo de matar,
y tiempo de curar tiempo de destruir, y tiempo
de edificar tiempo de llorar, y tiempo de reír
tiempo de endechar, y tiempo de bailar tiempo
de esparcir piedras, y tiempo de juntar piedras
tiempo de abrazar, y tiempo de abstenerse de
abrazar tiempo de buscar, y tiempo de perder
tiempo de guardar, y tiempo de desechar tiempo
de romper, y tiempo de coser tiempo de callar, y
tiempo de hablar tiempo de amar, y tiempo de
aborrecer tiempo de guerra, y tiempo de paz.
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Si el estrés es una parte de la vida que no
podemos escapar, cómo lo manejamos?
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Cierto nivel de estrés es bueno. Nos empuja y
motiva de una buena manera y se asocia con
sensaciones de alegría, de realizaciones, y de
logros. Pero a veces excedemos nuestros límites
y adquirimos más estrés del que podemos manejar.
A ese punto, puede amenazar nuestra salud,
emociones, juicio, y nuestras relaciones,
incluyendo nuestra relación con Dios.
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1 Pedro 57-8 echando toda vuestra ansiedad sobre
él, porque él tiene cuidado de vosotros. Sed
sobrios, y velad porque vuestro adversario el
diablo, como león rugiente, anda alrededor
buscando a quien devorar
2 claves para manejar el estrés creer que Jesús
hará lo que dice fe, confianza control de sí
haz lo mejor que puedas con lo que puedes
controlar con lo que no puedes controlar tienes
que confiar en el cuidado y poder de Jesús para
proveerte lo que necesitas.
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Nuestro problema con el estrés no es que no
podemos evitarlo, es que permitimos que cambie al
tipo de ansiedad que está prohibida en Filipenses
4.
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La paz de Dios
L a P a z D e D i o s
L a P a z D e D i o s
La paz de Dios
Fil 46-7 Por nada estéis afanosos, sino sean
conocidas vuestras peticiones delante de Dios en
toda oración y ruego, con acción de gracias. Y
la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento,
guardará vuestros corazones y vuestros
pensamientos en Cristo Jesús.
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Fil 46-7 Por nada estéis afanosos, sino sean
conocidas vuestras peticiones delante de Dios en
toda oración y ruego, con acción de gracias. Y
la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento,
guardará vuestros corazones y vuestros
pensamientos en Cristo Jesús.
Dios te la da
No puedes entenderla
Protege tu mente y corazón
Está en Cristo
La paz de Dios
L a P a z D e D i o s
L a P a z D e D i o s
La paz de Dios
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El estrés está bien y puede ser bueno si lo
usamos para motivarnos de buena manera. Estar
afanoso no está bien es lo que somos tentados a
hacer en lugar de confiar en Dios. Para el
incrédulo, no hay ninguna solución sino las
tretas del mundo. Creer que Jesús nos cuida es
la llave que abre la trampa de la ansiedad.
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La ansiedad es un síntoma de un problema más
hondo...miedo miedo de lo desconocido o de lo
irrefrenable, miedo de pérdida o de no tener lo
que necesitamos. Al contrario de la opinión
popular, lo opuesto del miedo no es coraje...es
la fe. La fe en Dios es lo que vence el miedo.
Cada uno de nosotros puede tener fe en Dios y en
Su habilidad para proveer lo que necesitamos.
Podemos tener fe en Su poder sobre todas las
cosas y en Su activa presencia en nuestras vidas.
La fe no es algo que fingimos es el
conocimiento que Dios existe y que es confiable,
que nos cuida, y que El cumple Su palabra.
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Mat 630-34 ...hombres de poca fe... No os
afanéis, pues, diciendo Qué comeremos, o qué
beberemos, o qué vestiremos? Porque los gentiles
buscan todas estas cosas pero vuestro Padre
celestial sabe que tenéis necesidad de todas
estas cosas. Mas buscad primeramente el reino de
Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán
añadidas. Así que, no os afanéis por el día de
mañana, porque el día de mañana traerá su afán.
Basta a cada día su propio mal.
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Mat 630-34 ...no os afanéis por el día de
mañana, porque el día de mañana traerá su afán.
Basta a cada día su propio mal.
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Si tienes demasiado estrés, qué es lo que lo
convierte en ansiedad?
--deja algunas!
Demasiadas actividades? Demasiado
trabajo? Falta de sueño?
Demasiadas deudas?
No haces todo lo que puedes? Miedo de lo
que no puedes controlar?
--trabaja menos!
--duerme màs!
--compra menos!
--házlo!
--se cristiano --vive como un cristiano --escucha
a tu Señor --créele a El!
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Y el Dios de paz estará con vosotros.
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Fil 48-9 Por lo demás, hermanos, todo lo que es
verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo
lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen
nombre si hay virtud alguna, si algo digno de
alabanza, en esto pensad.
Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y
visteis en mí, esto haced y el Dios de paz
estará con vosotros.
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En esto meditad
En esto meditad
Esto haced, y
Esto haced, y
verdadero
digno de alabanza
amable
El Dios de paz estará con vosotros.
El Dios de paz estará con vosotros.
honesto
puro
de buen nombre
Cómo podemos meditar en estos y a la vez estar
dominados por el estrés?
justo
virtud
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