GU

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GUÍA BÁSICA DE ACTUACIÓN INDIVIDUAL EN PRO DE LA
NATURALEZA
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• A continuación se presenta una pequeña guía para
  conducirse individualmente de una manera menos
  agresiva con la Naturaleza. El objetivo sería que
  nuestra actuación por y para la vida no sea a
  costa de la vida del resto de los seres.
• Esta guía no es exhaustiva, pero marca cierto
  sentido común y coherencia en nuestras
  actuaciones. Si se lleva a la práctica con
  perseverancia tiene efectos positivos inmediatos
  en nuestro propio equilibrio y salud, y en el
  equilibrio y salud del entorno inmediato del que
  formamos parte.

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• La actuación individual puede estar sostenida en
  cuatro pilares
• DEMANDA DE RECURSOS NATURALES RACIONAL Y
  SOSTENIBLE.
• REDUCCIÓN DE RESIDUOS Y CONTAMINANTES.
• REGENERACIÓN DE ESPECIES Y ESPACIOS DETERIORADOS.
• CONSERVACIÓN DE ESPECIES Y ESPACIOS NATURALES

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• RACIONALIDAD
• ? Definir el marco de actuación y objetivos que
  me desarrollen como ser humano completo.
• ? Reducir el consumo al mínimo necesario para
  alcanzar estos objetivos.
• SOSTENIBILIDAD
• ? Consumir a un ritmo que permita la
  regeneración o reposición del recurso, de tal
  manera que siga quedando suficiente para las
  generaciones futuras.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Buscar metas y objetivos que desarrollen y
  potencien lo mejor de nosotros mismos. Con ello
  se consume menos.
• Ahorra electricidad.
• Usa bombillas de bajo consumo. Consumen un 20 y
  duran ocho veces más que las normales. Una
  lámpara de bajo consumo de 11-15 W puede
  ahorrarnos hasta 68 euros y evitar la emisión de
  casi 500 kg de CO2 a la atmósfera.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Ahorra electricidad
• Usar el lavavajillas y la lavadora con el máximo
  de su capacidad, programas cortos y con baja
  temperatura.
• Descongelar el frigorífico antes que la capa de
  hielo supere los 3 mm de espesor. Así puede
  conseguirse un ahorro de hasta el 30. Ajustar el
  termostato para una temperatura de 6º C en el
  compartimento de refrigeración y 18º C en el
  congelador.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Ahorra electricidad
• Escoger electrodomésticos con elevada eficiencia
  energética (A-B).
• Apagar luces y electrodomésticos que no se usen.
• Aparatos en stand by también consumen.
• Cocina y horno a gas mejor que la eléctrica.
• Vitrocerámica a gas mejor que la vitrocerámica a
  inducción, y ésta mejor que las vitrocerámicas
  eléctricas normales.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Ahorra calefacción o climatización.
• Aislar paredes para evitar pérdidas de calor.
• Doble ventana o cristal.
• Instalar toldos, cerrar cortinas y bajar
  persianas para evitar que se pierda calor en
  invierno o se caliente la casa en verano.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Ahorra calefacción o climatización.
• Programar la climatización para que no haya una
  diferencia de temperatura superior a los 12º C
  con respecto del exterior.
• Mejor el ventilador que el aire acondicionado.
• Si el aire acondicionado es imprescindible,
  racionalizar su uso.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Ahorra calefacción o climatización.
• Evitar la calefacción eléctrica. Mejores sistemas
  de calefacción, por este orden
• Solar térmica
• Biogás
• Biomasa
• Gas butano
• Propano
• Gas natural

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Reducir el consumo de agua.
• Arreglar las pérdidas por goteo. Una gota por
  segundo supone un gasto de 30 litros diarios.
• Poner difusores de agua en los grifos.
• Ducha en lugar de baño.
• Cerrar el grifo cuando no se usa.
• No tirar desperdicios a WC. No agotar siempre
  toda la cisterna.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Reducir el consumo de agua.
• Usar lavavajillas y lavadoras al máximo de su
  capacidad.
• No descongelar los alimentos bajo el grifo.
• Lavar el coche con cubo y esponja, en lugar de la
  manguera.
• Regar las plantas de jardín o macetas sin
  encharcarlas. Si es posible, instalar sistemas de
  riego por goteo.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• Comercio justo. Que gane el que más lo necesita.
• Consumo de productos locales y frescos.
  Seguramente se colocarán en el mercado con menor
  gasto energético y de envasado y con menos
  conservantes y colorantes.
• Consumo de productos reciclados y reciclables.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• Si se puede, escoger productos que no sean de un
  solo uso. Ejemplo servilletas de tela y vajilla
  de cristal frente a las servilletas de papel y
  platos de plástico.
• Consumo imprescindible Es necesario lo que voy a
  comprar?

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• Aparatos eléctricos escoger los de mayor
  eficiencia energética. En todas las etiquetas
  aparecen unos códigos de eficiencia que van desde
  la A (mayor eficiencia) hasta la F (eficiencia
  nula).
• A igualdad de uso, escoger los productos con
  menor cantidad de embalaje, menos tóxicos y más
  duraderos.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• No buscar soluciones químicas para todo.
  Recuperar recetas caseras para sustituir muchos
  productos de limpieza.
• Cuidar y conservar los muebles. Comprar muebles
  con madera certificada FSC o madera reutilizada o
  muebles de mimbre.
• Aprovechar bien el papel. Suprimir el gasto
  innecesario de envoltorios y cartones.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• Evitar el consumo de pilas. Usar pilas
  recargables.
• Aprovechar bien todo lo que compremos.
• En la alimentación, consumir en lo posible
  productos derivados de la agricultura y ganadería
  respetuosas con el medio ambiente (producción
  ecológica o producción integrada).

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• Evitar el consumo de alimentos transgénicos, o
  con muchos aditivos.
• Recuperar buenos hábitos alimenticios menos
  carne y más verduras y legumbres. Es más sano y
  se necesitan menos recursos (tierra fértil, agua
  y fertilizantes y plaguicidas) para producir una
  dieta basada en los vegetales que una dieta
  basada en la carne.

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1. DEMANDA DE RECURSOS.

• Consumo responsable.
• Escoger las especies de pescado obtenidas por
  artes selectivas (como la merluza pescada con
  anzuelo), y animales de granja criados por
  métodos no intensivos. No consumir especies
  prohibidas ni ejemplares que no tengan la talla
  mínima.
• Interesarse porque lo que compramos reúna algunos
  de los requisitos señalados anteriormente. El
  vendedor tomará nota.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Si reducimos nuestro consumo, también estamos
  bajando la producción de residuos. No obstante,
  debemos poner atención y llevar a cabo los
  siguientes puntos
• Antes de tirar nada, piensa si se puede
  aprovechar por otras personas.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Separar nuestra basura doméstica.
• Papel y cartón en los contenedores azules.
• Vidrio (botellas y tarros) en los contenedores
  verdes.
• Envases de plástico, latas metálicas y
  tetra-briks en los contenedores amarillos. Por
  cada 2 Tm de plástico reciclado se ahorra una
  tonelada de petroleo.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Separar nuestra basura doméstica.
• Los diferentes tipos de pilas a los contenedores
  públicos o comercios.
• Medicamentos y radiografías generalmente en
  farmacias.
• Consumibles informáticos en tiendas.
• Muebles, colchones y voluminosos en general.
  Puntos limpios o sistemas municipales de
  recogida.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Separar nuestra basura doméstica.
• Productos químicos en general (limpiadores,
  pinturas, barnices, etc.) en Puntos Limpios.
• Aceites usados de coche en talleres.
• Electrodomésticos en Puntos Limpios o sistemas
  municipales de recogida.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Separar nuestra basura doméstica.
• Aparatos electrónicos, teléfonos móviles y
  ordenadores. En Puntos Limpios, tiendas, ONGs.
• Reducir la polución atmosférica (Cambio
  Climático).
• Cualquier sistema de reducción del consumo de
  energía, reduce la contaminación atmosférica.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Reducir la polución atmosférica.
• El reciclado reduce la contaminación atmosférica,
  al disminuir la energía necesaria para volver a
  fabricar los productos.
• Procurar ir a los sitios andando, en bicicleta o
  en transporte público.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Reducir la polución atmosférica.
• Si se emplea el coche
• Procurar compartirlo con los compañeros de
  trabajo.
• Hacer una buena revisión y mantenimiento del
  motor.
• Revisar la presión de inflado de los neumáticos.
• Emplear las marchas largas lo más posible, sin
  acelerones.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Reducir la polución atmosférica.
• Si se emplea el coche
• Apagar el motor en paradas continuadas.
• Usar el aire acondicionado si es imprescindible.
• Incluir en los criterios de selección de un coche
  nuevo, el grado de consumo, sus niveles de
  emisión y la posibilidad de emplear motores
  híbridos o con empleo de biocombustibles.
• En lo posible, no utilizar aerosoles.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Reducir la contaminación del agua.
• No verter ningún producto químico que no sea
  biodegradable por los desagües.
• Ser comedidos en el uso de detergentes, geles y
  jabones.
• Extremar la precaución con las pilas. Una sola
  pila botón puede contaminar casi medio millón de
  litros de agua.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Reducir la contaminación del agua.
• Buscar siempre alternativas al consumo de
  productos tóxicos.
• Recuperar una dieta basada en las legumbres y
  verduras serán necesarios menos fertilizantes
  para producirlas que si predomina la carne.

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2. REDUCCIÓN DE RESIDUOS

• Reducir la contaminación del agua.
• Procurar consumir alimentos producidos con
  sistemas respetuosos con el medio, con los que se
  emplean menos fertilizantes (los abonos y los
  plaguicidas en general están entre los
  contaminantes acuáticos más extendidos).

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3. REGENERACIÓN

• Este tipo de actividad está más limitada porque
  requiere de coordinación y asesoramiento por
  parte de especialistas. Muchas actuaciones sólo
  pueden llevarse a cabo con autorización previa de
  la autoridad competente.

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3. REGENERACIÓN

• Colaborar con los proyectos que ponen en marcha
  muchos grupos conservacionistas. La colaboración
  puede ser mediante trabajo voluntario, con
  aportaciones económicas, etc.
• El consumo de alimentos ecológicos ayuda a
  regenerar agrosistemas, puesto que el agricultor
  ecológico se vale de la biodiversidad para sacar
  adelante su cultivo.

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3. REGENERACIÓN

• Si contamos con un jardín o una parcela de campo,
  podemos plantar especies autóctonas, de tal
  manera que puedan ser el soporte de pequeñas
  comunidades faunísticas. También podemos colocar
  cajas nido, comederos, charcas para anfibios, y
  cualquier dispositivo que ayude a la instalación
  y permanencia de fauna silvestre.

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4. CONSERVACIÓN

• Dado el uso y disfrute que hacemos de la
  Naturaleza mediante las actividades al aire
  libre, es imprescindible que sigamos unas pautas
  básicas de comportamiento para evitar deterioros
  ambientales en los espacios naturales.

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4. CONSERVACIÓN

• Evitar cualquier comportamiento que conlleve un
  riesgo de incendio, por mínimo que éste sea no
  encender fuegos en los espacios naturales, no
  arrojar vidrios u objetos susceptibles de generar
  una llama o fuente de calor, no arrojar colillas,
  y en general, seguir escrupulosamente todos los
  consejos para prevenir incendios forestales.

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4. CONSERVACIÓN

• Si practicamos deporte al aire libre, que no se
  produzca ninguna alteración en la vegetación ni
  en la estructura del suelo.
• No realizar ninguna actividad (como dejar suelo
  desprovisto de protección) que pueda favorecer la
  erosión.

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4. CONSERVACIÓN

• No arrancar plantas, ni despojar a éstas de sus
  flores y semillas, ni matar pequeños animales.
• No alterar estructuras que puedan servir de
  refugio o hábitat a animales o plantas. Caminar
  por senderos si los hay.

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4. CONSERVACIÓN

• En la costa, no modificar el fondo, por simple
  que parezca. No alterar las dunas, si las hay.
  Respetar la vegetación si la hay. No recolectar
  animalillos ni conchas. No retirar las algas.
• No realizar ningún vertido tóxico, por pequeño
  que sea.

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4. CONSERVACIÓN

• No dejar abandonados desperdicios de ningún tipo.
• En cualquier lugar, no soltar animales exóticos o
  no pertenecientes a la fauna del lugar. Si
  queremos deshacernos de cualquier mascota,
  entregarla en una tienda de animales o en algún
  centro de acogida.

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4. CONSERVACIÓN

• Poner en conocimiento del SEPRONA de la Guardia
  Civil, o de la autoridad civil más cercana,
  cualquier acto delictivo contra el medio
  ambiente, así como cualquier situación anómala o
  accidental que pudiera derivar en un deterioro de
  la Naturaleza.