Inteligencia Emocional

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Inteligencia Emocional
2
Qué es Inteligencia Emocional ?

• Se refiere a la capacidad de reconocer nuestros
  propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos
  y de manejar bien las emociones, en nosotros
  mismos y en nuestras relaciones.

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Inteligencia Interpersonal Intrapersonal

• La Inteligencia Interpersonal se refiere a la
  capacidad de comprender a los demás.
• La Inteligencia Intrapersonal por su parte
  constituye la habilidad de comprenderse a si
  mismo.

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Inteligencia Interpersonal

• El conocimiento de las propias emociones.
• La capacidad de controlar las emociones.
• La capacidad de motivarse a uno mismo.

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Inteligencia Intrapersonal

• El reconocimiento de las emociones ajenas.
• El control de las relaciones.

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Evolución Cerebral

• Tallo Encefálico.
• Sistema Limbico
• Neocòrtex

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Biología del Sentir

• La emoción un fenómeno biológico.
• Sistema Lìmbico.
• Tálamo.
• Hipotálamo.
• Hipocampo.
• Amígdala.

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Sistema Lìmbico
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La Amígdala.

• Parte no superficial del sistema limbico.
• Regula la expresión y la regulación emocional.

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La Amìgdala
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Algunas Emociones y sus Reacciones Corporales

• Enojo
• Miedo
• Felicidad
• Tristeza
• Amor
• Sorpresa
• Vergüenza

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Tipos de Personas

• La persona consciente de sí misma
• Las personas atrapadas en sus emociones
• Las personas que aceptan resignadamente sus
  emociones

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Ventajas de la Inteligencia Emocional

• Manejo de conflictos
• Liderazgo
• Catalizador de Cambios

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Desventaja de la Inteligencia Emocional

• Dificultad para establecer parámetros
• Control obsesivo de emociones
• Se necesita cierto nivel de autoconocimento
• Debe existir compromiso

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Conceptos erróneos

• IE Ser
  Simpático
• IE Dar rienda
  suelta
• a los
  sentimientos
• IE Éxito en
  la vida