Diapositiva 1

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CÓMO SE ESTUDIA?
QUÉ HACER PARA ESTUDIAR EN LA UNED?
COIE Centro de Orientación, Información y Empleo
de la UNED
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• Las estrategias y técnicas de estudio...
• No son independientes unas de otras (PROCESO)
• No existe un único método válido, infalible ni
  imprescindibles
• Debemos conocerlas y adaptarlas en función de
• Nuestra forma de aprender
• Nuestras circunstancias, personalidad,
  aptitudes...
• El tipo de contenidos a aprender, examen...

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Estudiar es...

• comprender
• asimilar
• recordar
• reflexionar
• construir...
• El objetivo a corto plazo es
• Aprobar el examen
• El objetivo a largo plazo es
• Aprender
• Ser capaz de aplicar el conocimiento adquirido

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Diferencias Instituto-universidad
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El estudiante de la UNED

• Situaciones
• Procede de la enseñanza presencial
• Trabaja
• Desvinculado de los estudios

• Objetivo
• Desarrollar competencias de estudio en la
  enseñanza a distancia
• Reorganizar y gestionar el tiempo
• Puesta al día en sus hábitos de estudio

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• Dificultades frecuentes que tiene el estudiante
  de la UNED...
• Circunstancias socio-familiares
• Compatibilizar estudios-trabajo (remunerado o no)
• Sentimiento de soledad
• Necesidad de adaptación a la metodología a
  distancia
• Contenidos y métodos de la enseñanza superior
• Aprendizaje a distancia

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GRAN VENTAJA DE ESTUDIAR EN LA UNED
POSIBILIDAD DE PLANIFICAR DESDE EL PRIMER DÍA
MAYOR AUTONOMÍA EN EL RITMO DE TRABAJO
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Factores a tener en cuenta...

• Factores no controlables
• Profesor
• Asignatura
• Programa
• Factores controlables
• Planificación
• Hábitos
• Estrategias y técnicas

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Pasos para empezar a estudiar ...
1º) Aclarar nuestras metas 2º) Analizar nuestra
forma actual de estudiar 3º) Identificar y
eliminar factores que nos limitan en el estudio
(distracción, falta de organización, etc.) 4º)
Planificar el estudio 5º) Aprender a utilizar y
mejorar las estrategias y técnicas de estudio de
forma autorregulada
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1º) Aclarar nuestras metas y expectativas

• Debemos reflexionar acerca de
• Los objetivos que persigo A dónde quiero llegar
  al realizar estos estudios?
• Motivos Qué me impulsa a estudiar?
• Mis intereses profesionales y personales Hacia
  qué perfiles profesionales quiero encaminarme?
  Qué satisfacciones espero encontrar?
• Mis expectativas de éxito Hasta dónde confío en
  conseguirlo? Qué esfuerzo me va a suponer?

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FRACASO ACADÉMICO
CASI SIEMPRE SE DEBE Falta de esfuerzo o
esfuerzo mal encauzado Ausencia métodos y
estrategias de aprendizaje
CREENCIA ERRÓNEA Falta de capacidad
intelectual
CAUSA CONTROLABLE
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2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar

• Estoy preparado/a para comenzar mis estudios
  universitarios? Reflexionar acerca de
• Mis hábitos de estudio
• Mi experiencia de éxito-fracaso
• La percepción acerca de mis capacidades
• Las motivaciones que han impulsado mi esfuerzo
• Mis estilos de aprendizaje
• Mi personalidad

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Para ser eficaces en el estudio es importante...
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3º) Identificar y eliminar factores que nos
limitan en el estudio

• Cuáles son las condiciones en las que debo
  ponerme a estudiar para mejorar mi rendimiento?
• Lugar
• Horario
• Condiciones físicas
• Condiciones psíquicas
• Aspectos cognitivos
• El material didáctico
• La planificación

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4º) Planificar el estudio

• Lo primero es...
• Leer atentamente la Guía del Curso de Acceso y
  la Guía de Información General.
• Conocer con detalle el programa de cada
  asignatura objetivos, contenidos, evaluación,
  bibliografía y horario de consulta de los
  profesores de la Sede Central y tutores.
• Conseguir el material de estudio cuanto antes.
• Ver las fechas de los exámenes, para
  cuantificar el nº de semanas que tiene antes del
  examen.

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4º) Planificar el estudio

• Lo segundo es...
• Hacernos una idea general de cuál debería ser
  el ritmo de estudio
• Calcular la suma total de los temas y dividirla
  entre los 9 meses de que disponemos.
• P. ej. un total de 100 temas, que implica
  estudiar algo más de 11 temas al mes o, si se
  prefiere, casi 3 temas semanales.

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(No Transcript)
18
(No Transcript)
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Planificando el estudio

• Después preguntarnos...
• Tengo realmente posibilidad de estudiar esa
  cantidad de temas por semana?
• Todas las asignaturas tienen el mismo grado de
  dificultad para mí? requieren el mismo esfuerzo
  y tiempo?
• Convendría priorizar y centrarme en
  determinadas asignaturas para junio y dejar otras
  para septiembre?

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Planificando el estudio

• Y considerar...
•  Los tiempos de lectura y estudio personal
  lectura, análisis, síntesis de los contenidos,
  definición de conceptos, etc.
•  Los tiempos de asistencia al Centro Asociado
  tutorías y biblioteca.
•  El grado de dificultad de las asignaturas Si
  lleva más tiempo estudiar una asignatura, esto
  tendrá que reflejarse en el calendario de estudio
• Calendario flexible para reajustar los tiempos y
  el esfuerzo a medida que se vaya avanzando en el
  temario.

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(No Transcript)
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Planificando el estudio
Distribución de tareas en una jornada de
estudio Orden de dificultad media, difícil y
fácil
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Planificando el estudio
Ritmo biológico Somos tipos de mañana o de
tarde? Estudiar en la misma franja horaria
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(No Transcript)
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(No Transcript)
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5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias
y técnicas de estudio de forma autorregulada
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Preparación de exámenes en la UNED

• Conocer el sistema de evaluación de la UNED
• Dos convocatorias junio y septiembre
• Analizar exámenes pasados
• Tipo de examen.
• Grado de profundidad y precisión de los
  conocimientos que exige.
• Utilizar como mecanismo de autoevaluación.
• Posibilidad de cambios en el tipo de examen. Por
  ello es imprescindible consultar la Guía de la
  Carrera y de la asignatura.

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Preparación de exámenes en la UNED

• El repaso
• Repaso inicial conviene hacerlo al día
  siguiente de haber trabajado un tema (o en la
  sesión siguientes).
• Repasos intermedios semanalmente, mensualmente
• Repasos finales antes del examen, en
  profundidad, cuantas más veces mejor. Apoyarnos
  con las técnicas de memorización.

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Preparación de exámenes en la UNED

• La memorización
• Asociar a conocimientos previos
• Repetición
• Distribución de los tiempos de estudio
• Tiempo transcurrido Memoria sensorial, a corto
  plazo, a largo plazo
• Calidad del material a memorizar organización y
  síntesis estructurada
• Recursos mnemotécnicos
• Verbales frases clave, rimas, etc.
• Gráficos e imágenes ideas asociadas a
  ilustraciones, iconos, o imágenes

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Preparación de exámenes en la UNED

• Las técnicas de síntesis y memorización están
  condicionadas por el tipo de examen
• Tipo test
• Composición escrita preguntas cortas
• Composición escrita desarrollo de un tema
• Ejercicios prácticos y problemas
• Recursos mnemotécnicos
• Verbales frases clave, rimas, etc.
• Gráficos e imágenes ideas asociadas a
  ilustraciones, iconos, o imágenes

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Preparación de exámenes en la UNED

• Control de la ansiedad ante los exámenes (miedo,
  angustia, bloqueo, pensamientos negativos...)
• Uso de técnicas de relajación
• Alimentación adecuada
• Dormir las horas necesarias
• Planificación del repaso

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Utilizar los recursos disponibles

• El contacto con los profesores
• El contacto con los compañeros
• Los materiales de apoyo libros, audiovisuales,
  web
• La biblioteca
• Los programas de radio
• La TV educativa
• El COIE

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Gracias por su atención