Travail de r

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Travail de réactivité . A.PUIG CTS

• Ces quelques exercices ont pour objectif
  daméliorer
• la vitesse de réaction des joueurs, la
  pertinence de leurs choix tactiques,leur
  capacités à jouer sous pression,
• et leurs habiletés gestuelles .
• Il faudra varier
• Les espaces de jeu.
• Les distances entre attaquants et défenseurs.
• Les vitesses de course,et de replacement.
• Les exigences techniques.
• Travailler avec Opposition
• de faible (facile)
• à forte ( difficile)
• Être exigeant sur la qualité et lefficacité
• de réalisation ,

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Travail de réactivité.1
Le ballon circule rapidement dun joueur à
lautre (espacés de 2 m ) Au Top ! le joueur en
possession du ballon et son partenaire doivent
traverser les défenseurs et Marquer entre les 2
plots . Faire plusieurs ateliers.
Même exercice à 4 contre 4 . Puis 6 C 6 / 8 C 8
Augmenter la surface de jeu. Évolution Raccourcir
les distances entre att et def.
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Travail de réactivité .2
Les joueurs ne savent pas de quel côté le ballon
sera transmis par ED Celui-ci retardera de en
son lancer afin de raccourcir le temps de
réaction des att et des def. Jouer de en plus
lancé. Objectif marquer.
Défenseurs
?
22 m
ED
?
ATTAQUANTS
Évolution. 1/ Varier lespace de Jeu De large à
étroit . 2 / Les Attaquants peuvent envoyer des
leurres côté droit ou gauche .
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Travail de réactivité.3
Les noirs envoient le ballon en lair sur un
joueur adverse.3 joueurs mettent la pression au
point de chute du ballon ,2 autres ferment un
côté. Les blancs à réception du
ballon,choisissent le côté le plus libre pour se
déplacer ,et tenter de Marquer. Le réceptionneur
devra jouer en pivot en fonction du choix de ses
partenaires .Raccourcir de en la distance
entre les ATT et les DEF.
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Travail de réactivité .4
Ligne de but Noirs
ED
Lancement par lÉducateur au milieu de 3 joueurs
blancs et 3 noirs .Faire bouger tous les joueurs
avant le Lancer .LED favorisera une ou lautre
équipe Les autres joueurs sadaptent .Objectif
Marquer . .
Ligne de but Blancs
6
Travail de réactivité .5
Marquer.
ED
5 ATT de dos à la DEF font circuler le ballon en
le cachant au signal TOP les 3 autres ATT se
lancent et choisissent une option pour Marquer
.Les DEF interviennent au TOP de lÉDUCATEUR. Les
5 joueurs ATT groupés de dos peuvent choisir de
partir au raz pour provoquer une fixation, et
enchaîner ensuite avec les 3 autres .
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Circuit techniques de passes variées. Au
contact,debout,pendant la chute,au sol.
Faire bouger le défenseur 1 / Percussion/passe 2
/ Percussion senrouler/passe 3 / Percussion
placage / passe dans la chute.
4 / Quand tous les attaquants sont passés dans le
circuit,Proposer du jeu réel 5 MN dans un espace
Zone 1 Z 2 Z3. Reprendre les thèmes des
exercices précédents. Puis inverser les rôles .
3
1
2
Z 4
8
Amélioration Conservation Avants.1
Avancer en permanence .Les opposants ne disputent
pas le ballon et restent dans leur zone .Les 6
Opposants se retrouvent dans la dernière zone
pour du jeu libre. Différencier le type de
placage.(bas / blocage )
3 C 2 3
3 C 1 11
6 C 42
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Amélioration Conservation Avants.2
Lancement par lED sur 3 Att isolés et en sous
nombre, face aux Opp. (3 C 6 ) Objectif Att
Conserver jusquà larrivée des partenaires
Avancer Marquer. Objectif Opp Récupérer au
vite le ballon. Contre attaquer.
Marquer. Évolution Lancer le ballon sur Att en
surnombre.6 C 3.
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Amélioration Conservation Avants.3
Les Opp sont munis de boucliers.Les Att doivent
Avancer,dans laxe Ils convergent autour du
porteur. en percutant les boucliers.
Les opposants se replacent zone 2 ,sans boucliers
! Même objectif Att .Avancer ,converger,faire des
passes au contact ,après contact ,debout ,en
tombant ,après la chute. Les Opp ne disputent pas
le ballon.