Razones para sonreir

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Sonreir nos hace atractivos Nos sentimos atraidos
por las personas que sonrien. Existe un factor de
atracción Pon el rostro serio, frunce el ceño y
alejarás a las personas de ti pero si sonries
las atraerás.
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Sonreir cambia nuestro humor La proxima vez que
te sientas deprimido, trata de poner una sonrisa
en tu rostro. Con seguridad esto mejorará tu
estado de ánimo.
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Sonreir es contagioso Cuando alguien sonrie
ilumina el lugar, Cambia el ánimo de los demás y
hace las cosas más divertidas. Una persona que
sonríe lleva la alegría consigo a donde va.
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Sonreir alivia el estrés El estrés se nota en
nuestro rostro. Sonreir nos ayuda a evitar lucir
cansados, desgastados o abrumados .
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Sonreir refuerza tu sistema inmunológico Sonreir
ayuda al sistema inmunológico a trabajar mejor.
Cuando sonries las funciones inmunológicas
mejoran, posiblemente porque estás más relajado.
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Sonreir reduce tu presión arterial Cuando
sonries, hay una considereble reducción de tu
presión arterial. Inténtalo, si tienes la
presión alta sientate por unos minutos, lee algo.
Luego sonríe por un minuto y lee algo más
mientras continuas sonriendo.
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Sonreir te hace ver exitoso Las personas que
sonrien aparentan más confianza, tienen más
probabilidades de ser promovidos o ser
escogidos. Sonríe durante tus citas y reuniones y
la gente reaccionará hacia ti de manera
diferente.
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Sonreir libera endorfinas, analgésicos naturales
y serotonina. Estudios han mostrado que sonreir
libara endorfinas, analgésicos naturales y
serotonina. En conjunto, estos tres nos hacen
sentir bien. Sonreir es una droga natural.
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Sonreir te hace lucir más joven Los músculos que
usamos para sonreir tonifican el rostro, haciendo
que la persona luzca más joven. No vaya al un
lifting facial, sólo intente sonreir por el
camino durante el día y lucirá más joven y se
sentirá mejor.
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Sonreir ayuda a mantener una actitud
positiva Cuando sonreimos nuestro cuerpo está
enviando al resto de nosotros un mensaje de que
La vida es bella!. Mantente alejado de la
depresión, el estrés y las preocupaciones
sonriendo.