Sport en bewegen basketbal

1
Basketbaltheorie
2
Basketbal
3

• Cijfer spel
• Theorie
• Reader spel aantekeningen (elke 2e les)
• Praktijk
• beoordeling technieken en spelvaardigheid
• beroepshouding
• Totale cijfer is een gemiddelde van theorie en
  praktijk

4
Geschiedenis basketbal

• James Naismith
• 1891 voor het eerst gespeeld
• 1949 NBA opgericht
• 1926 geïntroduceerd door Hubert van Bleijenburg
  in Nederland
• 1947 NBB opgericht
• 2010 USA wereldkampioen

5
Opdracht teken een basketbalveld
6

• Afmetingen
• Veld 18 X 25 meter
• Hoogte basket 3.05

Bonusvraag Wat betekenen de lijntjes bij de
bucket
7
Spelregels
8

• Spelregelkwis
• Hoeveel stappen mag ik maximaal maken bij een
  lay-up
• Leg de 24-secondenregel uit
• Teken een basketbalveld
• Wanneer is een bal uit
• Welke voet is bij onderstaand filmpje de
  pivot-voet

9
Dribbelen
10
Wat is belangrijk bij het dribbelen

1. Hele hand op de bal
2. Beweging vanuit de pols
3. Niet teveel naar de bal kijken

11
Welke soorten passes ken je

• Chestpass
• Bouncepass
• Overheadpass

Kijk naar het volgende filmpje en probeer per
techniek 2 aanwijzingen op te schrijven.
12
Bonusfilmpje
13

• Lay-up
• Kijk naar het filmpje en geef antwoord op de
  volgende vragen (lay-up rechts)
• Welke voeten gebruikt je voor de laatste 2
  stappen
• Is de rechterknie laag of hoog bij de laatste
  stap
• Wat zou een tip kunnen zijn bij het mikken van
  een lay-up
• Moet je je rechterhand strekken of buigen bij de
  lay-up

14
Als je de lay-up heel goed beheerst dan kun je..
15
Setshot
Noem 5 belangrijke aandachtspunten bij het
setshot a.d.h.v. het filmpje
16
Als je het echt goed kan.
17
Verdediging
Zoneverdediging 2-1-2
18
Wat is belangrijk bij een zone verdediging

• Wat zijn de voordelen
• Iedereen heeft een duidelijke eigen zone
• Je hoeft maar een klein gebied te verdedigen
• Als de tegenstander slecht kan schieten is dit
  een goede tactiek

1. Iedereen heeft een eigen zone
2. Niet te ver uit je zone stappen
3. Houd altijd de bal in de gaten
4. Coach elkaar tijdens het verdedigen
5. Bij een schotpoging draai je richting de basket
   en ga je voor de rebound

19
Posities in het veld
guard
guard
center
forward
forward
20
Bekende spelers in positie
Jason kidd
Kobe bryant
Lebron James
Pau Gasol
Dwight Howard
21
(No Transcript)
22
Sport en Bewegen
Je toekomst in beweging!
www.sportenbewegenemmen.nl
www.sportenbewegenassen.nl