Campioni si nasce o si diventa?

1
Campioni si nasce o si diventa?

• Biologia cellulare del muscolo

2
I muscoli scheletrici

• Sono il tessuto più abbondante del corpo umano
• E anche uno dei più adattabili

3
Allenamenti intensivi

• Possono raddoppiare o triplicare la massa di un
  muscolo
• Possono modificare le fibre in modo da adattarle
  allesercizio

4
Il totale riposo, un infortunio

• Possono ridurre la massa muscolare del 20 in 14
  giorni
• Possono modificare la forma e laspetto delle
  fibre

5
Cosè un muscolo

Un fascio di cellule tenute insieme da tessuto
connettivo
6
Una singola fibra

• È formata da una membrana
• Da molti nuclei sparsi lungo la fibra, subito
  sotto la membrana
• Da migliaia di filamenti, le miofibrille, che
  costituiscono il citoplasma

7
Grandezza
Le più grandi fibre raggiungono 30 cm. di
lunghezza e 0,05-0,15 mm. di diametro Contengono
diverse migliaia di nuclei
quadriceps
bicipite
8
Innervazione

• Le cellule nervose motorie, i motoneuroni, si
  estendono dal midollo spinale a un gruppo di
  fibre muscolari formando lunità motoria

• Fibre
• Nervo motorio

9
Numero dei motoneuroni

• Nei muscoli della gamba un solo motoneurone
  innerva oltre un migliaio di fibre
• Nei muscoli che esprimono precisione un
  motoneurone controlla poche fibre

10
La contrazione
È compiuta dai suoi minuscoli componenti, i
sarcomeri, che sono collegati alle estremità a
formare la miofibrilla. Allinterno due proteine
filamentose, miosina e actina, scivolano luna
dentro laltra causando accorciamento come in un
cannocchiale telescopico
11
La miosina

• Determina le caratteristiche funzionali della
  fibra muscolare con tre differenti varietà di
  isoforme
• I lenta
• II a intermedia
• II x veloce

12
Ibridi

• Oltre ai tre tipi base ci sono ibridi contenenti
  due isoforme di miosina.
• Le fibre ibride possono avere una qualsiasi
  proporzione delle due isoforme
• Le caratteristiche funzionali sono vicine a
  quelle del tipo dominante

13
Velocità di contrazione
14
Negli animali

• E stata individuato il tipo II b veloce capace
  di esprimere ancora maggior potenza del II x
• E stata verificata unaltissima
  specializzazione dei singoli muscoli

15
Nelluomo

• La distribuzione delle fibre varia ma nessun
  muscolo è bianco o rosso
• Nei maratoneti larea trasversale dei tre tipi di
  fibra è quasi identica
• Negli sprinter la distribuzione varia
  considerevolmente

16
Distribuzione delle fibre
17
Plasticità muscolare

• Con lallenamento è possibile una conversione
  tra i tipi II a e II x
• Vi sono indizi che un intenso allenamento coi
  pesi può convertire le fibre I in II
• Non è dimostrato che possa accadere il contrario
  se non a lunghissimo termine

18
Specializzazione
19
Trofismo

• Le fibre muscolari non possono dividersi, così
  un muscolo può ingrandirsi solo se le fibre
  diventano più spesse
• Lispessimento è dato dalla creazione di altre
  miofibrille

20
Lallenamento

• Provoca la sintesi di proteine messaggere che
  attivano i geni che inducono le fibre a produrre
  più proteine contrattili
• Induce la trasformazione delle cellule staminali
  che prendono il posto delle cellule muscolari
  distrutte

21
Cellule satelliti

• O staminali, proliferano in risposta alle
  sollecitazioni del training
• Lesercizio intenso provoca ministrappi
• Le aree danneggiate attraggono le cellule
  satellite che si incorporano nel tessuto
  muscolare aumentando il numero di nuclei e
  producendo proteine

22
Inattesi risultati sperimentali
La miosina II x declina come previsto durante gli
allenamenti di resistenza, ma quando lesercizio
cessa anziché tornare ai livelli precedenti
cresce.
23
Da cosa dipende la velocità di contrazione?

• dai differenti modi di decomporre nella catena
  pesante della miosina, lATP, per ricavarne
  energia

E
ATP ADP - P
24
La resintesi dellATP

• Poiché lATP muscolare è poca, per potere
  continuare il lavoro è necessario che lADP torni
  a essere ATP
• I meccanismi di risintesi sono
• Anaerobico in assenza di ossigeno
• Aerobico con lutilizzo di ossigeno

25
Processo anaerobico

• Alattacido
• Lattacido

E
CPADP ATPC
E
GlucosioADPP ATPLA
26
Processo Aerobico

• ADP
• Glucosio o grassiOssigeno
• Molecole di ATP
• Anidride carbonica
• Acqua

E
27
Genetica

• Molti campioni Keniani hanno più fibre II di
  alcuni velocisti bianchi
• Tutti i campioni Keniani provengono dalla stessa
  ristretta zona