Unidad 6 Sesi

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Unidad 6 Sesión 11
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SESIÓN 11
UNIDAD VI
ADULTEZ TEMPRANA (DE 20 A 40 AÑOS) DESARROLLO
FÍSICO, COGNITIVO Y PSICOSOCIAL
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
NUTRICIÓN
El alimento que ingieren las personas afecta la
manera de verse, sentirse y, probablemente, de
enfermarse.
Las personas que comen muchas frutas y legumbres,
que incrementan la capacidad antioxidante de la
sangre, tienen menos probabilidades de sufrir
enfermedades cardiovasculares, apoplejía y cáncer.
El consumo de grasa incrementa los riesgos
cardiovasculares, en especial los niveles de
colesterol. El exceso de colesterol depositado en
los vasos sanguíneos puede estrecharlos y
bloquear el suministro de sangre al corazón, lo
cual causa un ataque cardíaco.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
OBESIDAD
La obesidad está incrementándose en ambos sexos y
en todos los segmentos de la población, pero en
especial entre el grupo de 18 a 29 años.
La explicación a esta epidemia mundial se
relaciona con la disponibilidad de comidas
rápidas baratas en porciones abundantes, dietas
altas en grasa, tecnologías que ahorran trabajo y
actividades recreativas sedentarias como la
televisión y los computadores.
En una sociedad que rinde culto a la delgadez,
tener sobrepeso puede acarrear problemas
emocionales, riesgos de presión arterial alta,
enfermedades cardiovasculares, apoplejía,
diabetes, cálculos y algunos tipos de cáncer.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
OBESIDAD
La obesidad está incrementándose en ambos sexos y
en todos los segmentos de la población, pero en
especial entre el grupo de 18 a 29 años.
La explicación a esta epidemia mundial se
relaciona con la disponibilidad de comidas
rápidas baratas en porciones abundantes, dietas
altas en grasa, tecnologías que ahorran trabajo y
actividades recreativas sedentarias como la
televisión y los computadores.
En una sociedad que rinde culto a la delgadez,
tener sobrepeso puede acarrear problemas
emocionales, riesgos de presión arterial alta,
enfermedades cardiovasculares, apoplejía,
diabetes, cálculos y algunos tipos de cáncer.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física desarrolla los músculos,
fortalece el corazón y los pulmones, reduce la
presión arterial, protege contra las enfermedades
cardiovasculares, la apoplejía, la diabetes, el
cáncer y la osteoporosis, alivia la ansiedad y la
depresión y alarga la vida.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
TABAQUISMO
El tabaquismo es la principal causa de muerte
evitable en los Estados Unidos. Mata cerca de 400
mil personas anualmente y enferma a millones. Si
a esa cifra se le suman los fumadores pasivos, es
decir, aquellos que inhalan el humo que expele
otra persona, el total de muertes puede llegar a
más de 450 mil.
La conexión entre el tabaquismo y el cáncer de
pulmón está bien establecida.
Los fumadores tienen cinco veces más probabilidad
que los no fumadores de sufrir un ataque al
corazón a los 30 o 40 años.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
CONSUMO Y ABUSO DE FÁRMACOS
Cerca de la mitad de las personas entre 18 y 25
años, predominantemente hombres, son grandes
bebedores y beben hasta 5 o más tragos en una
reunión.
El consumo de alcohol es peligroso y se asocia a
otros peligros característicos de la edad adulta
temprana, como accidentes de tránsito, crímenes e
infección de VIH.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
CONSUMO Y ABUSO DE FÁRMACOS
El alcohol también se asocia en muertes por
ahogamiento, suicidio, incendio y caídas. Con
frecuencia es un factor en la violencia familiar.
A medida que los adultos jóvenes maduran, se
establecen y asumen más responsabilidad para su
futuro, tienden a reducir el consumo de alcohol y
drogas, en especial si sus amigos también lo
hacen.
El alcoholismo es una enfermedad crónica que
origina dependencia patológica de alcohol e
interfiere en la vida normal y el cumplimiento de
obligaciones.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
CONDICIÓN SOCIOECONÓMICA
El ingreso y la educación no son el origen de una
buena salud, sin embargo, están relacionados con
los factores de estilo de vida que tienen más
probabilidad de conseguirla.
Con frecuencia la pobreza es causa de nutrición
deficiente, condiciones de vivienda por debajo de
lo normal y limita el acceso a los servicios de
salud.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
GÉNERO
Las mujeres tienen mayor esperanza de vida que
los hombres y más bajas tasas de mortalidad.
A pesar de ser más longevas, las mujeres informan
que se enferman más a menudo que los hombres,
buscan tratamientos para enfermedades no muy
graves y reportan más síntomas inexplicables. Los
hombres permanecen más en los hospitales y es más
probable que sus problemas de salud sean crónicos
y peligrosos para la vida.
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DESARROLLO FÍSICO
Influencias Comportamentales en la Salud y la
Condición Física
RELACIONES
Los lazos sociales pueden fomentar el sentido de
significado o coherencia de la vida.
El apoyo emocional de la familia y los amigos
puede ayudar a minimizar el estrés.
Las personas casadas, en especial los hombres,
tienden a ser más saludables física y
psicológicamente que aquellos que nunca se han
casado, son viudos o separados. Parecen llevar
vidas más seguras y saludables, asumen pocos
riesgos y estimulan a sus cónyuges a prestar más
atención a la salud.
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DESARROLLO FÍSICO

• Aspectos Relacionados con el Sexo y la
  Reproducción

DISFUNCIÓN SEXUAL
La disfunción sexual es una perturbación
persistente del deseo o la respuesta sexual.
Puede implicar problemas como la carencia de
interés o placer en el sexo, relación dolorosa,
dificultad en la excitación, orgasmo o
eyaculación prematura, incapacidad para alcanzar
el orgasmo y ansiedad acerca del desempeño
sexual.
Aunque la disfunción sexual puede tener causas
físicas, algunos factores de riesgo están
relacionados con la salud general, el estilo de
vida y el bienestar emocional.
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DESARROLLO FÍSICO

• Aspectos Relacionados con el Sexo y la
  Reproducción

ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL
Las ETS, algunas de las cuales también pueden
adquirirse por otros medios, como transfusiones
sanguíneas, son un problema de salud pública
importante entre los adultos jóvenes.
Educar a las personas para que usen condones, es
el medio más efectivo para prevenir las ETS.
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DESARROLLO FÍSICO

• Aspectos Relacionados con el Sexo y la
  Reproducción

PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA MENSTRUACIÓN
El síndrome premenstrual es un trastorno que
implica molestias físicas y tensión emocional
durante una o dos semanas antes del comienzo del
periodo menstrual.
Los síntomas pueden incluir fatiga, antojos de
comer ciertos alimentos, dolores de cabeza,
hinchazón y sensibilidad en los senos, pies o
manos hinchados, inflamación abdominal, náuseas,
resfriados, subida de peso, ansiedad, depresión,
irritabilidad, estado de ánimo variable, tristeza
y dificultad para concentrarse o recordar.
A diferencia de los cólicos menstruales (o
dismenorrea), los cuales tienden a afectar a las
adolescentes y mujeres jóvenes, el síndrome
afecta típicamente a las mujeres de 30 años o
más.
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DESARROLLO FÍSICO

• Aspectos Relacionados con el Sexo y la
  Reproducción

INFERTILIDAD
La infertilidad es la incapacidad para concebir
un bebé después de intentarlo durante 12 a 18
meses.
La causa más común de infertilidad en los hombres
es la producción de muy pocos espermatozoides.
La mayor causa de disminución de la fertilidad en
las mujeres después de los 30 años es el
deterioro de la calidad de los óvulos. Sin
embargo, la causa femenina más común es el
bloqueo de las Trompas de Falopio, lo cual impide
que los óvulos lleguen al útero.
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DESARROLLO COGNITIVO

• COGNICIÓN ADULTA

Aunque Piaget describió la etapa de las
operaciones formales como el máximo logro
cognitivo, algunos científicos del desarrollo
sostienen que los cambios en la cognición se
extienden más allá de esta etapa.
En la edad adulta, el pensamiento se basa en la
intuición, la emoción y la lógica para ayudar a
las personas a enfrentar un mundo caótico, aplica
el fruto de la experiencia a situaciones ambiguas
y se caracteriza por la capacidad para enfrentar
la incertidumbre, la incoherencia, la
contradicción, la imperfección y el compromiso.
Esta etapa más elevada de la cognición adulta se
conoce como pensamiento posformal.
El pensamiento posformal es relativista.
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DESARROLLO COGNITIVO

• COGNICIÓN ADULTA

Criterios del Pensamiento Posformal

1. Mecanismos de Conmutación

1. Múltiple Causalidad, Múltiples Soluciones

1. Conciencia de la Paradoja

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DESARROLLO COGNITIVO

• DESARROLLO MORAL

En la edad adulta, los juicios morales con
frecuencia parecen más complejos. La experiencia
y la emoción juegan un papel cada vez más
importante.
Según Kohlberg, el avance hacia el tercer nivel
de razonamiento moral (moral posconvencional,
completamente guiada por los principios), es una
función de la experiencia. La mayoría de las
personas no alcanzan este nivel hasta los 20
años, si es que lo alcanzan.
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DESARROLLO COGNITIVO

• DESARROLLO MORAL

Dos experiencias que estimulan el desarrollo
moral de los adultos jóvenes son encontrar
valores en conflicto fuera del hogar y ser
responsable del bienestar de los demás.
La experiencia conduce a los adultos a reevaluar
sus criterios sobre lo bueno y lo justo. Algunos
adultos ofrecen sus experiencias personales como
razones para sus respuestas a los dilemas
morales.
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DESARROLLO COGNITIVO

• EDUCACIÓN Y TRABAJO

La educación superior puede ser un época de
descubrimiento intelectual y crecimiento
personal. Los estudiantes cambian como respuesta
al currículo, a otros estudiantes, a la cultura
estudiantil y a los profesores.
Además de mejorar las capacidades de
razonamiento, la experiencia universitaria puede
conducir a un cambio fundamental en la manera de
pensar de los estudiantes. Muchos estudiantes
llegan a la universidad con ideas rígidas acerca
de la verdad, y sólo pueden concebir el lado
correcto de una respuesta.
Logran el compromiso con el relativismo elaboran
sus propios juicios y escogen sus propias
creencias y valores a pesar de la incertidumbre y
el reconocimiento de otras posibilidades válidas.
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DESARROLLO COGNITIVO

• EDUCACIÓN Y TRABAJO

En cuanto al trabajo, algunas investigaciones
afirman que las personas cambian debido a la
clase de trabajo que realizan. Las personas
parecen crecer en trabajos exigentes.
Los pensadores flexibles ocupan cargos cada vez
más complejos, mientras que las personas de menor
flexibilidad ocupan cargos menos complejos y sus
capacidades cognitivas crecen más lentamente o no
crecen.
En general, el desempeño mejora con la edad.
Las actitudes hacia el trabajo pueden afectar el
desempeño.
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DESARROLLO COGNITIVO

• EDUCACIÓN Y TRABAJO

Muchos adultos toman cursos para mejorar o
progresar en sus trabajos. Mucha de esta
educación relacionada con el trabajo está
patrocinada por el empleador.
A pesar de que las leyes ordenan la igualdad de
oportunidad en el empleo, las minorías y las
mujeres tienen más posibilidades de estar
desempleadas y tienden a ganar menos que los
hombres.
El incremento del empleo femenino es un fenómeno
internacional.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL
La sexta crisis del desarrollo psicosocial de
Erikson, intimidad frente a aislamiento, es la
preocupación principal de la edad adulta temprana.
La intimidad, el mayor logro de la edad adulta
temprana según Erikson, ocurre en una relación
formal que puede exigir sacrificio y compromiso.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL
Erikson afirma que la verdadera genitalidad,
definida como orgasmo mutuo en una relación de
amor heterosexual, sólo puede presentarse cuando
una persona está lista para este tipo de
intimidad.
De la solución de esta crisis surge la virtud del
amor emoción mutua entre compañeros que han
elegido compartir sus vidas, tener hijos y ayudar
a que esos hijos logren un desarrollo saludable.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Bases de las Relaciones Intimas

AMISTAD
Durante la adultez temprana e intermedia, las
amistades tienden a centrarse en el trabajo, en
las actividades de crianza, en compartir
confidencias y consejos.
Las amistades generalmente se basan en intereses
mutuos y valores, y se desarrollan entre personas
de la misma generación o en la misma etapa de la
vida familiar.
El número de amigos y la cantidad de tiempo
dedicado a ellos generalmente disminuyen en la
edad madura.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Bases de las Relaciones Intimas

AMOR
De acuerdo con la Teoría Triangular del Amor de
Sternberg, los tres elementos del amor son
1. Intimidad Elemento emocional. 2. Pasión
Elemento motivacional. 3. Compromiso Elemento
cognitivo.
El grado de presencia de cada uno de estos tres
elementos determina qué tipo de amor tienen las
personas.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Estilos de Vida Matrimonial y No Matrimonial

VIDA DE SOLTERO
Los adultos jóvenes permanecen solteros por
varias razones

• Porque no encuentran el compañero adecuado.

• Por convicción. Existe menos presión social para
  contraer matrimonio.

• Porque desean estar libres para arriesgarse,
  experimentar y hacer cambios.

• Porque disfrutan la libertad sexual, encuentran
  excitante el estilo de vida y les gusta estar
  solos y solas.

• Por sentir temor de contraer matrimonio y
  terminar en divorcio.

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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Estilos de Vida Matrimonial y No Matrimonial

RELACIONES GAY Y LESBIANAS
Los adultos tienen más probabilidad que los
adolescentes de identificarse a sí mismos como
homosexuales.
Debido a la fuerte desaprobación social de la
homosexualidad, en general la revelación es lenta
y dolorosa.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Estilos de Vida Matrimonial y No Matrimonial

RELACIONES GAY Y LESBIANAS
Con frecuencia ocurre en cuatro etapas que pueden
no cumplirse completamente

1. Reconocimiento de ser homosexual

1. Conocer a otros homosexuales y establecer
   relaciones sexuales románticas

1. Contarlo a la familia y los amigos

1. Apertura total

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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Estilos de Vida Matrimonial y No Matrimonial

UNIÓN LIBRE
La unión libre es un estilo de vida en que una
pareja no casada, pero involucrada en una
relación sexual, vive junta (unión consensual o
informal).
Muchos adultos jóvenes desean establecer
relaciones estrechas, románticas y sexuales, pero
no están listos para contraer matrimonio y quizá
nunca lo estén.
Con el incremento del divorcio, muchos tienen
menos fe en el matrimonio.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Estilos de Vida Matrimonial y No Matrimonial

UNIÓN LIBRE
Un factor subyacente es el cambio de una sociedad
bastante religiosa, en la cual el sexo
extramatrimonial era considerado pecado, hacia
una sociedad en la cual la autonomía individual y
la autosatisfacción son los objetivos principales.
La unión libre puede ser una especie de ensayo
matrimonial. Sin embargo, hombres y mujeres
tienden a mirar la unión libre de manera
diferente los hombres la ven como una
oportunidad de encontrar una compañera sexual
fija sin estar atado a ella y las mujeres, como
un paso hacia el matrimonio.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Estilos de Vida Matrimonial y No Matrimonial

MATRIMONIO
En la mayoría de las sociedades, el matrimonio se
considera la mejor manera de asegurar la crianza
de los hijos.
Ofrece intimidad, amistad, afecto, satisfacción
sexual, compañía y la oportunidad de crecer
emocionalmente.
Hombres y mujeres se benefician por igual del
vínculo matrimonial, pero de diferentes maneras
las mujeres, del apoyo económico los hombres,
del apoyo emocional.
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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Vida Familiar

En los países industrializados occidentales, han
cambiado radicalmente el tamaño, la composición y
la estructura familiar, así como los planes de
vida

• Las personas tiene familias más pequeñas y las
  inician más tarde.

• Además de la alternativa de adopción, las parejas
  infértiles pueden concebir hijos por medios
  tecnológicos sin precedentes en la generación
  anterior.

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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Vida Familiar

• En la actualidad, la mayoría de las madres tienen
  trabajos, en el hogar o fuera de éste, y un
  pequeño pero creciente número de padres son los
  principales cuidadores.

• Muchas mujeres solteras y parejas que cohabitan
  tienen hijos y los crían.

• Muchos niños viven con parejas gay o lesbianas, o
  con padrastros.

• Por otra parte, un creciente número de parejas
  permanecen sin hijos por convicción.

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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Cuando el Matrimonio Termina

• La elevada tasa de divorcio muestra lo difícil
  que es lograr las metas que se proponen las
  personas cuando contraen matrimonio.

• El divorcio permite contraer matrimonio con un
  nuevo compañero y formar una familia recompuesta.

• Es menos probable que una mujer financieramente
  independiente permanezca atada a un matrimonio
  que no marcha bien.

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DESARROLLO PSICOSOCIAL

• Cuando el Matrimonio Termina

• El divorcio no es un acontecimiento aislado, sino
  un proceso cuyo comienzo y fin son indefinidos
  una secuencia de experiencias potencialmente
  estresantes que comienzan antes de la separación
  física y continúan después de ésta.

• Incluso terminar un matrimonio que no marcha bien
  puede ser doloroso en extremo, en especial cuando
  hay hijos.

• Para los antiguos cónyuges, el divorcio puede
  ocasionar sentimientos de fracaso, culpa,
  hostilidad y autorrecriminación. La depresión y
  el pensamiento y funcionamiento desorganizados
  son comunes después del divorcio, aunque sean
  alivio y esperanza para un nuevo comienzo.

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Unidad 6 Sesión 11