Warum Männer-Laufschuhe anders sind als Frauen-Laufschuhe

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Warum Männer-Laufschuhe anders sind als
Frauen-Laufschuhe
Die meisten Schuhe die von Online-Geschäften
angeboten werden sind in zwei verschiedeneKatego
rien eingeteilt Männerschuhe und Frauenschuhe.
Um den stetig wachsenden Anforderungendes
Marktes gerecht zu werden gibt es immer mehr
Markenschuhe für Männer und Frauen.
ImAllgemeinen haben Frauen aufgrund
ihrer Körpergröße kleinere Füße als
Männer. DerHauptunterschied zwischen
Markenschuhen für Männer oder Frauen ist die
Größe der Schuhe. Beider Wahl der Schuhe gelten
bei beiden Geschlechtern dieselben Regeln.
Wenn Sie sich Laufschuhe aussuchen, egal ob Sie
ein Mann oder eine Frau sind, sollten Sie
immerzuallererst ihren Fuß messen. Stellen Sie
sicher, dass die von Ihnen ausgesuchten Schuhe
perfekt anIhren Fuß angepasst sind und dass
der Fuß atmen kann. Frauen-Laufschuhe und
Männer-Laufschuhe unterschieden sich in puncto
Design und Struktur etwas voneinander.
Die Fußgröße ist aber nicht der einzige Faktor
der beachtet werden muss. Wichtig bei der Wahl
derSchuhe ist auch die Breite des Fußes. Männer
haben oft lange und breite Füße, wogegen
Frauenkürzere Füße mit schmaleren Fersen haben.
Außerdem gibt es zwischen Männern und Frauen
auchUnterschiede bezüglich der Höhe des
Fußgewölbes, der Größe des Ballens, der
Form desFußgelenkes und der Seiten des Fußes.
Daher ist es wichtig, dass Frauen sich
Sportschuhe kaufen,die speziell für ihre
Morphologie konzipiert worden sind anstatt sich
einfach kleinere Männerschuhezuzulegen. Männer
sollten sich die für sie entworfenen breitere
Männersportschuhe entscheiden, diesehr gut
sitzen und ihnen erlauben zu rennen oder zu
laufen ohne ihrem Körper zu schaden.
Da Männer im Allgemeinen von größerer
Statur sind als Frauen, sollten ihre Füße
in ihrenSportschuhen mehr Platz als Frauenfüße.
Es ist außerdem allgemein bekannt, dass Männer
mehrDruck auf ihre Fersen ausüben und
Frauen mehr Druck auf die Mitte des Fußes
ausüben.
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Andererseits haben Frauen flexiblere Füße für die
die klein geschnittenen Schuhe ideal sind.
WennSie diese sichtbaren und unsichtbaren
Unterschiede zwischen Frauen-und Männerfüßen im
Kopfbehalten, ist es offensichtlich sehr
wichtig, dass die ausgewählten Schuhe
gleichzeitig Halt undFlexibilität bieten, damit
Sie trainieren können ohne sich weh zu tun.
Es gibt drei Schuhkategorien Neutral,
Überpronation und Unterpronation. Um den
richtigenSportschuh kaufen zu können, reicht es
nicht, die Schuhgröße zu kennen, Sie sollten auch
wissenwelche der drei vorhergehenden
Kategorien auf Sie zutrifft. Neutralläufer
benötigen oft eineKombination aus Halt und
Dämpfung. Bei Überpronation benötigen Sie Halt
und Bewegungskontrolleda Ihr Fuß sich zu stark
bewegt. Bei Unterpronation, d.h. wenn Sie den Fuß
beim laufen nach außendrehen, sind die
Laufschuhe am besten, die gut gedämpft sind.
Sie benötigen speziell an die Form Ihres Fußes
und an seine Struktur angepasste
Laufschuhe.Sollten Sie nicht die richtigen
Schuhe kaufen, kann dies zu Verletzungen führen.
Beachten Sie beimKauf Ihrer Laufschuhe alle oben
genannten Faktoren und suchen Sie sich das Paar
Schuhe aus, dasam Besten zu Ihrem Fuß passt.
Dieser wird eine gesunde Bewegung des Fußes
ermöglichen und dieVerletzungs- und
Muskelzerrungsgefahr reduzieren.