Quelques exercices de mémoire pour se sentir au mieux de ses capacités

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Quelques exercices de mémoire pour se sentir au
mieux de ses capacités
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• Nous assumons tous comme une évidence quil nous
  faut prendre extrêmement soin de notre cerveau,
  et cest pourquoi les exercices pour la mémoire
  sont nécessaires, dès lors quon a le souci de
  conserver un esprit toujours clair et efficace.
  De plus, en les faisant vous constaterez une
  nette amélioration de votre capacité cognitive
  globale.
• Les spécialistes saccordent à recommander
  également, parmi tout ce qui peut nous aider à
  optimiser le rendement mental, lusage de
  compléments alimentaires tels que Brain Plus IQ,
  qui nous garantit de nombreux bienfaits sur la
  santé. Beaucoup de consommateurs habituels de ce
  produit développent un meilleur taux de réussite
  dû à une concentration renforcée  de plus,
  cette formule naturelle ne provoque aucun effet
  secondaire sur lorganisme.

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(No Transcript)
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• Voici les 5 exercices pour la mémoire les plus
  recommandés
• Estos Son 5 Ejercicios Para La Memoria
  Completamente Recomendados
• En appliquant les méthodes suivantes vous vous
  assurerez de garder un cerveau en parfaite
  condition ces exercices pour la mémoire ont pour
  objectif daméliorer au mieux cette fonction
  essentielle pour la vie quotidienne.
• Faites fonctionner votre mémoire
• Cet exercice très simple peut déjà nous assurer
  lamélioration de notre capacité mentale placez
  quelques objets sur une table, visualisez-les
  pendant environ 2 minutes et ensuite cachez-les
  ou fermez les yeux, en essayant de vous souvenir
  de chacun des objets.

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• Écrivez des poèmes
• Écrire quelques poésies est aussi un exercice
  qui peut vous être très utile pour améliorer
  votre mémoire en effet, cette activité pousse
  votre cerveau, lincitant à aller au-delà des
  préoccupations sur lesquelles il est le plus
  habitué à travailler.
• Fuyez la routine
• Oubliez un moment la routine trop de répétition
  à la longue peut savérer nocif car les
  situations de la vie quotidienne qui sinscrivent
  dans le temps avec trop de constance en
  deviennent usantes. Les spécialistes recommandent
  de rompre la monotonie, en permettant ainsi à
  notre concentration daborder de nouvelles choses
  et de séloigner des soucis habituels.

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• Voyager nest pas une mauvaise idée
• Si vous aimez découvrir le monde, sachez que
  cette passion peut vous aider à conserver un
  mental stable, et ainsi votre capacité de
  rétention dinformation et dattention sen
  trouvera largement favorisée Et tout ça,
  uniquement grâce aux sensations agréables que
  nous procure le fait de découvrir de nouveaux
  endroits, où lon peut se permettre dêtre
  soi-même en échappant aux conventions du
  quotidien.
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• Lalimentation est importante
• Vous ne pouvez pas faire limpasse sur une bonne
  alimentation. Bien manger, cela signifie avoir
  une diète équilibrée, première alliée pour que
  votre mémoire fonctionne correctement. Si nous
  avons mis lalimentation dans cette liste cest
  parce que nous savons que sefforcer de manger
  toujours sainement peut bien être un exercice à
  part entière! Et noubliez pas tant que vous
  fournirez à votre cerveau sa ration quotidienne
  minimum de vitamines, il vous le rendra au
  centuple.

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• Faites ces exercices pour la mémoire et vous vous
  sentirez épanoui
• Voilà, cétaient là quelques exercices pour la
  mémoire qui peuvent vous permettre de devenir
  cette personne saine et épanouie qui sommeille au
  fond de vous, avec, en plus, une capacité mentale
  différente des autres! Noubliez pas non plus
  loption recommandé de consommer Brain Plus IQ,
  lallié vitaminé de votre mémoire au quotidien.
  Et ensuite, partagez vos expériences et commentez
  les changements que vous aurez observés avec ces
  nouvelles habitudes  Merci beaucoup!
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