Bahaya Kurang Tidur

1
Bahaya Kurang Tidur

• Dengan aktivitas Anda yang banyak setiap hari,
  apakah Anda sudah tidur yang cukup? Tidur yang
  cukup adalah tidur 8 jam dengan kualitas yang
  baik. Kurang tidur yang berkepanjangan dapat
  berbahaya bagi Anda. Apa saja bahaya kurang tidur?

Kurang tidur merusak kulit Anda
2
Bahaya Kurang Tidur
Kurang tidur memperlambat Anda
Kurang tidur membuat Anda gemuk
Tidur memperbaiki sistem imun Anda