Aminoácidos

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Aminoácidos
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• Os aminoácidos são conhecidos normalmente como os
  blocos de construção das proteínas. Tratam-se de
  um dos dos suplementos mais eficazes e úteis,
  utilizados por muitos por conta de todos os
  efeitos positivos que causam no corpo humano.
  Eles são encontrados nas fontes carregadas com
  proteínas, como a carne, peixe, produtos lácteos
  e vegetais e legumes como ervilhas e grãos. Há
  inúmeros tipos de suplementos de aminoácidos no
  mercado atualmente. São de fato muitos, o que
  torna difícil ao consumidor escolher qual tipo
  tomar. Como consumidor, você precisa saber tudo a
  respeito dos aminoácidos para estar bem
  informado. ver mais somatodrol

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(No Transcript)
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• Os suplementos de aminoácidos
• Em geral, quase todos podem se beneficiar ao
  tomar um suplemento de aminoácidos. O mais comum
  é que ele seja consumido por fisiculturistas,
  atletas, vegetarianos e pessoas com alergias,
  fadiga e hipoglicemia relacionada ao estresse.
  Todos se beneficiam com este tipo de suplemento.
  Como usuário ou potencial usuário, você deve
  estar coçando a cabeça para tentar descobrir qual
  tipo de suplemento de aminoácidos pode funcionar
  melhor para você. Tenha em mente que apenas 8, em
  alguns casos 10 (dependendo de eu quem
  consultar), de 20 ou mais aminoácidos são
  essenciais para o corpo. Eles são considerados
  essenciais porque o organismo não pode
  produzi-los de forma natural, portanto, devem ser
  obtidos por meio de fontes externas.
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• Esses aminoácidos essenciais são
• Leucina
• Ela não pode ser sintetizada pelo corpo, mas
  sempre deve ser adquirida a partir de fontes
  dietéticas. A leucina ajuda a promover a
  cicatrização óssea e a reparação de tecidos da
  pele e do músculo. Como o organismo não é capaz
  de produzir leucina, é muito importante manter a
  quantidade adequada na sua dieta, o que é
  alcançado com o uso de suplementos dietéticos. Os
  aminoácidos são essenciais para a sua dieta.
• Isoleucina
• É necessária para a formação de hemoglobina, a
  estabilização e regulação dos níveis de açúcar no
  sangue. As deficiências podem contribuir para
  espasmos involuntários e tremores.
• Valina
• É útil para a construção do músculo. A valina tem
  um efeito estimulante e o crescimento saudável do
  corpo humano depende dela.

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• Metionina
• É o principial provedor de enxofre, o que ajuda a
  melhorar o tom da pele e promover o crescimento e
  a força do seu cabelo e suas unhas. O enxofre
  também protege as células dos poluentes do ar
  (como a fumaça do cigarro e dos carros) e dos
  radicais livres, e ajuda a desacelerar o processo
  de envelhecimento.
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• A lisina não pode ser fabricada pelo corpo
  humano. Ela assegura a absorção adequada de
  cálcio, ajuda a formar o colágeno e também a
  produzir anticorpos, hormônios e enzimas.
• Treonina
• É um elemento importante em muitas proteínas do
  corpo, necessária para a formação do esmalte
  dental, proteínas, elastina e colágeno. Sabe-se
  também que ela ajuda no trato digestivo e
  intestinal, garantindo que ele funcione sem
  problemas.
• Fenilalanina
• Apresenta-se em duas formas, uma imagem espelhada
  da outra. L-Phenylalaine tem muito valor
  nutricional e a D-fenilalanina tem analgésico e
  propriedades para aliviar a depressão.

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• Triptófano
• É normalmente conhecido como um reconfortante
  para quando estamos com um estado de ânimo ruim.
  Mas, além de ser conhecido como um relaxante
  natural, o triptófano também ajuda a controlar a
  hiperatividade, aliviar o estresse, suprimir o
  apetite e aumentar a liberação de hormônios do
  crescimento.
• Maximizar a ingestão de proteínas
• Dos aminoácidos que apresentamos acima, os três
  primeiros, leucina, isoleucina e valina, são
  citados normalmente como os aminoácios de cadeia
  ramificada, ou BCAA, e têm uma particular
  importância devido à sua capacidade para
  proporcionar ao corpo cerca de 70 das suas
  necessidades de nitrogênio. Qualquer suplemento
  de aminoácidos bem equilibrado pode chegar a ser
  muito eficaz para aqueles que desejam maximizar a
  sua ingestão de proteínas com um custo mínimo de
  calorias, mas o mais recomendado é o Somatodrol.
• Os aminoácidos são cruciais para o corpo humano.
  Cientificamente, o corpo produz mais de 50 mil
  proteínas e mais de 15 mil enzimas.