L'arthrose: comment s'en sortir?

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Larthrose

• Description, Symptômes, Causes et Traitement

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Arthrose Description

• Larthrose, également appelée  dégénérescence
  articulaire , est la problématique la plus
  commune touchant les articulations. Elle est
  décrite par une dégénérescence du cartilage
  articulaire entrainant des douleurs et des
  limitations de mouvement.
• En temps normal, le cartilage articulaire
  recouvre les surfaces osseuses afin doptimiser
  le glissement entre celles-ci, en plus damortir
  les chocs subis par les articulations. La
  destruction de ce cartilage peut donc favoriser
  la friction entre les os et causer de
  linflammation.
• En plus dentrainer une destruction du cartilage,
  larthrose plus avancée peut mener à la formation
  de petites excroissances osseuses, nommées
   ostéophytes . Lapparition dostéophytes peut
  causer des problèmes plus limitants sur le plan
  fonctionnel tels quune forte douleur, une grande
  limitation de mouvement et la compression dun
  nerf ou dun vaisseau sanguin.

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Arthrose Description

• Toutes les articulations mobiles peuvent souffrir
  darthrose, mais certaines sont plus susceptibles
  den être atteintes que dautres. En ordre de
  prévalence, on retrouve 
• La colonne vertébrale cervicale
• La colonne vertébrale lombaire
• Les mains
• Les genoux
• Les hanches
• Les pieds

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Arthrose Causes
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• Vieillissement Le fait davancer en âge
  prédispose grandement à larthrose. En effet,
  plus une personne vieillit, plus son cartilage
  est susceptible de se dégénérer.
• Génétique Des facteurs génétiques transmis à la
  naissance ont été mis de lavant pour les
  arthroses du genou, de la hanche et de la main.
  Vous seriez donc plus prédisposé à en souffrir à
  votre tour si vos parents en étaient atteints.
• Occupation Que ce soit au travail ou lors de la
  pratique dun sport, certains mouvements
  répétitifs peuvent prédisposer à larthrose. Par
  exemple, une couturière sera prédisposée à
  souffrir darthrose au niveau des mains, un
  mineur au niveau des genoux et de la colonne
  vertébrale, un marathonien au niveau des hanches,
  un footballeur au niveau des genoux, et jen
  passe.
• Traumatisme Une blessure majeure au niveau
  dune articulation peut également prédisposer à
  la dégénérescence précoce de cette même
  articulation. Une déchirure méniscale ou dun
  ligament croisé du genou, une dislocation de
  lépaule ainsi quune fracture vertébrale sont
  tous des exemples de blessures pouvant être
  susceptibles dentrainer de larthrose.

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Arthrose Causes
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• Obésité Les personnes obèses sont plus portées
  à souffrir darthrose au niveau des articulations
  autoportantes telles que les genoux et les
  hanches puisque celles-ci subissent des stress
  importants. Une perte de poids contribuerait donc
  à diminuer les symptômes liés à la dégénérescence
  articulaire chez ceux ayant un surplus pondéral.
  Il existe aussi une prédisposition à larthrose
  des mains chez les gens souffrant dobésité,
  suggérant que des facteurs métaboliques
  pourraient également être en cause.
• Ménopause Lincidence de larthrose est plus
  importante chez les femmes de plus de 50 ans
  comparativement aux hommes du même âge. Ce fait
  suggère que des dérangements hormonaux, tel est
  le cas à la ménopause, seraient également en
  cause dans certains cas de dégénérescence
  articulaire.
• Difformités articulaires Certaines conditions
  articulaires congénitales (de naissance) ou
  développementales peuvent prédisposer à
  larthrose précoce. Parmi ces conditions, nous
  trouvons par exemple une scoliose, une
  malformation de la hanche (ex  dysplasie
  congénitale de la hanche), une anomalie de
  positionnement des genoux (ex  genu varum), etc.

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Arthrose Symptômes
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• Douleur Les douleurs liées à larthrose peuvent
  aller dun simple inconfort à des symptômes assez
  intenses. Elles sont habituellement ressenties
  lorsque la personne bouge larticulation atteinte
  et sont soulagées par le repos. Ces symptômes
  douloureux peuvent également être exacerbés par
  des temps humides et froids puisque ceux-ci
  changent la pression à lintérieur des
  articulations.
• Raideur Les raideurs sont classiquement
  présentes le matin au levé ou après une période
  de repos prolongé. Ces rigidités articulaires
  rendent donc les mouvements difficiles et parfois
  même douloureux. Une période de
   déverrouillage  matinal denviron 15 à 30
  minutes est souvent présente chez les personnes
  souffrant darthrose.

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Arthrose Symptômes
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• Inflammation Lorsquun débris de cartilage se
  détache dune surface osseuse, celui-ci peut
   flotter  dans larticulation et causer de
  linflammation. Un gonflement et une rougeur de
  larticulation peuvent donc apparaître
  conséquemment à une poussée inflammatoire.
• Déformation Dans les cas darthrose avancée,
  des déformations articulaires peuvent être
  présentes. En effet, une poussée dostéophytes
  (excroissances osseuses) peut causer, par
  exemple, des nodules et des déviations au niveau
  des doigts, des difformités des genoux, une
  accentuation dune  bosse de bison  au niveau
  de la colonne thoracique, etc.

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Arthrose Traitement à Ste-Foy
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• Une personne souffrant darthrose ne doit pas
  sattendre à ce quon la lui enlève. Cest plutôt
  une prise en charge de larthrose qui sera
  effectuée.
• En effet, il est malheureusement impossible de
  réparer manuellement les tords déjà faits.
• Par contre, il est possible de prévenir
  larthrose, déviter la progression dune
  arthrose déjà présente et den diminuer les
  symptômes.

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Quest-ce que Dr Desbiens, chiropraticien, peut
faire pour moi?
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• Les symptômes de larthrose étant dus à une
  ankylose (fixation) graduelle de larticulation,
  le chiropraticien agira donc en augmentant la
  mobilité de cette même articulation.
• Pour ce faire, il optera pour des mobilisations
  douces au niveau du joint affecté en plus de
  détendre la musculature environnante, laquelle
  est souvent tendue.
• Des exercices détirement et de renforcements
  vous seront également donnés afin de rendre les
  articulations plus mobiles et plus stables.

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Arthrose Glace ou chaleur?
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• Lors dune poussée inflammatoire darthrose, il
  est important de favoriser la glace afin de
  diminuer lenflure, la rougeur, la chaleur et la
  douleur. Elle devra être appliquée durant environ
  15 minutes pour les petites articulations comme
  les mains et les pieds et environ 20 à 30 minutes
  pour les articulations plus grosses comme le cou,
  le bas du dos et les genoux.
• La chaleur utilisée durant environ 30 minutes
  peut être un bon remède aux raideurs conséquentes
  à larthrose. Elle peut être appliquée sous forme
  de compresse deau chaude, de sac chauffant ou
  tout simplement en prenant un bain ou une douche.