Zen bodi ile Vücudunuzu şekillendirmek ister misiniz?

1
? ? (https/ netmlm.jeunesseglobal.com/tr-TR/shopp
ing) ?
(https/ netmlm.jeunesseglobal.com/tr-TR/)
ROJE 8 HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/TR-
R/ZEN/PROJECT)
ÜRÜNLER (HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/TR-
TR/ZEN/PRODUCTS)
TARIFLER (HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/TR
TR/ZEN/RECIPES)
V ü c u d u n u z u s e k ille n d irm e k is te
r m is in iz ?
Basit Gerçek Sonuçlar
VIDEOYU IZLE
? ?(http//www.facebook.com/dialog/share?
(htatpp//_tiwdit1te6r1.c0o8m97/8in0t9en8t5/9tw47
eetd?isplaypopuphrefhttps3A2F2Fnetmlm.jeune
sseglobal.com2Ftr- texTtRZe2nFze2n0Pr2oFjpe
ro2je0c8turerldihrettcpts_ur3iAhtt2pFs23FAn
e2tmFlm2F.jenuentmeslmse.jgeluonbeasl.sceogmlob2
aFl.tcro- m2Ftr- TRTR2F2zFenzen2F2pFropjreoc
jet)ct)
2

Web sitemiz alisveris ve nakliye bilgilerini
saklamak için çerezleri kullanmaktadir. Tarayici
ayarlarinizdan çerezlerle ilgili daha fazla bilgi
edinebilirsiniz. Ancak ayarlari degistirmeden
sitemizi kullanmaya devam etmek, çerezlerin
kullanilmasina neden olacaktir.
000
ZEN Proje 8 kilo yönetimini basite indirger ve
saglikli bir yasam için saglikli aliskanliklar
edinmenize öncülük eder. 8 haftalik süre sonunda,
ZEN ürünleri, uzman koç ve ayni saglikli yasam
zihniyetine sahip bir toplulukla uygulamasi çok
kolay 3 adimlik asamalardan geçersiniz. Vücudunuzu
arindirmak, sekillendirmek ve yeniden
programlamak hiç bu kadar kolay olmamisti. ZEN
Proje 8, Basit ve Gerçekçi Sonuçlar için harika
bir araç sunar.
3
asama
1 BASLA siskinlikten kurtulun
?
asama
2 GÖBEK YAGLARINIZI yakin
?
asama
3 GELISTIRIN hayatinizi yasayin
?
ZEN Marka Elçisiyle tanisin MARK
MACDONALD Ünlülerin diyetisyeni ve en bilindik
fitness gurusu olan Mark Maxcdonald ile özellikle
hayatinizi ve vücudunuzu degistirebilmeniz için
çalisiyoruz. Mark binlerce kisinin yag yakip,
kas oranini ve enerjisini arttirmasini sagladi.
Ünlülerden ev hanimlarina kadar Mark sayisiz
insana kilo kontrol etmeyi, dogru beslenmeyi ve
saglikli aliskanliklar edinmeyi ögretti. New York
Times En Çok Satan Yazar CNN ve HLN'in devamli
konugu Dr. Oz Show'a konuk oldu, Access Hollywood
ve Chelsea'de yer aldi Venedik Beslenme'nin ve
Uluslararasi Beslenme ve Fitnes Koçlugu Kurulu
(IBNFC) Kurucusu Ulusal Amerikan Diyabet
Kurulu'nun Elçisi Mark'in ZEN Proje 8 boyunca
düzenledigi haftalik webinarlariyla, koç olarak
ipuçlari paylasiyor ve birinci sinif motivasyon
sagliyor. Vücudunuzu ve sagliginizi bir üst
seviyeye çikarmaya hazirsaniz iste simdi tam
sirasi. Vücudunuzu kontrol edin Hayatinizi
kontrol edin Bize bugün katilin!
4
asama
1 BASLA siskinlikten kurtulun
1-2 HAFTA 14 gün
baslangiç takviyelerini görüntüle (https/
netmlm.jeunesseglobal.com/tr-TR/zen/products)
000
üç adim
? BIRAK
5
? ARINDIR ? KURTUL
Bu adimlarla ilgili daha fazla bilgi için
yukaridaki kutulara tiklayiniz. ? (https/
d2dqksvx8j00ig.cloudfront.net/JFront/Cms/Prod/Imag
es/Session/1465/JeunesseZENProjectDetoxPhaseGuide_
en-US.pdf) Download your copy of the
step-by-step RESTART Phase Guide (https/
d2dqksvx8j00ig.cloudfront.net/JFront/Cms/Prod/Imag
es/Session/1465/JeunesseZENProjectDetoxPhaseGuide_
en-US.pdf).
asama
2 GÖBEK YAGLARINIZI yakin
24 HAFTA 21 gün
(https/ zen/products)yag yakici gida
takviyelerini görüntüle (https/
netmlm.jeunesseglobal.com/tr-TR/zen/products)
6
000
üç adim
? YAK ? SEKILLENDIR ? KORUMA
Bu adimlarla ilgili daha fazla bilgi için
yukaridaki kutulara tiklayiniz. ? (https/
d2dqksvx8j00ig.cloudfront.net/JFront/Cms/Prod/Imag
es/Session/1465/JeunesseZENProjectIgnitePhaseGuide
_en-US.pdf) Adim adim programini buradan
indiriniz YAKMA Asamasi Rehberi (https/
d2dqksvx8j00ig.cloudfront.net/JFront/Cms/Prod/Imag
es/Session/1465/JeunesseZENProjectIgnitePhaseGuide
_en-US.pdf).
asama
3
7
GELISTIRIN hayatinizi yasayin 58 HAFTA devam
eden 28 günde
(https/ zen/products)gelistirici gida
takviyelerini görüntüleyin (https/
netmlm.jeunesseglobal.com/tr-TR/zen/products)
000
üç adim
? YENIDEN PROGRAMLAYIN ? DEGISTIRIN ? ENERJI
KAZANIN
Bu adimlarla ilgili daha fazla bilgi için
yukaridaki kutulara tiklayiniz. ? (https/
d2dqksvx8j00ig.cloudfront.net/JFront/Cms/Prod/Imag
es/Session/1465/JeunesseZENProjectThrivePhaseGuide
_en-US.pdf) Adim adim programini buradan indirin
GELISTIRME Asamasi Rehberi (https/
d2dqksvx8j00ig.cloudfront.net/JFront/Cms/Prod/Imag
es/Session/1465/JeunesseZENProjectThrivePhaseGuide
_en-US.pdf).
8
Porsiyonlar Arindirici Yemekler ZEN Proje 8
basit bir ölçü sistemini kullanir. her 3 saatte
bir 1 proteinli, 1 yagli, 1 karbonhidratli
gidalar tüketin. Biz buna PFC Every 3 (https/
jeunesseglobal.com/en-US/blog/pfc_every_3__the_sec
ret_to_blood_sugar_stabilization). diyoruz.
Porsiyonlari Düzenleme Rehberi Kalori bazli
çalisan bir zihniyetten kurtulun. Sadece her
ögünde porsiyonlarinizi takip edin. Porsiyonlarini
zi gidalarin agirligina veya ellerinizle
ölçebilirsiniz (avuç, yumruk büyüklügü ve bas
parmagi). Hangisi size en kolay ve en uygun
geliyorsa onu yapiniz. Her ögünü tüketmeden önce
acikmis olmaya özen gösteriniz (asla çok aç
olmayiniz) ve yeterince yiyiniz (asla tikabasa
yemeyiniz). 3 saat öncesinden acikirsaniz, 3
saat içinde sadece dengeli bir ögün
tüketiniz. Yemekleri bir ölçü birimiyle ölçmek
isterseniz, her zaman pisirmeden önce tartiniz.
Eger ölçüleri el ayari ile yapacaksaniz pisirme
öncesi agirliklarinin önemi yoktur. Daha Iyi
Sonuçlar için Rehbei Her 3 saatte bir Dengeli
bir sekilde protein, yag ve karbonhidrat
tüketiniz. Uyandiktan sonra bir saat içinde
kahvalti edin ve uyumadan önceki bir saat içinde
aksam yemeginizi yemis olun. YAKMA ve GELISTIRME
asamasini 3 günden daha uzun bir süre
uygulayamiyor olursaniz, 14 gün BASLANGIÇ
asamasini tekrarlayarak en bastan
baslayabilirsiniz. Kahvaltidan önce bir Shake
içmek isterseniz, sadece kahvalti ve ögleden
önceki ögünün yerini birbirleriyle degistirerek
devam ediniz. Aksam yemeginden sonra hala açlik
hissediyorsaniz altinci bir ögün ekleyin Bir
Shake veya protein karbonhidrat yagdan olusan
bir ögün tüketiniz.
HER 3 SAATTE BIR YEMEK YIYIN
Günlük Örnek Ögün
Her 3 Saatte Bir Yemek Yiyin
Tabaginizi dengeleyin PFC
Kahvalti 0600
1 Protein 1 Karbonhidrat Yag
Ögleden Önce 0900
ZEN Shake
Lunch 1200
1 Protein 1 Karbonhidrat 1 Yag
Aksam üstü 1500
Vücudunuzu sekillendirmek ister misiniz?
Aksam yemegi 1800
1 Protein 1 Karbonhidrat 1 Yag
Gece Geç Saatlerde 2100
Istege bagli ZEN Shake
9
Asagida kadin ve erkeklere özel hazirlanmis
porsiyonlar, her bir ZEN Proje 8 asamasi boyunca
dogru ögünleri ve dogru arindirilmis gida
porsiyonlarini tükettiginizden emin olmanizi
saglayacak.
Porsiyonlar
BASLANGIÇ yemekleri
YAG YAKMA yemekleri
GELISTIRME yemekleri
1 PROTEIN
KADINLAR IÇIN 1 avuç veya 3 oz.
ERKEKLER IÇIN 1 buçuk avuç veya 5 oz.
Porsiyon büyüklügü 1 YAG
KADINLAR IÇIN 1 bas parmagi büyüklügünde
ERKEKLER IÇIN 1 bas parmagi
Porsiyon büyüklügü 1 KARBONHIDRAT
KADINLAR IÇIN 1 yumruk büyüklügü veya 3 oz.
ERKEKLER IÇIN 2 yumruk büyüklügü veya 5 oz.
Porsiyon büyüklügü SERBEST OLAN YIYECEKLER
KADINLAR IÇIN Sinirsiz
ERKEKLER IÇIN Sinirsiz
Porsiyon büyüklügü
ZEN ürünleri ZEN Proje 8 programi için özel
olarak üretilmistir
ÜRÜNLERI GÖRÜNTÜLE (HTTPS//NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.
COM/TR-TR/ZEN/PRODUCTS)
10
Zen Proje 8'in tüm asamalari için PFC onayli
tariflere göz atin
TARIFLERI GÖSTER (HTTPS//NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.CO
M/TR-TR/ZEN/RECIPES)
(https/ netmlm.jeunesseglobal.com/) 2018
Jeunesse Global Holdings, LLC. Her Hakki
Saklidir. BAGLI KURULUSLAR
(https/ netmlm.jeunesseglobal.com/)
(http/ www.inc.com/profile/jeunesse-global)
11
(http/ www.dsa.org/code-of-ethics/code-of-ethics-
(full-text)) BIZI TAKIP EDIN ? ? ? ? ? ? ? (ht
tps/ www.facebo(hotkt.pcsom/ t/Jweiuttners.csoem
HQ(/hj)etutpnses/sienhsqta)gram.c(ohmtt/pjesu/n/
pelsusse.hgqo/o)gle(.chottmp/s/J/ewuwnwes.ysoegu
tloub(ahelt.Octopffmsic/iuawls/we)rw/J.elinukneds
(sinhe.tGctolpomsb/a/clw)omwwp
global)
BASLAYIN
Rüyalarinizi gerçege dönüstürmeye hazir
misiniz? ISIMI KURUYORUM (https//jof?ce.jeuness
eglobal.com/signup.asp?localetr-TRsiteurlNetMlm
)
ANA SAYFA (HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/TR-
TR) BÖLGELER (HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/T
R- TR/COUNTRIES) JEUNESSE GEAR (HTTPS/
WWW.JEUNESSEGEAR.COM/STORE/CATALOG) KULLANIM
KOSULLARI (HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/TR-
TR/TERMS-OF-SERVICE) GIZLILIK POLITIKASI (HTTPS/
NETMLM.JEUNESSEGLOBAL.COM/TR-
TR/PRIVACY-POLICY) (HTTPS/ S3.AMAZONAWS.COM/MEDI
A.JEUNESSEGLOBAL.COM/JFRONT/DEFAULT/FOOTER/TERMSOF
SALE/TERMS- OF-SUPPLY-TR.PDF)TERMS OF
SUPPLY (HTTPS/ D2DQKSVX8J00IG.CLOUDFRONT.NET/JFRO
NT/DEFAULT/FOOTER/TERMSOFSALE/TERMS-OF-SUPPLY-
DE.PDF) BIZE ULASIN (HTTPS/ NETMLM.JEUNESSEGLOBA
L.COM/TR- TR/CONTACT-US)