Apprenez la dactylo

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Apprenez la dactylo
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Posture assise pour taper

• Asseyez-vous bien droit et rappelez-vous de
  garder le dos droit.
• Gardez vos coudes pliés au bon angle.
• Faites face à lécran avec votre tête légèrement
  inclinée vers lavant.
• Respectez une distance minimale de 45 à 70 cm
  entre vos yeux et lécran.
• Exposez le moins possible les muscles de
  lépaule, du bras et du poignet a toute tension.
  Les poignets peuvent toucher la table devant le
  clavier. Ne déplacez jamais votre poids sur les
  poignets en vous reposant sur ces derniers.

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Position sur la rangée dappui

• Courbez légèrement vos doigts et mettez-les sur
  les touches QSDF et JKLM situées dans la rangée
  du milieu des touches à lettres. Cette rangée
  sappelle la rangée dappui, car vous commencez
  toujours à partir de ces touches et y revenez
  toujours.
• Les touches F et J situées sous vos index
  devraient avoir un trait en relief afin de
  pouvoir les trouver facilement sans devoir
  regarder.

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Schéma du clavier

• Le clavier de couleur situé sous la leçon champ
  de saisie vous aidera à comprendre avec quel
  doigt appuyer sur chaque touche.
• Appuyez sur les touches uniquement avec les
  doigts pour lesquels elles ont été réservées.
• Revenez toujours à la position de départ des
  doigts  QSDF - JKLM .
• Lorsque vous tapez, imaginez lemplacement du
  symbole sur le clavier.
• Établissez et maintenez un rythme tout en tapant.
  Vos frappes doivent arriver à intervalles égaux.
• La touche MAJ est toujours frappée par le petit
  doigt opposé à celui qui frappe lautre touche.
• Utilisez le pouce de la main qui vous convient le
  mieux pour appuyer sur la barre despace.
• Cette méthode peut sembler inconfortable au
  début, mais ne vous arrêtez pas. Vous découvrirez
  que vous tapez rapidement, facilement et
  simplement.

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Mouvement des doigts

• Ne regardez pas les touches lorsque vous tapez.
  Faites simplement glisser vos doigts jusquà ce
  quils trouvent le marquage de la rangée dappui.
• Limitez les mouvements de vos mains et de vos
  doigts uniquement à ce qui est nécessaire pour
  appuyer sur une touche spécifique. Gardez vos
  mains et vos doigts proches de la position de
  base. Ceci améliore la vitesse de frappe et
  réduit la tension sur les mains.
• Faites attention aux annulaires et aux petits
  doigts, car ils sont largement sous-développés.

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Vitesse de frappe

• Ne vous précipitez pas quand vous commencez à
  apprendre. Accélérez seulement lorsque vos doigts
  frappent les bonnes touches par habitude.
• Prenez votre temps lorsque vous tapez pour éviter
  les erreurs. La vitesse augmentera à mesure que
  vous progressez.
• Regardez toujours le texte avec un ou deux mots
  davance.
• Prenez toutes les leçons de dactylographie sur
  Ratatype. Ceci vous aidera à dépasser la vitesse
  de frappe moyenne.

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Prenez soin de vous

• Faites une pause si vous sentez que vous êtes
  facilement distrait et que vous faites beaucoup
  derreurs. Il est plus productif de revenir quand
  vous vous sentirez revigoré.