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XXL Wechseljahre Kochbuch Mit über 200
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Dieses Sie in ist8230
8230einnat252rlicer 220bergng, der mit dem
Ende des Sie in diesem Buch mehr dar252ber wie
sich Ihre Ern228hrun auf Lebensjahr ausbleibt.
Etwa 1 von 100 Frauen erlebt eine vorzeitige den
Cholesterinspiegel und die Verdauung von
Kohlenhydraten
Dieses Wechseljahre-Kochbuch ist voll von
k246stlihen, leicht
zuzubereitenden Rezepten Mit 252ber200 Rezepten
zur Auswahl, finden
Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie
suchen...Die Menopause
unangen kann Erfahren Ihre sich bei sich, 45.
und als dem 40. anders kann auch
auf auswirke Knochen Eine
Menstruationszyklus eintritt. Sie wird 12 Monate
nach der letzten Periode
best228tigt Der 220bergng und die mit den
Wechseljahren verbundenen
Symptome k246nnenjedoch mehrere Jahre andauern -
vertrauensw252rdig Quelle.Die Wechseljahre sind
zwar mit vielen
ehmen Symptomen verbunden und erh246hendas Risiko
f252rbestimmte Krankheiten, aber der Verzehr
bestimmter Lebensmittel
kann helfen, die Symptome zu lindern und den
220bergng zu erleichtern.
Ihre Symptome auswirken kann.Was versteht man
unter den
WechseljahrenDie Wechseljahre sind ein
nat252rlicer Lebensabschnitt, der
sich bei jeder Frau anders auswirken kann. In den
Wechseljahren wird
allm228hlic weniger von einem Hormon namens
214stroen produziert, und
schlie223lichbleibt die Periode aus. Auch andere
Hormone ver228nder
sich, und diese Ver228nderngen
k246nnenweitreichende Auswirkungen
haben.Die Menopause ist der Zeitpunkt, an dem die
Regelblutung f252r12
aufeinander folgende Monate ausbleibt. Sie treten
in der Regel zwischen dem
45. und 55. Lebensjahr ein, bei einigen Frauen
aber auch fr252her Dies wird
als vorzeitige Menopause bezeichnet.Von einer
vorzeitigen Menopause (auch
vorzeitige Ovarialinsuffizienz genannt) spricht
man, wenn die Periode vor
Menopause. Die Wechseljahre sind ein
Lebensabschnitt, den alle Frauen
durchlaufen, aber der Zeitpunkt und die Symptome
k246nnenbei jeder Frau
anders sein.Was 228ndersich in den
WechseljahrenW228hren des
220bergngs zur Menopause und dar252berhinaus
beginnt der
214stroenspiegel zu sinken, wodurch das
252blice zyklische Muster von
214stroen und Progesteron gest246rtwird.Der
sinkende 214stroenspiegel
kann sich negativ auf Ihren Stoffwechsel
auswirken, was zu einer
Gewichtszunahme f252hrenkann. Diese
Ver228nderngen k246nnensich
n.Viele Frauen leiden in dieser 220bergngsphase
unter
Symptomen wie Hitzewallungen und Schlafproblemen.
Au223erde
f252hrendie hormonellen Ver228nderngen zu einer
verminderten
dichte, was das Risiko von Knochenbr252chenerh24
6henkann.
Eine Umstellung der Ern228hrun kann jedoch dazu
beitragen, die
Symptome der Wechseljahre zu lindern und die
Gesundheit in dieser
Lebensphase optimal zu f246rder.(mehr
Informationen finden Sie im
Buch)Sie sind auf der Suche nach 82309989 200
leckere Rezepte (u.a.