JessieVanSwearingen,????,??????? - PowerPoint PPT Presentation

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JessieVanSwearingen,????,???????

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Title: JessieVanSwearingen,????,???????


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  • JessieVanSwearingen,????,???????
  • ????????
  • ????????

2
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  • ?????????,??????????????????
  • ???????-?????
  • -???????????
  • -?????????????
  • (Hennemans ????????)

3
??????????
  • 60??????????
  • ????????,?????????????????????????
  • (Cohn et al,1980)
  • ???????????????????
  • ???????
  • ???????
  • (BLSA,Tzankoff and Norris,1978)

4
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  • ?????????
  • ???45????
  • ??70???????????????25-30
  • ??????????????(????,????????)
  • Frontera et al(1991).???????????????,????MVF/????
    ?A ????

5
????????????
  • ?????????????30-50????????A??10,?50-80????25-30
    (Lexall et al,1988)
  • ??
  • ??????????????
  • ??
  • ???????-?????????,???????????

6
???????
  • ???????
  • ??????????????????
  • (Davies et al,1983,1984Larsson,1979)

7
?????????????
  • (?????)????????(Gollnick et al,1972Green,1986,rev
    .)
  • 10-30?????????
  • ???????????
  • (?????)??????(Lexall et al,1988,1989)?????(Sato,19
    84Grimby et al,1982,1984)
  • ????????????????

8
???????
  • ?70??????????25(????????????)
  • Brooks and Faulkner(1994)????????????????,,???????
    ?,????????????????(?????)

9
?????
  • (????????????????Lexall et al,1988)
  • ????(???)??????
  • ????(???)???20-80?????25
  • ????????????(???b)
  • ???????A???????????????-(??,???,??,????)

10
?????
  • ????-????
  • ?????????????
  • ??????????
  • ???????????-??????????
  • (????????????????????????)
  • (???????????????????????)

11
??????
  • ???
  • ?????????(3-15????)
  • ??????????(CP)
  • ???
  • ???
  • ????????????????
  • ????????20-40???
  • (Coggan et al,1992Meredith et
    al,1989)

12
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  • ??????
  • ??????
  • ?????????
  • ????????????????????
  • (????,?????,??????????-DOMS??)

13
?????????????
  • ?????????(?????????25-30)
  • ??????
  • ????????(????????)
  • ??
  • ????????????????

14
?????????
  • ?????
  • ??-?????
  • ??-??
  • ????
  • ??- ?????,GAGS(??????????)
  • ????-????? ?????

15
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  • ????????

16
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  • ???
  • ??-?????,
  • ??????????,
  • ????
  • ????- ????,
  • ????????,???????

17
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  • ???
  • ???????????????,??????
  • ????????
  • 4-????????,??6-?????
  • ????????

18
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  • ??????-???????
  • ?????-??,???????
  • ???????????????-
  • ?????,????????

19
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  • ????????????
  • ??????
  • ???????
  • ??-??/??
  • ?? ???? ???

20
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  • ????????
  • ??????
  • ????????????????
  • ?????????
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