Grasa y Diabetes

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Grasa y Diabetes
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Nutrición

• Nutrientes
• Macronutrientes (3)
• Carbohidratos
• Proteína
• Grasa
• Estos nutrientes nos dan ENERGIA

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Palabras clave

• Calorías
• Grasa
• Capa protectora
• Diabetes
• Gramos
• Tubos de ensayo
• Mayor a
• Menor a

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Las estrellas producen toda la energía del
universo
5
Toda nuestra energía viene de una estrella, el
Sol.
El sol ayuda a las plantas a crecer y cuando los
animales (los humanos también!) comen plantas,
ellos pueden usar esta energía de sus alimentos.
6
La Tierra fue creada por una gran cantidad de
energía.
7
La luz, el sol y el agua son necesarios para las
plantas, árboles, insectos, animales, todos los
seres vivientes y las personas que vivimos en el
planeta Tierra.
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Los murciélagos comen insectos toda la noche y
pueden dormir todo el día.
9
Las ardillas deben comer MUHAS semillas para
tener grasa para el invierno.
10
Los osos polares deben encontrar muchos peces y
formar grasa en su cuerpo para sobrevivir el frio
del invierno.
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La mamá y el bebé están descansando en el hielo.
Cómo se mantienen calientes?
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El puercoespín se acurruca para mantenerse
caliente en una noche fría.
13
Las ballenas necesitan grasa para permanecer
calientes en aguas congeladas.
14
Las focas necesitan encontrar peces para formar
grasa en su cuerpo para el invierno.
15
Aquí están dos ratones que son hermanas una
saludable y otra enferma.
16
Aquí están dos cachorritos uno saludable y
otro enfermo.
17
Justo adecuado!
18
Justo adecuado!
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Los indígenas Pima en México tienen una fiesta.
Ellos trabajan duro, crecen y comen sus alimentos
tradicionales.
20
Los indígenas Pima en Arizona van a nadar. Luego
de vivir en Arizona por muchos años, han olvidado
sus alimentos tradicionales y son menos activos,
por lo cual muchos se enferman.
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Ven la diferencia entre los indígenas que viven
en México y los que viven en Arizona?
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Hábitos saludables en acción
Comer meriendas saludables
Jumping jacks
Trabajar con las manos
Jugar en los recreos
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Los animales que se mueven son animales
saludables.
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Para qué sirve la grasa?

• Fuente de energía o combustible para nuestros
  cuerpos
• Almacenamiento de energía
• La energía almacenada como grasa nos permite
  aprender, jugar, leer y trabajar entre comidas.
• La capa protectora
• como un abrigo que se forma.

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Un papá con diabetes
Luce diferente?
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Qué es la diabetes?

• La diabetes es una enfermedad seria.
• Hay mucha azúcar en la sangre.
• Usualmente sucede cuando una persona tiene mucha
  grasa en el cuerpo y no hace suficiente actividad
  física.
• Los niños y niñas pueden tener diabetes tipo 2.
• Entoncescomer saludablemente y el ser
  físicamente activo o activa puede prevenir la
  diabetes.

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3 elementos clave para prevenir la diabetes

• Comer saludablemente
• Ser activo o activa
• Mantener un peso saludable

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Instrucciones para las actividades
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El Programa ENERGY es patrocinado por el Premio
de la Sociedad de Educación en Ciencias del
Centro Nacional para Recursos de Investigación /
Institutos Nacionales de Salud, con apoyo del
Departamento de Ciencias de Alimentos y
Nutrición de la Universidad Estatal de Colorado.