HABILIDADES FSICAS BSICAS

1
HABILIDADES FÍSICAS BÁSICAS

• Desplazamientos
• Saltos.
• Giros
• Lanzamientos

2
DIFERECIAS ENTRE HABILIDADES Y CUALIDADES
Habilidades se aprenden. Desplazamientos,
saltos, giros y lanzamientos. Cualidades se
nace con ellas. Velocidad, fuerza, resistencia,
flexibilidad.
3
DESPLAZAMIENTOS
El hombre es un ser bípedo, se desplaza
habitualmente sobre dos pies. OTRAS FORMAS DE
DESPLAZAMIENTO Reptar, cuadrupedia, trepar,
nadar, cangrejo, etc...
4
SALTOS
En el salto se produce un despegue del
suelo. Tipos de salto en horizontal, en
vertical, con pies juntos, con carrera, sin
carrera, con obstáculos, de arriba abajo.
5
GIROS
Desplazarse sobre un eje. Longitudinal o
transversal. Volteretas, giros con salto, giros
de ¼, ½, ¾, completo.
6
LANZAMIENTOS
Desplazar un objeto con el pie o con la mano. En
algunos juegos u actividades al lanzamiento se le
responde con una recepción.