Cmo combatir la rutina en la pareja

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Cómo combatir la rutina en la pareja

• Lic. Elda Bartolucci

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John Gray dice que una relación amorosa es como
un jardín y como tal, debe ser cuidado y regado
continuamente. Y debe recibir esos cuidados de
acuerdo a la época que atraviesa, ya que como las
plantas de los jardines, atraviesan las cuatro
estaciones y son afectadas por los cambios de la
misma forma .
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La primavera del amor
Está representada por el enamoramiento, donde
pensamos que hemos encontrado la felicidad y ésta
se quedará con nosotros para siempre.
Es momento de preparación del terreno para la
siembra.
La esperanza es sinónimo de la fertilización y
el crecimiento de los brotes.
Se dá la mayor erotización del vínculo, a
través del descubrimiento de una química muy
especial y donde cada uno parece el molde del
otro.

Es un tiempo de inocente esperanza y seguridad
de que es y será así todo parece ser perfecto.
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El verano del amor
Implica darse cuenta de que la pareja no es tan
perfecta como se pensó durante la primavera y de
que hay que trabajar bastante en la relación para
poder mantenerla.
Surgen las frustraciones y las decepciones ,
que, como las malezas deben ser sacadas.
Puede haber tormentasse comienza a descubrir
que el otro no es perfecto, y que tampoco lo es
la relación.
Es sinónimo de dar frutos nacen y crecen las
obras compartidas y los hijos, y como en toda
etapa de crecimiento, hay frutos que maduran y
otros que no lo hacen y se pierden.
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El otoño del amor
El crecimiento y partida de los hijos, simbolizan
la cosecha de los frutos y, el retiro laboral,
la caída de las hojas.
Está representada por el inicio del
desprendimiento de los hijos., y un descenso en
la etapa productiva de los padres.
Es una época de tranquilidad y gratitud, de
cierto nivel de reposo, que permite a la pareja
relajarse y comenzar a gozar del amor tranquilo,
facilitando el reencuentro de a dos.
Esto puede ser placentero o muy desagradable, ya
que no hay mediadores que tapen los conflictos.
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El invierno del amor
Implica repliegue, descanso y meditación
compartidas, donde se profundiza el reencuentro
en la soledad de la pareja.
Los hijos han partido, proundizando este
reencuentro de a dos.. El uso del tiempo libre,
en actividades de a dos o individuales, es
fundamental, para sentirse vital y productivo.
Comienzan a llegar los nietos, como sinónimo de
una nueva primavera que siempre llega después del
crudo invierno.
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A lo largo de las cuatro estaciones todos los
jardines requieren cuidados especiales, que serán
diferentes de acuerdo a las condiciones e
inclemencias que corresponden a cada una.
En una relación de pareja, precisamente es la
estabilidad la que representa uno de los mayores
peligros, debido a que se instala una rutina que,
aunque placentera y elegida, suele ser mortífera
cuando no se lucha contra ella.
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Elementos para mantener viva una relación amorosa
1-La buena y fluida comunicación, no dando nunca
por sentado que el otro sabe es una necesidad
de ambos, pero imprescindible para la mujer.
2- El cuidado y la atención del otro en sus
mínimas necesidades, también necesario para
ambos, pero imprescindible para el hombre.
3- Mantener la sensualidad, entendida como el
placer obtenido a través de los sentidos, donde
no siempre esto implica tener una relación
sexual, ya que el éxito de la vida sexual de una
pareja estará determinado por el nivel de
intimidad y comodidad que se tenga con el otro.
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4-La variación de las rutinas como recurso frente
a la monotonía la creatividad es imprescindible
para tener éxito en la vida amorosa siempre lo
mismo, a la misma hora, en el mismo lugar, las
mismas posiciones y caricias terminan por aburrir
a cualquier buen amante y a espaciar los
encuentros.
5- Recrear e inventar recursos tales como salidas
románticas, escapadas del núcleo familiar a
través de mínimamente una salida o un momento
semanal a solas, y un viaje anual (corto o
largo), darán el espacio necesario para el
reencuentro. Desterrar el no podemos,
preguntarse si realmente queremos.
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6- Vivir la fantasía, con los pies en la
realidad aceptemos que es imposible no fantasear
con otras personas a lo largo de la vida
matrimonial. Lo saludable es conservar estas
fantasías en el terreno de la privacidad, pero
sin sentir culpa. La pareja debe permitirse
fantasear sexualmente de manera individual o
compartida, según sea la naturaleza de la misma.
7- Apelar al sentido del humor reírse suele ser
altamente terapéutico, y dentro de la pareja,
resulta muy útil minimizar los defectos y del
otro mediante este recurso.
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8-Mantener el romanticismo, rescatando etapas de
la primavera de la relación. Usualmente las
parejas abandonan los cumplidos y piropos,
asentados en la seguridad de que el otro ya está
conquistado.
9-Estar dispuestos a aprender sobre sexo,
descartando la idea de que lo que sabemos alcanza
para entender al otro, y por lo tanto para
mejorar la vida sexual de la pareja. Solemos
llevarnos muchas sorpresas cuando nos informamos
adecuadamente.
10-Animarse a pedir ayuda cuando no podemos
enfrentar las crisis individuales o de pareja, ya
que hay mucho por ganar y todo por perder cuando
una relación naufraga en el mar de la monotonía y
el aburrimiento.
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Gracias por estar!!!
Hasta la próxima!!!!
Elda