Psicologa del Deporte

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Psicología del Deporte

• Práctica, Ambiente y Componentes innatos que
  afectan al rendimiento
• Dr. Guillermo Campitelli

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Bibliografía principal

• Baker, J., Horton, S., Wilson, J. R., Wall, M.
  Desarrollo de la experiencia en el deporte
  Factores que influyen en el rendimiento de los
  atletas de elite.

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Explicación del alto rendimiento

• Regla de los 10 años (Simon y Chase, 1973).
• Ley exponencial de la práctica (Newell y
  Rosenbloom, 1981).
• Práctica Deliberada (Ericsson et al., 1993).
• Factores relacionados a la edad.
• Rol de la instrucción y el entrenador.
• Familia y cultura.
• Factores innatos.

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Regla de los 10 años

• Se requiere un mínimo de 10 años de compromiso a
  altos niveles de entrenamiento para alcanzar el
  nivel de experto (Simon y Chase, 1973).
• Durante ese período se almacenan en memoria de
  largo plazo chunks perceptuales específicos de
  dominio relacionados con acciones específicas.
  Esto permite el reconocimiento de situaciones
  familiares y la ejecución veloz de una acción.
• Los expertos no tienen capacidades distintas que
  las de los novatos.

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Regla de los 10 años

• Existen resultados que apoyan esta regla en
• Música (Ericsson et al., 1993 expertos 10.000
  hs vs. amateurs 2.000 hs. a la edad de 20 años)
• Natación (Kalinowski, 1985)
• Carreras de larga distancia (Wallingford, 1975)
• Tenis (Monsaas, 1985)
• Patín artístico (Starkes et al., 1996)
• Karate (Hodge y Deakin, 1998)
• Lucha (Hodges y Starkes, 1996)
• Fútbol (Helsen et al., 2000)
• Ajedrez (Charness et al., 1996).
• Sin embargo, también se encontró una gran
  variabilidad y existen casos de ajedrecistas que
  alcanzan altos niveles de rendimiento en menos de
  10 años ( Gobet y Campitelli, 2007).

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Ley exponencial de la práctica

• Existe una relación directa entre la cantidad de
  entrenamiento y el rendimiento.
• Taza rápida de aprendizaje luego del comienzo de
  la práctica.
• La taza se reduce a medida que la práctica
  continúa.

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Práctica Deliberada

• Actividades de entrenamiento con las siguientes
  características (Ericsson et al., 1993)
• No son intrínsecamente motivantes.
• Requieren altos niveles de esfuerzo.
• No derivan en recompensas sociales o financieras
  inmediatas.
• La práctica diaria no excede las 4 horas y el
  rendimiento es favorecido por la siesta (!).
• No incluye la competencia en torneos.

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Factores relacionados a la edad

• Los deportistas de alto rendimiento nacen con una
  mayor frecuencia de la normal en los primeros
  meses del año debido al factor de corte (Barnsley
  et al., 1985 Thompson et al., 1991 Baxter-Jones
  Helms, 1994).
• Período crítico
• Para alcanzar altos niveles de rendimiento
  deportivo se debe comenzar la práctica deliberada
  antes de una determinada edad en ajedrez, antes
  de los 12 años (Campitelli Gobet, en prensa).

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Rol de la instrucción y el entrenador.

• Análisis de la micro-estructura de la actividad
  deportiva por parte del entrenador.
• La demostración de un gesto deportivo no es
  suficiente. También es necesario explicar las
  distintas partes del gesto deportivo.
• Preparación previa de la sesión de entrenamiento
  para que todos estén aprovechándolo la mayor
  cantidad de tiempo posible.
• Situaciones que simulan la competencia.
• Tres etapas en la carrera del deportista 1ª
  etapa énfasis en la motivación 2ª etapa
  énfasis en la técnica 3ª etapa énfasis en la
  táctica y estrategia.

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Familia y cultura

• El apoyo familiar y el valor que un determinado
  deporte tiene en una cultura determinada influyen
  sobre el tiempo dedicado a la práctica deportiva
  y, por lo tanto, en el rendimiento deportivo.

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Factores innatos

• Existen fenómenos que hacen pensar en la
  existencia de factores innatos
• Jugadores altos en basquetball
• Atletas negros en carreras de velocidad.
• Etíopes y keniatas en carreras de fondo.
• Predominancia de hombres en ajedrez.
• Existen dificultades metodológicas para capturar
  la influencia de factores innatos.
• Gobet y Campitelli (2007) encontraron que existe
  un mayor número de zurdos o ambidiestros en una
  muestra de ajedrecistas que en una muestra de no
  ajedrecistas.