Mthodologie

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Méthodologie
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Lapprentissage
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Programmes de baseConditions allégées
La passe
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Programmes de baseConditions allégées
Le tir au but
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Programmes complexesVariation
La passe
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Programmes complexesVariation
Le tir au but
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Situations jouéesAdaptation et créativité
La passe
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Situations jouéesAdaptation et créativité
Le tir au but
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4 principes dentraînement

• Aller du plus simple au plus compliqué
• Ne brûlez pas les étapes, adaptez vos
  entraînements au niveau de vos joueurs et
  faites-les progresser
• Placer le joueur au centre de votre réflexion
  dentraîneur
• Individualiser certaines séquences dentraînement
• Rechercher la qualité dentraînement
• Jouer plus donner de lintensité à son
  entraînement
• Le jeu se rapproche de la compétition
• Variation dun exercice ou dun jeu
• Agir sur différents composants afin de varier son
  jeu ou son exercice

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Eléments de variation Une fois le geste acquis
le stabiliser en

• Répétant
• Même geste

• Variant
• conditions

• Combinant
• Plusieurs gestes
• Plusieurs joueurs
• Adversaires - partenaires

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Eléments de variation
 La roue du jeu , daprès Birger Peitersen
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Eléments de variation
Cognitif
Emotionnel
- Tête - Coeur - Corps
Espace
Moteur
Temps
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Structure GAG Globale / Analytique /
GlobaleRelation entre le jeu et lanalytique
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Structure dentraînement
C juniors / actifs
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Structure GAGRelation exercice et jeu
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Exemple de variation
REGLES - 3 touches maximum

• REGLES
• 1 passe entre les 2 dé-
• fenseurs 1 tour de plus
• Les 2 derniers joueurs
• offensifs au milieu

TERRAIN - Dimensions plus importantes
JOUEURS - Ajout de mannequins
Possibilité de marier les différentes variations
Influence - Petit stress TE

• Influence
• Consignes TA pour
• les défenseurs
• Recherche de lintervalle
• pour les attaquants

• Influence
• Confiance plus importante pour
• les possesseurs du ballon
• Jeu plus difficile pour les défenseurs
• Changement de filière CO

• Influence
• Concentration supé-
• rieure
• Angles de jeu diffé-
• rents

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