Prsentation PowerPoint

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EXPOSE
Geste et posture a adopter dans un travail manuel
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SOMMAIRE

• Introduction
• I /Geste et posture à adopter et a éviter
• II / Les différents métiers et leurs risques
• III / Comment prévenir le cas le plus fréquent ?
  (le dos)
• Conclusion

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INTRODUCTION Les accidents et les maladies
liées au travail font chaque années 22 millions
de morts ce qui revient à environ 5000 morts par
jours. Les plus touchés sont ceux du domaine
Agricoles car ils risquent deux fois plus de
mourir dun accident de travail.
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I / GESTES ET POSTURES A ADOPTER ET A EVITER
Ramasser un objet lourd au sol ou amortir
une chute
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Ramasser un objet léger au sol
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Sassoire ou sortir dun véhicule
Le risque d'accident vertébral intervient au
moment où vous cherchez à vous relever après une
position assise tenue longtemps
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Les nettoyages de sol
1) Le balai
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2) La serpillière
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Se lever dun siége
Le risque d'accident vertébral intervient au
moment où vous cherchez à vous relever après une
position assise tenue longtemps.
Amener les pieds sous le siège (ou sur les
côtés)Incliner le tronc vers l'avant en gardant
le dos bien droit (léger creux dans les
reins)Quand les épaules sont au-dessus des
pieds , se relever par l'action des jambes. (avec
léger appui des mains sur les cuisses si vous
êtes en crise douloureuse)
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Enlever ou mettre ses chaussures
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Attraper un objet au dessus de la tête
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II / LES DIFFERENTS METIERS ET LEURS RISQUES

• A Lusine
• Encore aujourdhui, beaucoup de travailleurs et
  de travailleuses exécutent manuellement des
  tâches de manutention.. Si lautomatisation nest
  pas possible partout, on peut néanmoins améliorer
  lorganisation du travail de manière à réduire
  leffort et les risques daccidents.
• Les règles dor de la sécurité
• Privilégiez des plans de travail de hauteur
  réglable pour que le chargement et le
  déchargement nécessitent le moins de flexion et
  dextension possible.
• Réduisez le plus possible les distances à
  parcourir quand vous transportez une charge.
• Veillez à ce que le sol soit toujours dégagé,
  propre et sec.
• Privilégiez le travail déquipe afin quau
  besoin, des collègues puissent vous prêter main
  forte. Seul, on prend plus de
  risques.
• Assurez-vous que les charges à manipuler soient
  compactes et permettent une bonne prise près du
  corps.

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Dans le milieu hospitalier et les services de
garde

• Près de la moitié des accidents qui sy
  produisent affectent le dos. Le personnel
  soignant doit déplacer plusieurs fois par jours
  des personnes à mobilité réduite. À force de
  soulever des enfants et de sasseoir sur un
  mobilier conçu pour eux, les éducateurs et
  éducatrices de garderie contractent des maux de
  dos, qui comptent pour près de la moitié des
  accidents de travail dans ce secteurs. Quand on
  essaie de gagner du temps, le dos en prend
  parfois pour son rhume.
• Les règles dor de la sécurité
• Avant de déplacer un patient, assurez-vous que
  la zone de travail est bien dégagé et que rien
  nentravera vos mouvements ou ceux de la personne
  à déplacer.
• Porter des chaussures solides et fermées, munies
  de semelle antidérapantes.
• Rien ne sert de courirAdopter une bonne
  position de départ et vous ménagerez votre dos
  pieds écartés, genoux pliés (et non de dos), tête
  droite.
• Si la tailles ou le poids de la personnes vous
  laisse perplexe, ne jouez pas les héros et
  demander laide de vos collègues.

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Dans le milieu de la coiffure

• Dans le milieu de la coiffure le risques les plus
  fréquents sont les risques lombaires dû a la
  posture debout et au piétinement et les risques
  veineux qui peuvent rendre les jambes lourdes,
  donner des varices et des oedèmes des membres
  inférieurs.
• Les règles dor de la sécurité
• Renforcement de la colonne,
• Amélioration de la statique,
• Éviter le sur chauffage en hiver,
• Climatiser en été
• Améliorer la tonicité musculaires

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Le métier de boulanger

• Le boulanger porte des charges lourdes (sacs de
  farine de 50 kg), il adopte des gestes répétitifs
  des mains entraînant des problèmes
  ostéoarticulaires et tendineux, il travail debout
  en atmosphère humide et chaude et ces risques
  sont aggravés par la fatigues.
• Les risques les plus fréquents pour un boulanger
  sont, les risques lombaires lumbago, sciatique
  et lombalgies chroniques et des risques veineux
  comme les jambes lourdes et des varices.
• Les règles dor de la sécurité
• Amélioration de la tonicité musculaire par le
  sport (dos), la marche à pieds (jambes).

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Les métiers liés à linformatique
Il est important de toujours adopter une posture
confortable devant lordinateur, quelle que soit
lactivité exercée (travail ou jeu).Une telle
position permet non seulement daméliorer votre
productivité, mais également dutiliser
lordinateur en toute décontraction et de
prévenir les troubles musculo-squelettiques. Lesp
ace de travail et la morphologie de chacun étant
unique, il est impossible dindiquer précisément
lorganisation qui vous convient.Changer
régulièrement de posture lors des taches longues
pour éviter la gêne et la fatigue.

• Le maintien du dos
• - Choisissez un siége soutenant les lombaires
• - Ajustez la hauteur du bureau et de la chaise
  pour permettre une posture naturelle et
  confortable du corps.

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• 2) Pour une position confortable des jambes
• Retirez tout objet se trouvant sous le bureau
  pour faciliter le mouvement des jambes et la
  recherche dune position confortable .
• Utiliser un repose-pied si vos pied ne sont pas
  parfaitement en contacte avec le sol.
• 3) Pour éviter détendre les bras et favoriser
  une position confortable des bras et des épaules
• - Placez le clavier et la souris à la même
  hauteur (au niveau du coude)
• Lorsque vous tapez, positionnez le clavier en
  face de vous et placez la souris à proximité.
• 4) Pour favoriser une position confortable des
  épaules et des bras
• Placer le clavier et la souris à la même hauteur
  (au niveau du coude ).
• Lorsque vous tapez, positionnez le clavier en
  face de vous et placer la souris à proximité.

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4) Pour un positionnement approprié des doigts et
des poignets
- Maintenez les poignets droits lors de la saisie
ou de lutilisation de la souris. Évitez de
redresser, de recourber le poignets ou de les
écarter de leurs axe pendant que vous tapez.
- Tapez en maintenant les mains et les poignets
au dessus du clavier, afin datteindre les
touches distante à laide du bras au lieu
détendre le doigts.
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• 5) Pour prévenir tout risque de torticolis et
  réduire la fatigue oculaire
• Placez le moniteur face à vous et disposez vos
  documents à hauteur des yeux. Positionnez le tel
  sorte que sa partie supérieure soit presque au
  niveau des yeux.
• Placez le moniteur à une distance denviron un
  bras, lorsque que vous êtes confortablement
  installé.
• Évitez les reflets, éloignez le moniteur de
  toute source de lumière éblouissante.
• Nettoyez fréquemment lécran et les verres de
  vos lunettes si vous en portez.
• Modifiez la luminosité et le contraste de
  limage et la taille des polices.

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III / COMMENT PREVENIR LE CAS LE PLUS FREQUENT ?
(le
dos)
Voici un schéma qui vous montre quelques méthodes
pour économisez vos efforts en vous évitant
davoir mal au dos.
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(No Transcript)
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Voici quelques exercices pour augmenter la
souplesse de votre dos qui est un moyen de
prévention.
exercice de gauche si vous avez mal au dos - ou -
exercices de droite dans les autres cas 3 x 30 sec
à faire des deux jambes pour étirer les muscles
postérieurs de la cuisse et des mollets
descendre lentement sans accoup - jambe bien
tendue en gardant le dos plat
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exercice de gauche si vous avez mal au dos - ou -
exercice de droite dans les autres cas 2 x 30 sec.
à faire des deux jambes pour étirer le devant des
cuisses SANS JAMAIS CREUSER LE DOS
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pour allonger les muscles postérieurs du corps
couché sur le dos, jambes tendues (sauf
exercice de gauche en cas de douleurs de dos),
les bras étendus latéralement, les paumes vers le
haut, chercher à "effacer" les courbures
lombaires et cervicales en conservant le bassin
et la tête au contact du sol Se relever
prudemment en cas de sensibilité lombaire ou
sciatique passage sur le côté, prise d'appuis
intermédiaires, respiration bloquée et abdominaux
contractés au moment le plus délicat.
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IV / CONCLUSION Parmis les plusieurs métiers
présenter le mal de dos revient le plus
fréquemment. Si les maux de dos varient beaucoup
dune personnes à lautre, la championne toute
catégories est sans aucun doutes la lombalgie,
qui affecte les vertèbres situées en bas du dos,
au total 58 des lésions touche les lombaires.