Title: La dfense des droits pour les survivants de lsions crbrales et leur famille
1La défense des droits pour les survivants de
lésions cérébrales et leur famille
- Carmela Hutchison, présidente
- Alberta Network for Mental Health et DAWN-RAFH
Canada - ACLC, le 11 juillet 2008
2But
- Aider les survivants à acquérir des
connaissances et des habiletés pour défendre
leurs droits, défendre les droits dautres
personnes et faire de la défense des droits
auprÚs dorganismes, de décideurs et de chefs du
gouvernement
3Objectif
- Connaßtre les principes de base de la défense
des droits et mettre en pratique des habiletés
utiles pour faire de la défense des droits de
façon efficace
4Mise en application
- Activité de groupe remue-méninges avec le
groupe sur ce que la défense des droits signifie
pour les participants
5DĂ©fense des droits
- DĂ©fendre un droit ou demander une faveur en
votre nom ou au nom dune autre personne en
utilisant ces moyens - Un langage approprié
- Un moment approprié
- Un lieu approprié
- Une personne appropriée, qui peut respecter des
droits ou accorder des faveurs - Une méthode appropriée
6Une personne qui fait de la défense des droits
- Une personne qui fait de la défense des droits en
son nom est en mesure de se représenter afin
dappuyer ses propres besoins et/ou ses droits - Une personne qui fait de la défense des droits
est disposée à accompagner une autre personne
pour appuyer les besoins et/ou les droits de
cette personne - Une personne qui parle en son nom, au nom dune
autre personne ou au nom dun groupe
7Une personne qui fait de la défense des droits
- Une personne qui est dirigée par les besoins du
consommateur et qui entame ses démarches en
Ă©coutant et en comprenant ce consommateur et les
faits et besoins quil exprime - Une personne qui possĂšde des bonnes aptitudes Ă
lécoute, qui est acceptante, qui sait quelles
options sont disponibles, qui connait les lois et
les procédures (ou qui sait comment trouver cette
information) et qui est en mesure dexprimer
dune façon claire et positive (assurance) ce que
le consommateur veut obtenir
8Une personne qui fait de la dĂ©fense des droitsÂ
- Est raisonnablement disponible pour travailler
avec le survivant - Est enthousiaste, engagée, énergique
- Est une personne qui sait quand  faire la
paix qui sait arbitrer ou utiliser dautres
stratégies de résolution de problÚmes - Est une personne qui sait également quand
exprimer de lopposition et ĂȘtre rĂ©sistante,
intense et passionnée
9Une personne qui fait de la dĂ©fense des droitsÂ
- Est dirigée par le survivant
- Est une personne qui Ă©coute les demandes du
survivant au lieu de seulement considérer ce
quelle pense que le survivant a besoin - Est une personne qui suit les directives
raisonnables du survivant - Est une personne qui peut composer avec des
situations difficiles ou des personnes vivant des
situations de crise
10Mise en application
- Entamez une discussion de groupe au sujet de
plusieurs types de défense des droits - Demandez aux membres du groupe de présenter des
exemples ou des expériences personnelles quils
désirent partager avec le groupe
11(No Transcript)
12Préparation du plan de défense des droits
- DĂ©finissez le problĂšme veillez Ă bien le
comprendre - Préparez une réponse au lieu dune réaction
- Divisez le problĂšme en petites Ă©tapes
- Servez-vous de vos habiletés de résolution de
problÚmes comme source daide - Concentrez-vous sur les éléments qui peuvent
changer - DĂ©terminez des buts
- Identifiez vous ressources
13Préparation du plan de défense des droits
- Identifiez vos alliés et vos opposants
- Identifiez vos forces et vos faiblesses
- Planifiez vos stratégies
- Forum, choix du moment
- Tactiques
- Ăduquer, faire des rappels, exercer de la
pression, faire des plaintes, négocier,
entreprendre des actions au niveau juridique et
politique - Mettez des stratégies en application
- Ăvaluez des situations et faire des ajustements
tel que requis - Consignez de linformation
14Mise en application
- Ălaborez un outil dauto-Ă©valuation sur les
forces et les aspects Ă dĂ©velopper - Faites preuve dhonnĂȘtetĂ© pour tracer un portrait
exact des façons daméliorer vos habiletés en
défense des droits
15Questions courantes liées à la défense des droits
- Promouvoir des droits, des libertés, la dignité
et la sécurité (protection contre la violence
Ă©conomique, financiĂšre, physique, Ă©motionnelle et
sexuelle) - Assurer la protection des garanties juridiques et
des droits de la personne - Aider les consommateurs Ă recevoir des services
de santé, des services sociaux et des indemnités
d'assurance privée - Promouvoir lindépendance
- Appuyer les consommateurs à se prévaloir des
méthodes dappui les moins intrusives possible - Protéger les personnes contre la discrimination
16Mise en uvre de votre propre plan de défense des
droits
- Utilisez cette liste de vérification et procédez
en utilisant la tactique la plus modérée et
ensuite progresser Ă la pratique la plus
persistante - Suivez un parcours approprié
- Consignez les renseignements fidĂšlement et
consignez TOUTES les ententes verbales par ĂCRIT - CrĂ©ez une liste de rĂ©fĂ©rence des personnes qui
vous ont Ă©tĂ© utiles ou qui vivent les mĂȘmes
problĂšmes que vous. Identifiez les personnes
dinfluence.
17Mise en uvre de votre propre plan de défense des
droits
- PrĂ©sentez votre requĂȘte, dites pourquoi vous la
présentez et exprimez pourquoi elle devrait vous
ĂȘtre accordĂ©e - Assurez-vous que lemployĂ© avec lequel vous
collaborez fasse autant que possible le travail Ă
faire. Le gouvernement est lĂ pour fournir des
services. - Identifiez les personnes qui sont autorisĂ©es Ă
prendre des décisions et demandez à les
rencontrer - Suivez le canal hiérarchique un niveau à la fois
jusquĂ ce que vous obteniez de laide
18Mise en uvre de votre propre plan de défense des
droits
- Insistez sur le bon sens. Refusez de laisser vos
problÚmes devenir inutilement compliqués ou trop
complexes. - Trouvez de bons exemples de cas similaires qui
ont été résolus comme vous voulez que votre cas
soit résolu - Préparez les éléments sur lesquels vous voulez
faire des compromis (par moment, les compromis
sont les seules solutions)
19Mise en uvre de votre propre plan de défense des
droits
- DĂ©couvrir des aspects par rapport auxquels les
administrateurs pourraient avoir une certaine
latitude qui ne serait pas entiÚrement limitée
par les politiques - DĂ©montrer quil y a toujours des exceptions Ă la
rĂšgle - Citer la jurisprudence ou les politiques, les
rÚgles ou la législation (il est utile dobtenir
des conseils juridiques si vous pouvez le faire
ou si vous pouvez rencontrer quelquun qui a les
mĂȘmes expĂ©riences que vous) - DĂ©velopper des bons rapports avec un  camaradeÂ
dans le systĂšme qui peut vous aider discrĂštement
20Mise en uvre de votre propre plan de défense des
droits
- Clarifiez le fait que vous allez persister
jusquà ce quune résolution du problÚme soit
atteinte (prĂȘcher, causer de lembarras,
contacter les mĂ©dias) - Ăvaluez et ajustez vos plans si vous nobtenez
pas de rĂ©sultats - Trouvez un appui ou un tiers parti et, petit Ă
petit, commencez à créer des coalitions. Faites
attention, car, parfois, plus de personnes vous
faites intervenir dans un problĂšme, plus les
choses deviennent compliquées, car les agendas de
ces personnes peuvent entrer en conflit avec les
vĂŽtres.
21Mise en application
- - Créez un plan de défense des droits pour votre
groupe en vous servant du scénario qui vous a été
fourni
22Habiletés en défense des droits
- Assurance (verbale ou non verbale)
- Aptitudes Ă la communication
- Attitude
- Aptitudes à la négociation
- Aptitudes à la résolution de problÚmes
23Assurance
- Un comportement démontrant de lassurance
permet aux personnes dagir selon leur meilleur
intĂ©rĂȘt, de dĂ©fendre leurs propres droits avec
confiance, de faire preuve dhonnĂȘtetĂ© et de
faire respecter leurs droits individuels sans
priver les autres de leurs propres droits
24Assurance
- Il sagit dune aptitude importante, car un
manque dassurance constitue la plus grande
barriĂšre Ă la satisfaction de vos besoins - Le manque dassurance est un des problĂšmes
principaux pendant les pĂ©riodes oĂč les personnes
éprouvent des problÚmes de santé mentale. Bien
que vous ayez des aptitudes, vous pourriez ne pas
ĂȘtre en mesure de les mettre Ă contribution dans
ces moments
25Les personnes ayant de lassurance
- Sont courageuses
- Se respectent et respectent les autres
- Sapproprient leurs sentiments, pensées et idées
- Expriment leurs sentiments ouvertement et
honnĂȘtement - Comprennent quelles sont les consĂ©quences
possibles de lassurance - Savent quand et comment faire preuve dassurance
26Conseils pour acquérir de lassurance
- Choisissez le bon moment
- Choisissez le bon lieu
- Soyez direct
- Exprimez-vous grĂące Ă des formulations au  jeÂ
- Exprimez un contenu soyez spécifique, spontané,
vrai et direct - Faites usage de langage corporel pour appuyer vos
mots - Confirmez votre requĂȘte
- Pratiquez laptitude Ă lassurance lors de
situations oĂč vous serez en sĂ©curitĂ©
27Aptitudes non verbales pour démontrer de
lassurance
- 90 de nos messages sont exprimés par
lentremise de la communication non verbale
http//web.cba.neu.edu/ewertheim/interper/commun.
htm (en anglais seulement) - Contact visuel
- Postures corporelles, espace occupé par le corps
- Gestes
- Voix, ton et volume
28Mise en application
- Faites un bilan et des jeux de rĂŽles pour
pratiquer des techniques visant lacquisition
dassurance
29Aptitudes Ă la communication
- Les aptitudes Ă la communication facilitent les
bons rapports avec plusieurs personnes - Ces aptitudes expriment que vous comprenez
lautre personne et quon vous comprend - Ces aptitudes dĂ©montrent que vous ĂȘtes une
personne qui a des aptitudes à lécoute active - Posez des questions pour démontrer que vous
Ă©coutez et que vous comprenez - RĂ©sumez ce que lautre personne a dit
30Aptitudes Ă la communication
- Langage corporel
- Espace
- Apparence personnelle
- HygiĂšne
- Attitude
31Aptitudes à la négociation
- La négociation est un mode de communication ayant
pour but de générer une entente - Mettez laccent sur lélément le plus fort de
votre argument - Soyez bref et pertinent
- Mettez laccent sur des solutions plutĂŽt que sur
des plaintes - MaĂźtrisez vos Ă©motions
32Aptitudes à la négociation
- Sachez davance ce que vous ĂȘtes prĂȘt Ă accepter
au minimum - DĂ©montrez que vous comprenez la position des
autres personnes - Soyez persistant et exprimez-vous grĂące Ă des
formulations au  je - Ne soyez pas confrontant
- Soulignez la logique fautive ou les points
faibles
33Aptitudes à la négociation
- Demandez davoir la chance de faire plus de
suivis ou dexposer des avantages liés à votre
démarche - Répétez toute action au sujet de laquelle il y eu
une entente - Déterminez un échéancier pour la mise en uvre
dactions - Soyez préparé à quitter la scÚne sans avoir
résolu le problÚme - Effectuez des suivis
34Mise en application
- Pratiquez des situations de communication
verbale, demandez aux participants de former des
groupes de deux personnes et de faire des jeux de
rĂŽle qui consistent en des rencontres face Ă face
ou en des conversations téléphoniques au sujet
dune situation de défense des droits - Demandez à une personne de jouer le rÎle de la
personne qui fait de la dĂ©fense des droits et Ă
lautre de jouer le rĂŽle dune personne qui se
fait approcher pour résoudre le problÚme
35Mise en application
- Pendant que vous faites des exercices de
communication, mettez laccent sur ces Ă©lĂ©ments - Exprimez-vous grĂące Ă des formulations au  jeÂ
- Pratiquez lécoute active
- Planifiez et pratiquez ce que vous allez dire
- NĂ©gociez au sujet de ce que vous voulez
- Soyez prévenant
- Consignez des informations et faites des suivis
36Aptitudes à la résolution de problÚmes
- Ce sont les aptitudes les plus importantes Ă
acquérir pour éviter les conflits - Définissez le problÚme
- Divisez les problĂšmes complexes en petites Ă©tapes
- Ătablissez des prioritĂ©s
- Examinez les causes du problĂšme
37Aptitudes à la négociation
- Trouvez des solutions
- Choisissez une solution
- Planifiez votre action
- Prenez les mesures voulues
- Faites des Ă©valuations et des ajustements
38Mise en application
- Aptitudes de résolution de problÚmes en groupes
de trois, solutionnez un problĂšme en utilisant un
processus de résolution de problÚmes et des
façons de formuler une solution au problÚme qui
respectent la décision des consommateurs sur ce
quils veulent. Appuyez le groupe pour quil
divise les problĂšmes en petites Ă©tapes faciles Ă
gérer afin den venir à la résolution du problÚme
39Mise en application
- Quel est le processus de résolution de problÚmes
- Que voulez-vous quil se produise?
- Qui allez-vous contacter?
- Quelles sont les forces de votre cause?
- Quest-ce que lautre partie a Ă gagner?
- Quel est votre plan daction?
- Comment choisir une approche?
40(No Transcript)
41Choisir une approche
- Prenez les Ă©lĂ©ments suivants en considĂ©rationÂ
- Quelle approche est la plus susceptible de
résoudre le problÚme à long terme? - Quelle approche est la plus réaliste pour
linstant? - Possédez-vous les ressources nécessaires pour
mettre votre approche en application? - Avez-vous suffisamment de temps pour mettre votre
approche en uvre? - Est-ce quil y a des risques impliqués par
ladoption de lapproche que vous avez choisie?
42Droits et responsabilités individuelles
- Les droits naturels pourraient ne pas ĂȘtre
exprimés par lentremise dune loi particuliÚre
(par exemple, le droit dĂȘtre entendu) - Les droits des citoyens sont des droits protĂ©gĂ©s
par des lois fédérales et provinciales - La loi sur la santé et la loi sur la santé
mentale pourraient avoir un impact sur notre
capacité de faire valoir nos droits dans
certaines situations
43Charte canadienne des droits et libertés
- Les droits à légalité le traitement égal
devant la loi, le droit Ă une protection et Ă des
bénéfices égaux de la loi sans discrimination
basée sur, en particulier, la race, lorigine
nationale et ethnique, la couleur de la peau, la
religion, le sexe, lùge ou lincapacité physique
ou mentale.
44Charte canadienne des droits et libertés
- Les droits démocratiques chaque citoyen du
Canada a le droit de voter Ă une Ă©lection des
membres de la Chambre des communes ou de voter Ă
une assemblée législative, ainsi que de
participer à des activités politiques. - Le droit à la mobilité chaque citoyen du Canada
a le droit dentrer au Canada, dy demeurer, de
quitter le pays, de dĂ©mĂ©nager, dy ĂȘtre domiciliĂ©
et davoir accĂšs Ă des moyens de subsistance dans
toutes les provinces. Ces droits sont limités par
a) les lois dune province, Ă part les lois qui
exercent une discrimination basée sur le lieu de
résidence (c. à . d. actes professionnels) et b)
toute loi qui donne accÚs à des nécessités
raisonnables relatives à la résidence comme la
qualification à la réception de services sociaux
publics.
45Charte canadienne des droits et libertés
- Droit lĂ©gal le droit dune personne dĂȘtre
réputée innocente tant que sa culpabilité na pas
été légalement et définitivement établie. Le
droit de retenir les services dun avocat et de
constituer un avocat sans délai. Le droit davoir
accĂšs aux services dun interprĂšte pour la langue
dans laquelle la procédure judiciaire se déroule
ou le droit davoir accĂšs aux services dun
interprĂšte pour une personne sourde. Le droit
contre toute perquisition et saisie ou tout
traitement cruel et inhabituel.
46Charte canadienne des droits et libertés
- Droits linguistiques le droit de sexprimer
soit en anglais ou en français lors de
communications avec le gouvernement fédéral et
avec certains gouvernements provinciaux - Droit Ă l'instruction dans la langue de la
minorité en général, les minorités de langue
anglaise et française dans chaque province et
territoire ont le droit à léducation dans leur
langue
47Charte canadienne des droits et libertés
- Toute personne jouit des libertés fondamentales
suivantes - a) liberté de conscience et de religion
- b) liberté de pensée, dopinion et dexpression,
y compris la liberté de presse et dautres modes
de communication - c) liberté de réunion pacifique
- d) liberté dassociation
48Responsabilités individuelles en tant que
Canadiens
- Comprendre les lois canadiennes et sy conformer
- Participer au systÚme politique démocratique
canadien - Voter lors des Ă©lections
- Permettre Ă dautres Canadiens de jouir de leurs
droits et libertés - Développer une appréciation de lhéritage
multiculturel du Canada et participer Ă la
préservation de cet héritage
49Faire respecter vos droits
- Si vos droits nont pas été respectés par le
gouvernent fédéral et provincial, vous avez le
droit de faire appel pour contester ces décisions - Habituellement, nos droits sont clairement
affichés sur des formulaires ou des affiches. Le
public est également informé de ses droits. SI
CES DROITS NE SONT PAS AFFICHĂS OU DISPONIBLES AU
PUBLIC, INFORMEZ-VOUS Ă LEUR SUJET.
Habituellement, chaque organisme possĂšde des
organes pour en appeler dune décision.
Finalement, quand ces niveaux dappel sont
épuisés, vous pouvez vous rendre en cour. Vous
pouvez vous rendre jusquĂ la Cour suprĂȘme du
Canada si vos motions dappel vous sont accordées
par la cour.
50Faire respecter vos droits
- Si vos droits nont pas été respectés par une
personne physique, vous pouvez demander
réparation auprÚs de commissions fédérales ou
provinciales des droits de la personne, du
Commissariat à la protection de la vie privée du
Canada, du Bureau de l'Ombudsman et dorganismes
communautaires de défense des droits. Si vous
avez besoin dassistance judiciaire, vous
pourriez ĂȘtre admissible Ă une assistance
judiciaire gratuite ou Ă peu de frais.
51Faire respecter vos droits
- Il faut noter que laccĂšs Ă laide juridique Ă
peu de frais nest pas nécessairement bon marché.
Ce type daide est trÚs limité, ce qui fait quau
bout du compte, plusieurs personnes se sont
représentées à la cour. - Le meilleur but à atteindre pour une personne qui
fait de la défense des droits est de bùtir des
arguments si solides quun processus dappel peut
ĂȘtre Ă©vitĂ©. Gagner votre cause dĂšs le dĂ©but est
possible si vous utilisez une meilleure approche
de résolution de problÚmes. Ayez une bonne
maĂźtrise de tous les faits et, avant tout, Ă©vitez
toute forme de colÚre inappropriée, ce qui
pourrait contrecarrer le processus de résolution
de problĂšme.
52Limites importantes
- Le rĂŽle que vous occupez dans un conseil
dadministration ou un comité est un rÎle - différent qui implique des attentes différentes,
bien que vous soyez un consommateur/un survivant
des services en santé mentale. Vous devez vous
représenter avec fierté et représenter avec
fierté les autres consommateurs/survivants des
services en santé mentale qui vous font confiance
dans votre rÎle. Il sagit de nouveaux défis et,
pour les relever, il est important de gérer votre
santé mentale et de conserver votre équilibre par
rapport au stress. - Les besoins des autres consommateurs/survivants
doivent ĂȘtre considĂ©rĂ©s en prioritĂ©, TOUT
PARTICULIĂREMENT les besoins des personnes qui
sollicitent votre aide pour résoudre leurs
problĂšmes. Pour ce qui est des consommateurs/survi
vants qui sollicitent votre aide et laide de
votre organisation, il est préférable que vous
Ă©vitiez de vous engager dans des relations
intimes avec eux, de mettre votre argent en
commun avec le leur, de vivre avec eux et de
consommer de lalcool et dautres drogues avec
eux. Ăvitez de faire des blagues Ă caractĂšre
sexuel qui pourraient offenser dautres
personnes. La violence et dautres formes
dintimidation nont pas leur place dans notre
mouvement. De plus, vous, les employés et les
consommateurs/survivants devraient prendre ces
limites en considĂ©ration. Si vous ĂȘtes actif en
tant que leader dune organisation, il est
préférable que vous fassiez affaire avec dautres
organisations pour obtenir des biens et des
services. Nous devons nous assurer que les
consommateurs/survivants des services en santé
mentale soient libres de toute violence et de
toute exploitation. Nous avons déjà vécu trop
dexploitation et de violence. - Si vous ĂȘtes dans lincertitude au sujet dune
situation particuliĂšre, demandez des conseils et
un appui auprĂšs dune personne en qui vous avez
confiance ou auprĂšs du personnel dun programme.
De plus, des groupes de 12 Ă©tapes, tels
quAl-Anon, le Conseil sur lusage abusif de la
drogue, Emotions Anynymous et Adults Children of
Alcoholics, sont des ressources précieuses pour
explorer des limites, mĂȘme si vous nĂȘtes pas aux
prises avec une dépendance.
53Confidentialité
- La confidentialité est trÚs importante pour notre
communauté. Gardez toute question discutée
confidentielle, à moins quon vous ait accordé la
permission de divulguer cette information. MĂȘme
si on vous accorde cette permission, vous devez
vous conformer au droit relatif au respect de la
vie privée et utiliser linformation seulement
dans le but prévu à son sujet. - PAR CONTRE, POUR VOUS CONFORMER à LA LOI, VOUS
NE POUVEZ PAS GARDER CES QUESTIONS
CONFIDENTIELLES - Comportement homicide un comportement homicide
doit ĂȘtre dĂ©noncĂ© Ă la police et Ă la personne
envers qui la menace a été faite. Les personnes
qui divulguent quelles entendent des voix qui
leur ordonnent de tuer quelquun doivent
consulter un intervenant en cas durgence. Si
cette personne nest pas disposée à consulter
volontairement un intervenant en cas durgence,
les policiers doivent intervenir auprĂšs delle. - Comportement suicidaire nous devons porter
assistance aux personnes pour quelles reçoivent
de laide. Les personnes qui divulguent quelles
entendent des voix qui leur ordonnent de se
suicider doivent aussi consulter un intervenant
en cas durgence. Si cette personne nest pas
disposée à consulter volontairement un
intervenant en cas durgence, les policiers
doivent intervenir auprÚs delle. - Violence envers les enfants conformément à la
loi, toute violence envers les enfants doit ĂȘtre
dénoncée à la Protection de lenfance ou à la
police. Le rĂŽle denquĂȘteur nest pas le vĂŽtre
nattendez pas de  voir ce qui se passera . Ne
promettez jamais de garder ce secret. - Violence envers une personne Ă chargeÂ
conformément à loi, toute violence envers une
personne Ă charge doit aussi ĂȘtre dĂ©noncĂ©e aux
autorités.
54Mise en application
- Utilisez un exemple tiré de lexercice de
résolution de problÚmes et rédigez une lettre au
nom du  survivant qui aborde son problÚme - Portez attention au format de la lettre
- DĂ©crivez ce que vous voulez obtenir et joignez
des documents pertinents à votre lettre - Précisez laction que vous voulez mettre en uvre
- Expliquez quelles sont les étapes qui ont été
suivies et Ă©tablissez un calendrier pour
présenter une réponse/entreprendre une action - Envoyez des copies conformes aux bonnes personnes
et prenez soin dutiliser un ton approprié dans
vos communications - Gardez des copies de vos documents
- RĂ©visez vos documents
55Conseils et trucs pour les survivants de lésions
cérébrales
- Servez-vous dun agenda dans lequel vous pouvez
consigner de linformation dans un seul outil.
Il est plus facile de consigner les réunions et
les rendez-vous si vous pouvez avoir un aperçu de
toutes les activités prévues pendant tout le
mois. RĂ©servez une section de votre agenda pour
prendre des notes sur des conversations en
consignant les date et les heures. - Prenez des rendez-vous pour contacter des
organismes publics, des médecins ou dautres
fournisseurs de services au lieu de vous
présenter sans avoir pris de rendez-vous.
Préparez une liste de ce que vous voulez
accomplir à laide dun style télégraphique et
cochez ces éléments de cette liste quand vous les
avez abordĂ©s. - PrĂ©parez les personnes qui ont de la difficultĂ© Ă
maĂźtriser leur colĂšre et Ă maĂźtriser dautres
problĂšmes qui les rendent susceptibles de laisser
échapper des commentaires inappropriés. Par
exemple, vous pouvez leur suggérer un signal, tel
que  Jaimerais ajouter quelque chose , ce qui
veut dire quils doivent arrĂȘter de parler Ă ce
moment précis et vous laisser compléter la
phrase. - Assurez-vous que vos propres méthodes de gestion
de votre propre santé et que vos habiletés
dadaptation sont efficaces autant que possible.
56Conseils et trucs
- Ayez une personne Ă votre disposition pour
récapituler au sujet des situations stressantes
quand de telles situations se produisent - Si quelque chose sest mal déroulé lors
dinterventions conflictuelles ou stressantes,
mais si vous pensez que vos décisions sont
toujours les bonnes, alors vous avez probablement
bien agi - Ayez accĂšs Ă des ressources sur les personnes qui
pourraient vous aider. Plusieurs communautés ont
des listes de lignes découte téléphonique, de
banques alimentaires, etc.
57Conseils et trucs
- Prévalez-vous de cartes professionnelles et
donnez-les aux personnes Ă qui vous parlez. Cela
vous Ă©vitera doublier dinscrire toutes les
coordonnées pour vous joindre et vous permettra
de vous souvenir à qui vous avez parlé - Pour certaines personnes ayant des lésions
cĂ©rĂ©brales sĂ©vĂšres, il pourrait ĂȘtre utile de se
servir dun carnet de notes pour inscrire des
renseignements sur des fournisseurs de services
lors de situations complexes de défense des
droits - Lutilisation de directives préparées à lavance
peut aussi aider les personnes ayant des lésions
cérébrales traumatiques à obtenir plus de
commentaires sur leur prise de décision quand
elles demandent à un représentant de faire la
défense de leurs droits en leur nom
58Sources de renseignements
- Alberta Network for Mental Health www.anmhf.ca
- Réseau national pour la santé mentale
- www.nnmh.ca
- Self Help Connection
- http//www.selfhelpconnection.ca
- Opportunity Works
- www.opportunityworks.ca