Cahier de ltudiant

1
Cahier de létudiant

• Licence
• mention entraînement sportif
• L2 et L3

2
Ressources bibliographiques et documentaires
3
Ressources bibliographiques générales

• Revues
• La Lettre de léconomie du sport la référence
  en matière dinformations institutionnelles,
  économiques, politiques et sociales
  (hebdomadaire)
• http//www.sport.fr/les
• Sport et vie lentraînement, la nutrition, le
  dopage, la physiologie et la psychologie du sport
  (bimestriel hors séries)
• http//sport-et-vie.com
• Sciences et sports lactualité médicale et
  scientifique, la recherche appliquée en
  traumatologie, psychologie, sociologie,
  biomécanique, physiologie, en anglais et en
  français
• http//sciencedirect.com/science/journal/07651597
  

4
UE3B bibliographie

• Physiologie
• Mc Ardle Katch Physiologie de lactivité
  physique, 2001, 4è éd., 571.2 MCA
• Doutreloux JP physiologie et biologie du sport,
  Vigot, 1998, coll repères en EPS, libre accès
  571.2 DOU
• Ader, Carré Physiologie,éd Masson, 2003, libre
  accès 571.3 PHY
• Millet et Perrey, Physiologie de lexercice
  musculaire, éd Ellipses 2005
• Diététique
• AFSSA Apports nutritionnels conseillés, éd Tec
  et Doc 2004, libre accès 796.07BIG
• Bigard X. nutrition du sportif, éd Masson ,
  2003, libre accès 796.07BIG
• Dervaux JL. Testez votre profil alimentaire, éd
  DeVecchi, 2004, libre accès 796.07DER
• N.Boisseau Nutrition et bioénergétique du
  sportif.Masson.2005.
• A.Garnier et B. Waysfeld Alimentation et sport.
  Maloine. 1992
• W.Mcardle, F.Katch et V.Katch. Nutrition et
  performances sportives. De Boeck, 2004
• J Poortmans et N Boisseau, Biochimie des
  activités physiques. De Boeck, 2002
• Muscle et exercice
• Goubel F. Adaptation des propriétés mécaniques du
  muscle à lentraînement , revue Science et
  sports, 2001, 16 (4) p.196-203
• Bigard AX. Réponses du muscles à lexercice et
  récupération , revue Science et sports, 2004,
  19(5) p.246-263
• Bigard AX. Lésions musculaires induites par
  lexercice et surentraînement, revue Science et
  sports, 2001, 16(4) p.204-215

5
UE 3D,3E, bibliographie

• Roberts O. Initiation et pratique de la
  musculation, Vigot, 2004, 796.05ROB
• Pradet, la préparation physique,éd INSEP, coll
  entraînement, 1996, 796.04PRA
• Préparation aux brevets détat déducateur
  sportif, tomes 1, 2, 3, éd Amphora,1995, 1998,
  1999
• Thill léducateur sportif préparation au BE,
  Vigot, 2000, 798.4THI
• Weineck Manuel dentraînement, Vigot 4è éd, 1997,
  796.04WEI
• Cascua S. Testez et améliorez votre condition
  physique, éd Amphora, 2003, 796.05CAS
• Cometti G. Les méthodes modernes de musculation,
  1990, 796.05COM
• Esnault M. Stretching étirements par chaînes
  musculaires , éd Masson, 2002, 796.05ESN
• Lafay O. Méthode de musculation 110 exercices
  sans matériel , Amphora 2004, 796.05LAF

6
UE 4B bibliographie

• Analyse du mouvement humain par la biomécanique,
  Vigot 2è éd, 2000, 571.2ALL

7
UE 6A bibliographie

• Weinberg et Gould Psychologie du sport et de
  lactivité physique, Vigot 1997, 799.2WEI
• Le Scanff C. Manuel de psychologie du sport,
  lintervention auprès du sportif, éd Revue EPS,
  2003, 799.2MAN
• LaRue et Ripoll Manuel de psychologie du sport,
  les déterminants de la performance sportive, éd
  Revue EPS, 2004, 799.2MAN
• Legallais et Millet. La Préparation Physique
  Optimisation et limites de la performance
  sportive, ed STAPS, 2008.
• Ripoll H. Le mental des champions. Payot ed,
  2008.

8
UE 5B bibliographie

• Astier et coll Activités physiques et sportives,
  sécurité, gestion, réglementation, éd Dalian
  2001, 796.03ACT
• Bayeux P. la nouvelle loi sur le sport, Presses
  universitaires du sport , 2003, 796.03BAY
• Code du sport , Dalloz 2004, 796.03COD
• Direction des Journaux Officiels Activités
  physiques et sportives, 796.03ACT

9
Divers bibliographie

• Dopage
• Laure P. Histoire du dopage et des conduites
  dopantes, éd Vuibert 2004, 796.08LAU
• Aeberhard, Bréhat et coll, Activités physiques et
  sportives, santé publique, préventino des
  conduites dopantes, éd de lEcole nationale de
  santé publique, 2003, 796.09ACT
• Chatard JC. Lutter contre le dopage en gérant la
  récupération physique, éd Université de
  St-Etienne, 2004 (disponible BU de médecine)
• Entraînement
• Matveiev LP. Aspects fondamentaux de
  lentraînement, Vogot 1983
• Matveiev LP. La base de lentraînement, Vigot
  1980
• Fox et Mathews Linterval training, Vigot 1980
• Werchoshanski Lentraînement efficace, PUF
• Billat V. Physiologie éd méthodologie de
  lentraînement, de la théorie à la pratique, éd
  De Boeck Université, 1998
• Billat V. Course de fond et performance, éd
  Chiron 1991

10
Organisation générale de la licence ES
UE 5A planification de la charge
dentraînement UE 5B environnement réglementaire,
institutionnel UE5C unité transversale UE5D
spécialisation UE5E spécialisation
UE 6A psychologie du sport et de lactivité
physique UE6B Gestion des organisations UE6C
insertion professionnel et stage UE6D
spécialisation UE6E spécialisation
Licence 3 Mention ES Unité transversale
UE 3A SVS/SHS/PSED UE 3B physiologie de
lexercice musculaire UE 3C unité transversale UE
3D natation UE 3E spécialisation
UE 4A SVS/PSED /SHS ou Traumatologie UE 4B
biomécanique de la motricité humaine UE 4C unité
transversale UE 4D spécialisation UE4E
spécialisation
Licence 2 Mention ES UE transversales Unités
mutualisées
UE 1A SVS/SHS/PSED UE 1B SVS/SHS/PSED UE 1C unité
transversale UE 1D APS UE 1E APS
UE 2A SVS/SHS/PSED UE 2B SVS/SHS/PSED UE 2C
unité transversale UE 2D APS UE 2E APS
Licence 1 UE obligatoires et mutualisées UE
transversales
Semestre 1
Semestre 2
11
L2UE spécifiques mention ES
NB ? les UE communes à toutes les mentions ne
sont pas décrites (UE scientifiques 3A, 4A) ?
les modalités dévaluation sont sous réserve de
leur approbation par lUniversité. Se reporter à
la MCC (Modalités de contrôle des connaissances)
disponible à la scolarité
12
UE3BPhysiologie de lexercice musculaire

• 36h CM, 12h TD, 85h travail perso
• Évaluation
• Session 1 contrôle terminal en fin de cours à
  linitiative de lenseignant.
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• Enseignement en Sciences de la vie de première
  année
• UE3A
• Contenu
• Filières énergétiques et exercices spécifiques
• Adaptation cardiovasculaire à lexercice
• Sport et croissance
• Nutrition et exercice
• Fatigue et exercice
• La fonction musculaire

13
UE 3C Unité Transversale

• 36h TD, 97h travail perso
• Évaluation
• Session 1 contrôle terminal à la fin des
  enseignements.
• Session 2

• Pré-requis
• Avoir suivi les UE 1C, UE2C
• Contenu
• Langue (24h TD)
• Recherche Documentaire (12h TD)

14
UE 3D Natation approches pratiques et théoriques

• 20h TD, 50h TP, 61h travail perso ( stage pour
  les étudiants en formation BPAPT)
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Avoir suivi les UE 1D, UE1E, UE2D, UE2E
• Contenu
• Natation
• Au choix de létudiant et sous réserve de
  satisfaire les tests dentrée
• Préparation au BNSSA selon son programme
• Prises de dégagement
• réglementation

15
UE 3ESpécialisation approches techniques

• 36h TD, 60h TP, 37 h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• Pour les généralistes, avoir suivi les UE 1D ,
  1E, 2D, 2E
• Contenu (au choix)
• EC 1 Préparation physique générale
• Endurance méthodes de développement foncier
  (5000m a 10000m), mise en pratique (18h TD et
  30h TP)
• Musculation Préparation athlétique, PPG (18h TD
  et 30h TP)
• EC 2 Polyvalence sportive
• EC 3 Sports de combat
• EC 4 Activités du cyclisme
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants

16
UE 4AConnaissance Scientifiques et culturelles
des APS

• 36h CM, 12h TD, 85h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal à la fin des cours
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• Les UE A et B de L1
• Contenu
• Obligatoires
• SVS (12h CM 4h TD)
• et
• PSED (12h CM 4h TD). Ces cours sont communs aux
  4 mentions de licence.
• Au choix
• SHS (12h CM 4h TD)
• ou
• Traumatologie et APS (12h CM 4h TD) ces cours
  sont communs avec la licence APAS.

17
UE 4B Métrologie et biomécanique de la motricité
humaine

• 36h CM, 12h TD, 80 h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal à la fin des cours
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• UE 1B Bases de physique élémentaire (12h )
• Contenu
• Résistances à lavancement (aérodynamisme,
  hydrodynamisme)
• Matériel sportif et performance (sols, raquette,
  surfaces élastiques)
• Le mouvement humain (du levier au mouvement
  aérien)
• Métrologie

18
UE 4C Unité Transversale

• 36h TD, 97h travail perso
• Évaluation
• Session 1 contrôle terminal à la fin des
  enseignements.
• Session 2

• Pré-requis
• Avoir suivi les UE 1C, UE 2C, UE3C
• Contenu
• Langue (36h)

19
UE 4D Spécialisation approches techniques Stage

• 20h TD, 50h TP , 61 h travail perso STAGE
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Dépôt de dossier stage
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Dépôt de dossier stage
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• Pour les généralistes, avoir suivi les UE 1D ,
  1E, 2D, 2E
• Contenu (au choix)
• EC 1 Préparation physique générale
• Endurance méthodes de développement résistance
  (400m a 1500m, mise en pratique (10h TD et 25h
  TP)
• Vitesse méthodes de développement (10h TD et 25h
  TP)
• EC 2 Polyvalence sportive
• EC 3 Sports de combat
• EC 4 Activités du cyclisme
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants

20
UE 4Dtravaux personnels Stage

• Procédure obligatoire de mise en stage
• Etape 1 Contact avec structure par létudiant
• Etape 2 Demande de convention de stage vue et
  accordée par lenseignant responsable des stages
  ES
• Etape 3 Transmission de la demande de
  convention à la scolarité par létudiant
• Etape 4 La convention est rédigée par la
  scolarité puis signée par létudiant,
  lenseignant ES, le responsable de la structure
  et le directeur de lUFRSTAPS
• Etape 5 Le stage ne peut commencer avant la
  signature de la convention par tous les acteurs
• Date limite du retour des demandes de convention
  (étape 3) 7 Novembre de l année en cours

21
UE4D travaux personnels Stage

• Pré-requis
• 3A, 4B, 3D, 3E, 4E
• Contenu
• Stage dans un milieu sportif (club ou autre
  structure comme ligue, pôle, )
• Recherche documentaire
• Mémoire de synthèse

61h travail personnel Évaluation SESSION 1 et
SESSION 2  Dépôt de dossier (pas doral) Le
dossier sera constitué de 10 pages maximum et
devra présenter les aspects principaux de la
structure daccueil du stage et décrire le
travail réalisé. Le projet dintervention est
essentiellement basé sur lentrainement sportif,
lévaluation du sportif, les nouvelles
technologies au service de lentrainement
etc Plan conseillé Présentation de la
structure, Ressources, Contraintes, Définition du
Projet, objectif, modalités, Planning de
réalisation, justifications Répartition du temps
consacré au stage Dossier noté sur 20
22
UE 4E Spécialisation approches techniques

• 36h TD, 60h TP, 37h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• les UE 1D , 1E, 2D, 2E
• Contenu (au choix)
• EC 1 Préparation physique générale
• approche théorique et pratique des méthodes de
  préparation physique, fitness, cardio-training,
  aérobic, step, méthodes modernes, de renforcement
  musculaire
• EC 2 Polyvalence sportive
• EC 3 Sports de combat
• EC 4 Activités du cyclisme
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants

23
L3 UE spécifiques mention ES
NB ? les modalités dévaluation sont sous
réserve de leur approbation par lUniversité. Se
reporter à la MCC (Modalités de contrôle des
connaissances) disponible à la scolarité
24
UE 5Aplanification de la charge dentraînement

• 36h CM, 12h TD, 85h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal à la fin des cours
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• Bases physiologiques générales de lexercice
  musculaire (UE 3B)
• Contenu
• Charge dentraînement, méthodes de quantification
• Logiciels daide à la planification de
  lentraînement (Cardlog, Maowin, powercoach)
• Cinétiques de récupération
• Gestion du sportif blessé
• La traumatologie du sportif

25
UE 5B Environnement réglementaire et
institutionnel Mutualisation avec la licence
management du sport (UE3B)

• 24h CM, 24h TD, 85h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle continu à la fin des cours
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• Une expérience personnelle du milieu sportif
  associatif
• Contenu Mutualisation avec UE3B de la licence
  management du sport (24h CM 12h TD)
• Les acteurs du système sportif
• Le fonctionnement interne du monde fédéral
• La sécurité et responsabilités dans les APS (6h
  TD spécifique)
• Les contraintes légales et réglementaires dans
  les APS (manifestations sportives, métiers du
  sport, organisation dAPS, équipements et
  matériels)
• La lutte institutionnelle antidopage (6h TD
  spécifique)

26
UE 5C Unité Transversale

• 36h TD, 97h travail perso
• Évaluation
• Session 1 contrôle terminal à la fin des
  enseignements.
• Session 2

• Pré-requis
• Avoir suivi les UE 1C, UE 2C, UE3C
• Contenu
• Langue (24h)
• Atelier Projet Personnel (12h)

27
UE 5DAPS spécialisation approches
méthodologiques

• 20h TD, 50h TP, 61h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• Pour les généralistes, avoir suivi les UE 1D ,
  1E, 2D, 2E
• Contenu (au choix)
• EC 1 Choix dune APS parmi celles proposées en L1
  ou L2ES. Assister lenseignant responsable (TP)
  et approfondissement des outils (TD)
• EC 2 Sports de combat
• EC 3 Activités du cyclisme
• EC 4 Activités gymniques, formes, forces
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants

28
UE 5E APS spécialisation approches
méthodologiques épreuves combinées

• 36h TD, 60h TD, 37h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• les UE 1D , 1E, 2D, 2E
• Contenu (au choix)
• EC 1 Cross-training entraînement aux épreuves
  combinées Approche théorique et pratique
  personnelle
• EC 2 Sports de combat
• EC 3 Activités du cyclisme
• EC 4 Activités gymniques, formes, forces
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants

29
UE 6APsychologie du sport et du sportif

• 36h CM, 12h TD, 85h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle continu
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• Enseignements de psycho et sciences de
  léducation des UE 1A, 2A, 3A, 4A, 5A
• Connaissance générale des principaux méthodes et
  courants en psychologie
• Contenu
• Dynamique émotionnelle des groupes et équipes
• Méthodes de gestion du stress, théorie et
  pratique
• Statuts, droits et devoirs du psychologue du
  sport
• Les routines de performance
• Spécificité des athlètes jeunes
• Compétences psychologiques de lentraîneur expert

30
UE 6B Gestion de projets sportifsMutualisation
avec lUE6B de la licence management du sport

• 18h CM, 18h TD, 85h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle continu
• Session 2 écrit de 2h

• Pré-requis
• UE 5B
• Contenu Mutualisation en totalité avec lUE6B de
  la licence management du sport.
• Organisation dévénements sportifs
• Management des organisations sportives
• Marketing ingénierie de projet

31
UE 6C Insertion professionnelle et stage

• 36h TD, 97 travail perso stage
• Évaluation SESSION 1 et SESSION 2  Dépôt de
  Dossier Oral
• Le dossier sera constitué de 20 pages maximum
  présentant les principaux aspects de
  lintervention 
• Plan conseillé
• Présentation de la structure,
• Analyse des ressources et contraintes de la
  structure
• Projet dintervention
• Déroulement
• Bilan/Perspective
• Compétences acquises au travers du stage
• Répartition du temps consacré au stage
• Le rapport sera la base dun exposé oral de 15
  minutes (présentation power point obligatoire)
  suivi dun entretien avec le jury de 15 minutes.
• Rapport  note sur 7
• Présentation orale  note sur 6
• Questionnement  note sur 7

• Pré-requis
• Connaissances institutionnelles du monde
  associatif
• Expérience associative souhaitable
• Contenu
• Investissement personnel dans une association a
  vocation sportive
• Encadrement sportif
• Ou
• Organisation dun événement sportif

32
UE 6CInsertion professionnelle et stage

• Procédure obligatoire de mise en stage
• Etape 1 Contact avec structure par létudiant
• Etape 2 Demande de convention de stage, vue et
  accordée par lenseignant responsable des stages
  ES
• Etape 3 Transmission de la demande de
  convention à la scolarité par létudiant
• Etape 4 La convention est rédigée par la
  scolarité puis signée par létudiant, le
  responsable de la structure et le directeur de
  lUFRSTAPS
• Etape 5 Le stage ne peut commencer avant la
  signature de la convention par tous les acteurs
• Date limite du retour des demandes de convention
  (étape 3) 7 novembre de lannée en cours

33
UE 6D APS spécialisation approches
méthodologiques

• 20h TD, 50h TP, 61h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• Les UE D et E de L2
• Contenu (au choix)
• EC 1 Choix dune APS parmi celles proposées en L1
  ou L2ES Assister lenseignant responsable (TP) et
  approfondissement des outils (TD)
• EC 2 Sports de combat
• EC 3 Activités du cyclisme
• EC 4 Activités gymniques, formes, forces
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants

34
UE 6E APS spécialisation approches
méthodologiques

• 36h TD, 60h TP, 37h travail perso
• Évaluation
• Session 1 à linitiative de lenseignant
  contrôle terminal théorique une épreuve
  physique à lissue des cours
• Session 2 un écrit de 1h une épreuve physique
• Etudiants blessés en session 1 passent session
  2
• Etudiants blessés en session 2 un écrit de 1h à
  linitiative de lenseignant

• Pré-requis
• Pour les EC 2 a 5 avoir satisfait au test
  dentrée en formation
• Les UE D et E de L2
• Contenu (au choix)
• EC 1 TP musculation spécifique TD le plan
  dentrainement
• EC 2 Sports de combat
• EC 3 Activités du cyclisme
• EC 4 Activités gymniques, formes, forces
• EC 5 Activités de la natation
• EC de 2 a 5 cours communs avec les diplômes JS
  correspondants