A1263197742jHcoT

1
CHRONOBIOLOGIE et A.P.P.S (Activités Physiques,
Performance et santé) Dr Theunynck
Laboratoire de Recherche Littorale en Activités
Corporelles et Sportives ER3S E.A 4110
Dir  Pr Gilles Bui-Xûan
2
1.1 Introduction Définition  la chronobiologie
est létude des rythmes biologiques et de leur
altération. Elle est utilisée ici dans le sens de
son impact sur la performance physique et
intellectuelle. Les capacités de lindividu
dépendent en effet de la bonne synchronisation de
ces rythmes., la désynchronisation (DS) ampute de
multiples façons la qualité de vie et de
performance de lindividu. Cette DS sobserve
avec le vieillissement, la fatigue, le travail
posté ou le Jet Lag (décalage horaire).
3
1.1 Introduction Mise en évidence
4
1.1 Introduction Mise en évidence
5
1.1 Introduction Mise en évidence
6
1.1 Introduction Mise en évidence
7
1.2 Généralités 1.2.1 La notion de rythmes
biologiques et dhorloge interne 1.2.1.1 Notion
général de rythme biologique  exemple des
rythmes cellulaires les nœuds (KF, HT), pace
maker du cœur et de leur hiérarchisation 
8
1.2 Généralités 1.2.1 La notion de rythmes
biologiques et dhorloge interne 1.2.1.1 Notion
général de rythme biologique  exemple des
rythmes cellulaires les autres pace
maker comme les centres respiratoires   
Daprès E.M.C , Respi. 1978, Paris
9
1.2 Généralités 1.2.1 La notion de rythmes
biologiques et dhorloge interne 1.2.1.1 Notion
général de rythme biologique  exemple des
rythmes cellulaires les autres pace
maker comme les centres respiratoires
10
1.2.1.2 A l échelon corps entier  mise en
évidence du rythme circadien - Pigafetta, été
1522i, après avoir navigué vers louest était
revenu vers lest et observa un jour de décalage
entre le sablier-chronographe du bord et le jour
 terrestre   il nen subissait cependant pas
de conséquence clinique mais testait pour la
première fois le  recalage  de lhorloge
biologique par les circonstances extérieures. -
En réalisant un premier tour de la terre en avion
en juin 1931, Wiley Postii parcourut 24 fuseaux
horaires en 8j15h51min et décrivit à la fois les
perturbations du sommeil liées au décalage
horaire (Jet Lag) et à la privation partielle
prolongée de sommeil. On sait depuis que le Jet
Lag apparaît pour des changements de fuseaux
horaires de plus de deux heures par jour. i
BADRE G, in Troubles du Sommeil, sous la
direction de LEGER D., Doin, Paris 2001,
62-87 ii Sterling, Bryan B. and Sterling,
Frances N. Forgotten Eagle Wiley Post, America's
Heroic Aviation Pioneer. New York Carroll
Graf. 2002
11
1.2.1.2 A l échelon corps entier  mise en
évidence du rythme circadien - en 1962, puis en
1972, Michel Siffrei, en vivant en complète
déconnection du monde extérieur, met en évidence
une stabilité du rythme veille sommeil, mais qui
sétablit à 24h30 (24.38 à 25.5 et varie selon
les individus). i Siffre, M. Expériences hors
du Temps. Fayard, Paris 1972.
12
1.2.1.3 Caractéristiques des différents rythmes
biologiques
13
(No Transcript)
14
(No Transcript)
15
(No Transcript)
16
(No Transcript)
17
(No Transcript)
18
(No Transcript)
19
Rythme vie (homéostasie)/mort (déficience
irréversible), sur 75 à 85 ans ? Etapes de la
croissance (enfance, puberté, adolescence,
adulte, vieillissement), ? périodes de 5 à 50
ans ? Rythme menstruel, fluctuations avec pics,
sur 28 jours ? Rythme veille sommeil,
circadien ? Rythme respiratoire, fréquence 0.25
hertz ? Rythme cardiaque, 1 à 1.25 hz ? Fréquence
de décharge des neurones du SNC, 6 à 10 hz par
exemple
20
1.2.2.2 Alternance veille sommeil  Le passage
de létat de veille a celui de sommeil se
caractérise par des éléments cliniquement
observables  disparition des mouvements
volontaires, fermeture des yeux, présence ou non
de mouvements involontaires dont des mouvements
oculaires une modification de lactivité
électrique des cellules du système nerveux central
21
1.2.3.2 Les différents stades du
sommeili Lobservation met en évidence deux
grands types de sommeil  le sommeil paradoxal,
caractérisé par une atonie musculaire, pointes
 PGO  (activité corticale rapide, ondes dites
en dent de scie) lors de lenregistrement de
lactivité électrique du SNC, des mouvements des
yeux souvent synchrones, de la face, une
érection. le sommeil lent caractérisé par des
ondes lentes, 0,5 à 3 hz, ou  labsence de
sommeil paradoxal  i VALATX J.L,Mécanismes du
cycle veille-sommeil-rêve. La revue du praticien,
1996  46, 2404-2410
22
éveil actif, les yeux sont ouverts, activité
corticale rapide peu ample,mouvements
actifs ? éveil passif ou relaxe, yeux fermés, pas
de mouvements volontaires, ? activité de type
alpha (8 à 12 hz), ? Stade I, endormissement,
activité thêta, 3 à 7 hz ? Stade II, sommeil
léger lent, fuseaux de sommeil et complexe
K ? Stade III puis IV composé de sommeil lent
profond ? Stade V ou sommeil paradoxal Ces
différentes phases, dune durée totale denviron
1h30, se reproduisent 4 à 6 fois au cours dune
nuit  normale .
23
HYPNOGRAMME
24
1.2.3 Les outils danalyse 1.2.5.1
LE.E.G 1.2.5.2 Electromyogramme 1.2.5.3
Electro-oculogramme 1.2.5.4 E.C.G 1.2.5.5
Mesure de la température centrale 1.2.5.6
Outils de mesure mobiles -holter ECG et
tensionnel -acétimétrie -remview
25
Merci de consulter la vidéo présentant les outils
de mesure, actimétrie et remview