1
L'entraînement de l'esprit en huit
stancespar Gadampa Lang-ri-tang-ba
2
Avec la volonté
d'accomplir Le bonheur suprême de tous les
êtres, Tellement plus précieux que le joyau
qui exauce les souhaits  J'apprendrai à les
choyer comme un trésor inestimable.
3
En toute assemblée,
j'apprendrai À me regarder comme le plus
humble, Mais du fond du cœur et avec
respect, Je tiendrai autrui en suprême estime.
4
M'exerçant à passer tous
mes actes Au crible de ma conscience,
Dès que s'annonce en moi quelque passion
brûlante,  Menaçant ma paix et celle
d'autrui,  Je l'affronte hardiment et
préviens le danger.
5
Je m'exercerai à aimer les
êtres de nature ombrageuse,  Et ceux que
hantent de lourds péchés et que tourmente la
souffrance, Les rencontrer sera pour moi
comme si de tous les trésors, j'avais trouvé
le plus précieux,   La perle rare inespérée.
6
Si d'autres gens par jalousie
me traitent mal, Me calomnient, me font
outrage et autres torts, J'apprendrai à
m'attribuer sans réserve la défaite Et à leur
offrir la victoire.
7
Si celui à qui j'ai
prodigué tous mes bienfaits   Et dont
j'espérais tant, contre toute raison,   Me
blesse profondément, j'apprendrai   À voir en
lui l'ami spirituel excellent.
8
En bref, à tous sans
exception, je m'exercerai à offrir,  
Directement et indirectement, aide et bonheur,
Et avec tout le respect que méritent des
mères,  Je me chargerai de leur mal et de
leur souffrance.    
9
Apprenant à garder sans
tache ces pratiques, Libre des corruptions
des huit soucis mondains, Connaissant toute
chose comme illusion magique, De mon
attachement je briserai les liens.