Breve historia de la Nutrici

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Breve historia de la Nutrición

• La educación médica moderna nunca ha apreciado a
  la nutrición, aún cuando es crucial como la
  anatomía, la fisiología, la bioquimica y la
  farmacología para entender la salud humana.
• Hace 100 años más o menos. Los cientificos de
  nutrición creían que los gérmenes y otros
  microbios causaban todas nuestras enfermedades y
  padecimientos.
• La existencia de moléculas muy pequeñas con
  papeles promotores de la salud escenciales (más
  tarde llamadas vitaminas) era una teoría nueva e
  incluso revolucionaria. Para las primeras decadas
  del siglo XX, los investigadores habían
  confirmado que las personas podían ser afligidas
  por enfermedades por deficiencia, aprendimos que
  la Vitamina A cura la ceguera nocturna, la
  Vitamina D previene el raquitismo, el escorbuto
  desaparecía con una pequeña dosis de Vitamina C,
  y así sucesivamente.

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• El reconocimiento de las enfermedades por
  deficiencia fue un progreso importante que
  estableció la nutrición como una ciencia Médica.
  De manera bastante irónica, estos descubrimientos
  notables crearían mas tarde obstacúlos
  importantes para el enfoque más amplio de
  atención a la salud que funciona de manera tan
  efectiva en la actualidad.
• La corriente principal de la ciencia médica, no
  reconoció este punto y pasaron décadas antes de
  que alguíen planteara las preguntas más
  pertinentes.
• Qué papel desempeña un nutriente determinado en
  el cuerpo?
• Cuánto de esto necesitamos?
• Cuál es la cantidad óptima de este nutriente?
• Es probable que las respuestas revelen que la
  mayoría de nosotros cae en el extremo inferior de
  la curva de ingestión de nutrientes.

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Cuando Nuestra Nutricion Nos Falla

• La presencia o ausencia de deficiencias no define
  el grado del valor de un vitanutriente, sin
  embargo cuando hay deficiencias su valor se
  multiplica muchas veces.
• En la actualidad enfrentamos una variedad de
  peligros que no son naturales y que agotan los
  nutrientes en nuestro cuerpo que alguna vez
  estuvieron disponibles con facilidad.
• ALIMENTO INSUFUCIENTE Nuestros suelos agotados
  en forma rutinaria por la practica agricola de
  usar fertilizante inorgánico en lugar de usar
  abono biológicamente áctivo.
• EL PREDICAMENTO REFINADO La refinación es
  nuestro proceso alimenticio más amenazador por
  que cada vez más de nosotros somos sus victimas
  El porcentaje de nuestra dieta que proviene de
  alimentos refinados es un record de todos los
  tiempos. La naturaleza no requiere que ingiramos
  un segundo forraje a fin de estraer el valor
  nutritivo de la primera comida.
• Historicamente la cáscara de arroz muy nutritivas
  eran desechadas para hacer

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MULTIFIBRA

• La fibra es una parte integral de una dieta
  saludable, desempeña un
  papel importante en el mantenimiento
  del sistema digestivo y
  parece tener un valor tangible
  para la prevención en enfermedades
  cardiovasculares,
  cancer, diabetes y otros padecimientos.
• La fibra es la porción de las plantas comestibles
  que no es digerida por el cuerpo y a menudo se
  hace referencia a ella como forraje, debido a que
  el cuerpo no absorve la sustancia, esta porcion
  no utilizada del alimento cumple un producto
  importante Limpia nuestro tracto intestinal y
  aumenta su función, beneficiando por tanto a casi
  cualquier padecimiento digestivo metabolizada
  por bacterias intestinales en sustancias que
  previenen el cáncer de colon, la fibra también
  diluye y acelera la eliminación de carcirógenos y
  otras toxinas en el alimento de modo que
  representa el delicado recubrimiento del tracto
  gastrointestinal. Tambien ayuda a lograr un
  control óptimo del azúcar en la sangre y los
  niveles de colesterol al hacer mas lenta la
  digestión y maximisa la escreción de colesterol
• El siglo XX ha sido testigo de una gran reducción
  en la ingestión de fibra y de un incremento
  considerable en nuesta ingestión de CARBOHIDRATOS
  REFINADOS

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• Los efectos devastadores de estos carbohidratos
  refinados comenzaron a materializarse por primera
  vez en 1920, cuando una palabra nueva entro en
  los diccionarios médicos INFARTO AL MIOCARDIO y
  tenemos que agradecer por su aparición a los
  refinadores de alimentos y conforme los alimentos
  de carbohidratos refinados como el trigo blanco y
  el espagueti incursionaron hasta las mesas , se
  incremento nuestro riesgo de una gran variedad de
  problemas digestivos, incluyendo apendicitis,
  hernia hiatal, hemmorroides, estreñimiento y
  divceticulosis.
• Debido a que los alimentos bajos en fibra
  proporcionan menos saciedad a largo plazo,
  comenzamos a comer en exceso, el siglo XX se ha
  convertido en la era de la obesidad.
• La mejor forma de aumentar su ingestión de fibra
  es usar suplementos de fibra. Obtener fibra en
  forma de suplementos significa que puede evitar
  el aumento en la ingestión de carbohidratos y aún
  conseguir todos los beneficios del nutriente.

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COMPLEJO OMEGA 3

• Si los doctores creen en verdad en la medicina
  basada en la evidencia están obligados a poner
  en practica lo que ha determinado que es benefico
  la evidencia cientifica como una palabra
  descriptiva, benefico, no hace justicia a la
  acción terapeútica increíble de los aceites OMEGA
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• Información Nutricional
• Vitamina E 20.13 mg
• Acidos grasos Omega 3 (del aceite de pescado y
  linaza)?
• Acido alfalivoidico (del aceite de linaza) 185 mg
• EPA (Acido eicosapentenoico) del aceite de
  pescado 65 mg
• DHA Acido docosahexocnoico)?
• El EPA y el DHA ayudan a evitar que se aglutinen
  las plaquetas sanguineas, previniendo por lo
  tanto la formación de coágulos que pudieran
  causar un ataque cardiaco, disminuyen la presión
  sanguinea y protegen las arterias de la
  acumulación de placa. En resumen hacen muchas de
  las cosas que hacen los fármacos de prescripción
  para el corazón y sin los efectos comunes
  secundarios, en particular los medicamentos
  disminuyen los lípidos por lo tanto el aceite de
  pescado con sus grasas Omega 3 se coloca como el
  nutriente individual más importante para la
  prevención de la enfermedad cardiaca

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COMPLEJO OMEGA 3

• Nuestro objetivo es mantener bajas las grasas en
  la sangre.
• Combine al EPA y al DHA con una relación marcada
  de los carbohidratos y puede esperar que sus
  triglicéridos disminuyan en un 75.
• Arritmia, coronaria, presion sanguinea, diabetes,
  cancer, enfermedades de las articulaciones,
  artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria del
  intestino, trastornos de la piel, trastornos
  pulmonares, problemas renales, sindrome de fatiga
  crónica, trastornos del estado de ánimo
• Muchas enfermedades son causadas por deficiencias
  de ciertas grasas, y muchas de las mismas
  enfermedades pueden vencerse suministrando las
  grasas esenciales que faltan en las dietas de la
  mayoría de las personas

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MULTICAROTENO NATURAL

• Por que necesita carotenoides?
• Alguna vez se ha preguntado por que los tomates
  son rojos o las
  moras son moradas, es por que las
  plantas, como la gente, necesitan
  protección contra
  los radicales libres, los botánicos llaman a
  sustancias que las
  plantas han desarrollado para protegerse
  FITOQUIMICOS (literalmente quimocos de
  las plantas). Milagrosamente las mismas
  sustancias que protegen a las plantas y les dan
  sus sabores y colores caracteristicos son también
  los que protegen a las personas que consumen
  estas plantas.
• Los vegetales y las frutas estan llenas de
  antioxidante.
• Los antioxidantes desaceleran el envejecimiento
  del cerebro, reduciendo el riesgo a casi todo
  tipo de cáncer, protegiendo su vista y ayudando a
  evitar ataques al corazón.
• Uno de las claves más importantes dentro de la
  familia de los fitoquímicos los carotenoides.

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MULTICAROTENO NATURAL

• Uno de las claves más importantes dentro de la
  familia de los fitoquímicos los caretoides.
• Luteina y Zeaxantina Entre las personas mayores
  de 50 años la causa principal es una degeneración
  macular relacionada con el envejecimiento ó
  pérdida de cisión central
• Puesto que sis ojos estan opuestos a la luz solar
  todo el tiempo sis tejoidos necesitan contar con
  índices muy altos de antioxidantes para evitar
  daños causados por la luz azul y ultravioleta. La
  luteina y la zeaxantina son amarillas, dan a los
  alimentos como el maiz su color.
• Estos dos carotenos están concentrados en su
  mácula, el área más sensible de la parte
  recolectora de la luz de su retina, que se situa
  en la parte trasera del ojo, forman ahí un
  deposito amarillento que absorve la luz azul,
  evitando que se generen radicales libres dañinos

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LEVADURA DE CERVEZA

• Complejo B el equipo de energía
• Son los encargdos de producir energía al
  extraer
  combustible de los carbohidratos,
  proteinas y grasas de
  nuestros alimentos
• Vitamina B 1 Energizante cerebral
• Vitamina B 2 Antioxidante, energizante
• Vitamina B 3 Restaura la cordura, controla el
  colesterol repara articulaciones, controla la
  diabetes.
• Vitamina B 6 La vitamina B escencial, diabetes,
  candidiasis, calculos renales, deterioro cerebral
  y nercioso, dolor de articulaciones y manos,
  trastornos de la piel.
• Al estar unidas, podemos beneficiarnos de sus
  caracteristícas individuales sin crear nuevos
  desequilibrios que generan sus propias
  consecuencias

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BIO-C PLUS

• Suplemento alimenticio 100 tabletas
• Vitamina C es el nutriente todopoderoso. El
  ascorbato es uno
  de nuestros nutrientes antioxidantesprincipales
  ya aue acaba
  con las moléculas radicales libres y con los
  invasores microbianas,
  y atiende la vida de otros antioxidantes. Aunque
  también funciona de
  otras formas. Lo fundamental es que las personas
  que consumen mas vitamina
  C viven mas que los que la consumen menos. Y con
  esto tocamos la clave de la Vitamina C la
  cantidad correcta.
• Infecciónes, asma y alergias, enfermedad
  cardiacam estrés,gota,calculos biliares,
  trastornos de la visión, drogadicción.
• Para la salud general, todos necesitamos consumir
  al menos 500 mg. De escorbato cada día.
• El daño que ocasionan los radicales libres es el
  corazón del envejecimiento.
• Evitar, minimizar y contrarrestar los efectos
  dañinos de los radicales libres deberá ser el
  principio fundamental de cualquier programa
  contra el envejecimiento.
• Todo cuanto haga por reducir el daño provocado
  por los radicalaes libres le brindará una mejor
  oportunidad para vivir una vida con un mínimo de
  discapacidades.

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COMPRENSION DE LOS RADICALES LIBRES

• Usted envejece por que los radicales libres dañan
  sus celulas, los radicales libres generalmente
  dañan sus mitocondrias, estructuras minúsculasque
  producen energía en sus celulas.
• Que es un radical libre Un átomo esta formado
  por un núcleo formado por pardes de electrones
  cargados negativamente orbitando su alrededor. Si
  uno de los pares de electrones es eliminado, el
  átomo (o la mólecúla de la cual el átomo es
  parte) se torna inestable. Se vuelve altamente
  reactivo mientras cusca restaurar su equilibrio
  energético, atrapando a otro electrón de
  cualquier parte. Un átomo o molecúla altamente
  reactivo, fuera de balance con uno o mas
  electrones solos, se les denomina radicales
  libres.
• Cuando su cuerpo quema oxígeno para crear
  energía, lo productos de desecho son radicales
  libres cuya composición básica es de agua y
  oxígeno.
• Cuando los radicales libres atacan, pueden dañar
  cualquier parte de una célula. El DNA (ácido
  desoxirebonucleico) encontrado en el núcleo de
  todas sus celulas contiene codigo genetco, si es
  alvanzado por los radicales libres el DNA que
  controla la duplicación de la célula puede
  dañarse. También puede suceder que el radical
  libre fusionara el DNA con otras proteínas dentro
  de la célula. En cada momento xxxxx, como se le
  llama significa que la célula no puede
  duplicarse, en cualquiera de estos casos el
  resultado será cáncer. El daño mas serio de
  todos, provocado por los radicales libres, es que
  afecta sus mitocondrias.

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HERBOLARIA PARA LA MUJER

• COHOSH NEGRO
• El efecto de los ingredientes acticos en el
  cohosh negro (cimicifuga racemosa) se parece
  mucho a la influencia del estrógeno en el cuerpo.
• La hierba por tanto es muy util para aliviar los
  calambres menstruales y problemas menopaúsicos
  como bochornos y los sudores nocturnos.
• Una tableta diaria de 16 mg por lo general
  disminuye los sintomas dentro de dos semanas.
• El cohosh negro también es un excelente tónico
  para el sistema nervioso, tanto para hombres como
  para mujeres y proporciona el alivio buscado con
  desesperación para los dolores musculares
  complicables de la fibromialgía.

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AJO CON HIERBABUENA

• GARLIC HEART CARE FORMULA
• Una de las plantas mas estudiadas en el mundo, el
  ajo es una panacea verdadera, su gama de
  beneficios es asombrosa. Para los principiantes
  aumenta la funcion inmunitaria, modifica en forma
  favorable el curso de casi cualquier enfermedad
  infectante. Disminuye el azucar alta en la sangre
  y podía incrementar el metabolismo del cuerpo lo
  suficiente para estimular la pérdida de peso.
• El uso más emocionante del ajo, es la reducción
  del riesgo de enfermedad cardiaca. Disminuye el
  colesterol, previene que las grasas en la sangre
  se adhieran a las paredes arteriales y reduce la
  hipertensión. Tambien inhibe la liberación de
  tromboxano B, una sustancia vaso-castrictora y
  los conductos bronquiales.
• Tomar 2,400-3,200 mg todos los días es una buena
  dosis terapeútica.

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CAL-MAG PLUSCALCIO CONSTRUCTOR DE
HUESOSMAGNESIO EL MINERAL MAS IMPORTANTE PARA
EL CORAZON

• Despues de las proteínas, las grasas y los
  carbohidratos, el calcio
  es el componente dietetico almacenado de
  manera más abundante en el cuerpo,
  sin el literalmente seríamos
  pure, porque no tendríamos huesos ni dientes.
• El calcio es vital para otras partes del
  organismo además de los
  huesos. Como nutriente terapeútico, el mineral ha
  disfrutado de bastante atención
  científica.
• Hipertención, colesterol alto, complicaciones del
  embarazo, cancer, insomnio (el calcio es un
  inductor del sueño muy potente)por eso tomar
  complementos a la hora de acostarse puede
  producir unbeneficio adicional para un mejor
  sueño nocturno
• El magnesio ha sido considerado por los
  cientifícos, como el mineral mas importante para
  el corazón mas de 300 enzimas diferentes en el
  cuerpo dependen de él

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• Algunos de los beneficios son
• Los rítmos cardiacos se vuelven más estables
• La presión alta mejora
• El cuerpo mantiene un equilibreio mejor de
  potasio
• El corazón bombea un colúmen mejor de sangre sin
  una demanda extra de oxigeno
• Los vasos sanguineos constreñidos se relajan
• Los dolores de la angina de pecho ocurren con
  menos frecuencia
• El colesterol LAD se eleva y el colesterol LBD
  disminuye.

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PROTEINA EN POLVO

• Los fármacos influyen en casi todas las funciones
  corporales algunos aceleran la curación de
  heridas, otros proporcionan las materias primas
  para las sustancias químicas cerebrales que
  pueden tratar la depresión etc.
• Las aminoácidos hacen precisamente lo mismo. Lo
  única diferencia es que el trabajo en forma
  natural al proporcionar al cuerpo lo que necesita
  para hacer su labor.
• Sin diferentes combinaciones de aminoácidos el
  cabello sería indistinguible del corazón, igual
  que las letras del alfabetoforman cada palabra en
  el diccionario, estas sustancias quimicas se
  congregan en una colección interminable para
  tomar moléculas de proteínas que influyen y
  definen a cada una de las células del cuerpo.

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• Arginina impulsora inmunologica
• Celautomina elaboradora maestra de proteínas,
  restauradora de intestinos
• Lisina luchadora contra el herpes
• Fenilananina sea feliz, no sienta dolor
• Tirosina antidepresivo
• GABA (Acidogammaaminobútirico) el tranquilizante
  perfecto
• Taurina luchadora constante contra edema, la
  hipertension arterial y los ataques
• Histirdina auxiliar contra la artritis
• Caritina lo quemadora de grasa

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MORALEJA

• La salud es lo principal. La salud es lo primero
  cuántas veces hemos oido estas frases?
• Sin salud nada es lo mismo. CIERTO, pero de
  verdad es la saludo lo mas importante?
• Cuanta genta hay que sin estar enfermos viven una
  vida miserable?
• Cuantos no tienen problemas de salud pero no
  estan en paz con ellos mismos?
• Cuantos hay que carezen de enfermedad pero en su
  mente se esconde el miedo y en su corazón se
  retuercen la encidia y el rencor.
• Por otro lado, casi todos hemos conocido personas
  con serios problenas de salud a las que hemos
  admomiradono ya pr su entereza y valor si no por
• Su enorme capacidad para ser felices