Metodolog

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Metodología de la evaluacióny estadística
aplicada
LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE
Titular Lic. Gerónimo Gris Adjunto Prof. Pablo
Dolce Adjunto Prof. Diego Giacchino
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• FUERZA
• Y
• POTENCIA
• MUSCULAR

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MAGNITUDES FISICAS Fenómeno Números que expresen
cantidad Unidades de medida Patrones de
medida Magnitudes fundamentales Masa Longitud Tiem
po
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MAGNITUDES FISICAS
Magnitud Simbolo Unidad en S. CGS Unidad en S. Técnico Unidad en S. MKS
LONGITUD l Centímetro (cm) Metro (m) Metro (m)
MASA m Gramo (g) U.T.M. (9.806 kg) Kilogramo (kg)
TIEMPO T Segundo (s) Segundo (s) Segundo (s)
FUERZA F Dina (dina) Kilogramo (kg) Newton (N)
TRABAJO Y ENERGIA W Ergio (erg) Kilográmetro (kgm) Julio (J)
POTENCIA P erg/segundo (erg/s) Kilográmetro/s (kgm/s) Watios (W)
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Unidades de Medida del S.I. Para Calcular el
Ejercicio Humano
La masa es la cantidad de materia que compone un
cuerpo. m carga
(kg)
La velocidad es la rapidez por
la cual un cuerpo puede cambiar de un lugar a
otro. v distancia / tiempo
(m / s) La aceleración es la relación entre la
modificación de la velocidad y el incremento del
tiempo. a velocidad / masa (m /
s / s) (m / s2) La fuerza es toda causa
capaz de producir una aceleración o deformación
de un cuerpo. La fuerza expresa el peso de un
cuerpo al cual la tierra le ejerce su fuerza de
tracción. F masa g (kg
9.8 m/s2) (Newton N) F masa a
(kg m/s2) (Newton N) 1 N es la
fuerza que otorga la aceleración de 1m/s2 a una
masa de 1kg El trabajo es el producto de la
fuerza por la distancia de su desplazamiento w
fuerza distancia (kg m/ s / s m) (kg
m/s2 m) (N m) Julio La potencia es la
cantidad de trabajo realizado por unidad de
tiempo P trabajo w / tiempo (N m /
s) (j / t) Watio
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Unidades de Medida del S.I. Para Calcular el
Ejercicio Humano
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FUERZA MUSCULAR

• FACTORES COMPLEJOS INTERVINIENTES
• Neurales-Bioquímicos
• Energéticos-Metabólicos
• Físicos-Biomecánicos

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Métodos para medirla Fuerza y la Potencia

• LEVANTAMIENTO DE PESAS
• CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA
• CONTRACCIÓN ISOCINÉTICA
• CONTRACCIÓN ISOTÓNICA
• CONTRACCIÓN CON VEL.
• Y RESISTENCIA VARIABLES
• CICLO ELONGACIÓN-CONTRAC.
• (CONTRACCIÓN PLIOMÉTRICA)
• (Westing, Seger, Thortensson1991)

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Comparación de Métodos
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Criterios para la Selección del Método de
Evaluación

• ESPECIFICIDAD
• -Grupo Muscular
• -Patrón de Movimiento
• -Velocidad de Ejecución
• OBTENCIÓN DE DATOS
• FACTIBILIDAD

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Objetivos de las Evaluacionesde Fuerza y Potencia

• ESTABLECER LA APLICABILIDAD DE LA FUERZA
• Y LA POTENCIA EN EL RENDIMIENTO
• DEFINIR EL PERFIL DE RENDIMIENTO DEL
• DEPORTISTA
• CONTROLAR EL PROGRESO DEL ENTRENAMIENTO
• CONTROLAR LA REHABILITACIÓN DE LESIONES

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FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR

• ASPECTOS BÁSICOS
• A gt VELOCIDAD lt FUERZA Y VICEVERSA
• LA FUERZA MUSCULAR DEPENDE DE LA LONGITUD
• DE LA FIBRA (F Isom. Máx. 20 gt long. reposo).
• A NIVEL DEL SARCÓMERO LA TENSIÓN OPTIMA ES
• A LA LONGITUD DE REPOSO
• LA POTENCIA MAX. SE LOGRA A UN 30 DE LA F ISOM.
  MÁX.
• OTRAS VARIABLES SON LOS PUNTOS DE INSERCIÓN
• EL ÁNGULO DE LA ARTICULACIÓN
• Y LA DISTANCIA DE APLICACIÓN DE
• LA CARGA

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La valoración cuantitativa de la función mecánica
muscular
Contracción estática (isométrica, es decir, sin
movimiento articular detectable). Elementos Dinam
ómetros Células de carga Plataformas de
fuerza Para alcanzar la FMI la duración de los
test debe ser entre 2 5. Información
obtenida Picos máximos de fuerza Picos puntuales
de fuerza Gradientes de fuerza Fatiga de fuerza
por contracción Limitaciones Sólo valora un
punto específico del campo cinético de una
articulación. Finalmente tan sólo permite la
evaluación de músculos aislados