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PROBLEMAS DE LA ALIMENTACIÓN HOY EN DIA Según la
OMS mas del 70 de las enfermedades que afectan
ala población mundial son provocadas por una
alimentación inadecuada
DEBIDO A LA ALIMENTACIÓN DE HOY EN DIA, NUESTRO
CUERPO SE VE AFECTADO POR UNA SERIE EXCESOS Y
DEFICIENCIAS NUTRICIONALES.NUESTRO CUERPO, AL
ESTAR FALTO DE NUTRIENTES NOS PIDE MÁS ALIMENTO
EN FORMA DE HAMBRE CONTINUA. ESTO HACE QUE
DIARIAMENTE INGERAMOS MÁS CALORÍAS DE LAS QUE
SOMOS CAPACES DE QUEMAR, PROVOCANDO CON EL TIEMPO
UN PROBLEMA DE SOBREPESO U OBESIDAD.
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VITAMINAS, MINERALES, FIBRA, PROTEÍNA DE CALIDAD,
MICRO NUTRIENTES, OLIGOELEMENTOS, GRASAS
ESENCIALES, AGUA, ETC.
CUANDO DECIDIMOS HACER UNA DIETA, YA SEA PARA
MANTENER O BAJAR DE PESO, REDUCIMOS LA INGESTA DE
COMIDA.DE MANERA QUE REDUCIMOS LOS EXCESOS, PERO
AUMENTAN AÚN MÁS LAS DEFICIENCIAS.
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EXCESOS
CARBOHIDRATOS, GRASAS SATURADAS, AZÚCAR, SAL,
TOXINAS, PESTICIDAS, NICOTINA, ALCOHOL, ETC
DEFICIENCIAS
Dieta
EXCESOS
ESTAS DEFICIENCIAS NUTRICIONALES NOS PUEDEN
LLEVAR A PROBLEMAS GRAVES COMOANSIEDAD,
ESTRÉS, FALTA DE ENERGÍA, HAMBRE, ANEMIA E
INCLUSO, EN OCASIONES, DEPRESIÓN.
DEFICIENCIAS
Dieta
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Según la OMS 7 de cada 10 visitas al medico
están relacionadas con lo que comemos.
ESTE ES EL MOTIVO POR EL QUE, FINALMENTE,
ABANDONAMOS LA DIETA, CAYENDO DE NUEVO EN LA
INGESTA EXCESIVA DE COMIDA Y ENTRANDO EN ESE
CÍRCULO VICIOSO QUE NOS CONDUCE DE NUEVO AL
SOBREPESO, GENERANDO ASÍ EL CONOCIDO EFECTO YO
-YO.
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QUE HACE EL PROGRAMA DE NUTRICIÓN?
LE AYUDA A CORREGIR LOS EXCESOS.
Desayuno
Cena
APORTA NUTRIENTES BALANCEADOS, DE FORMA QUE
ELIMINA TOTALMENTE LAS DEFICIÉNCIAS.CONSIGUIENDO
ASÍ EL EQUILIBRIO NUTRICIONAL PERFECTO.
Comida