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METODO ANTICONCEPTIVO TEMPERATURA BASAL
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• El método de la Temperatura Basal, consiste en
  recoger en tablas la temperatura corporal a lo
  largo del ciclo menstrual. De este modo se
  advierte el desnivel de temperatura entre 2 y 5
  décimas de grado C. producido por la secreción de
  progesterona en el ovario tras la ovulación. Es
  un método anticonceptivo basado en que la mujer
  aprenda a identificar a lo largo de su ciclo
  menstrual, el aumento de su temperatura corporal,
  que le servirá para conocer cuáles son sus días
  fértiles y de mayor probabilidad de embarazo

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COMO FUNCIONA ESTE METODO?

• La temperatura permanece baja hasta que se da
  la ovulación. El aumento se da bruscamente y la
  temperatura se mantiene en el nivel alto todos
  los días hasta justo antes del siguiente período.
  El primer día de temperatura baja (después de la
  fase de temperatura alta) es el indicador del
  primer día de menstruación.

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CARACTERISTICAS

• Ventajas La única ventaja es que no se requiere
  anticonceptivo de ningún tipo.
• Desventajas
• No hay protección contra el contagio de
  infecciones de transmisión sexual ni VIH-SIDA.
• Requiere de parte del hombre una gran conciencia
  sobre la inminencia de la eyaculación y una
  voluntad firme para retirar el pene tiempo.
• Los bajos niveles de eficacia hacen que este
  método sea muy poco recomendable.
• Tiene una tasa de fallos del 0,3  en uso
  perfecto y 3,1 en el uso típico.

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COMO SE USA?

• Es necesario usar un termómetro de galio
  respetuosos del medio ambiente y más precisos que
  los termómetros digitales. Se empieza a tomar la
  temperatura el 5º día del ciclo, por vía rectal o
  vaginal durante 3 minutos. Se mide al despertar
  antes de cualquier actividad, después de haber
  dormido por lo menos 3 horas. Las variaciones de
  una hora en la medición se harán constar ya que
  tomada una hora más tarde la temperatura puede
  elevarse una décima y una hora más pronto de la
  habitual disminuir 1 décima.
• Recomendación
• Realizar la medición de su temperatura en la
  mañana, inmediatamentedespués de despertar y
  antes de levantarse o de llevar a caboalguna
  actividad incluyendo comer o tomar bebidas.

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EFECTIVIDAD

• El cuerpo de la mujer manifiesta un pequeño
  aumento en la temperatura (de 0.2 a 0.4 grados
  centígrados) cuando ocurre la ovulación. Si se
  evitan las relaciones sexuales cóitales desde el
  primer día de la ovulación hasta el tercer día
  consecutivo de temperatura elevada, hay
  probabilidades de evitar el embarazo. La
  abstinencia sexual por otros tres días más,
  garantiza una menor probabilidad de embarazo.

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PARA QUE ES?

• Es otro de los métodos naturales utilizado para
  descubrir los periodos fértiles e infértiles del
  ciclo menstrual. Más bien es una buena manera de
  buscar los días fértiles cuando se intenta quedar
  embarazada, haciendo hincapié en ellos para
  conseguir el tan ansiado bebé.

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QUE PREVIENE?

• Teóricamente cuando no se quiere un bebé, en esas
  fechas hay que evitar tener sexo sin cuidarse,
  pero su eficacia es muy pobre ya que si bien se
  evaden los días de ovulación, en otros momentos
  del ciclo también se corre el riesgo de quedar
  encinta.

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QUE TIPO DE TERMOMETRO SE DEBE USAR?

• Este Termómetro basal está hecho de vidrio y de
  mercurio. Es del mismo aspecto que el clínico con
  la única diferencia que su rango de medición es
  de los 35 C a los 39 C y las décimas de grado
  se ven mucho mejor que en los termómetros
  normales.
• De otro lado, también existe el termómetro
  digital que funciona a base de baterías y
  obviamente es más caro pero cabe resaltar que es
  más seguro.

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