Terapia Existencial - Humanista

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• Terapia Existencial - Humanista

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Quienes son los creadores de la terapia
existencial y sus objetivos?

• Uno de los europeos ejemplares que llevan a cabo
  esta terapia es Victor Frankl, los mas
  contemporáneos son Rollo May e Irvin Yalom.
• Se enfoca principalmente en el contacto con todo
  lo que nos rodea y se preocupa por los dilemas
  fundamentales de la existencia de la persona,
  como por ejemplo, soledad.

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Filosofía y Conceptos Básicos

• Reacciona en contra de la tendencia a ver la
  terapia como un sistema de técnicas bien
  definidas
• Afirman la existencia de características únicas
  que conforman al ser humano y construyen la
  terapia en base a eso.
• Enfatiza el libre albedrío, la responsabilidad y
  la autodeterminación

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Filosofía y Conceptos Básicos

• nosotros somos los autores de nuestras propias
  vidas
• Tenemos el reto de aceptar nuestra soledad y
  crear significados en nuestra vida
• El conocimiento de nuestra existencia actúa como
  catalizador para encontrar significados

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Conceptos clave

1. Tenemos la capacidad de la autoconciencia
2. Porque somos seres independientes debemos aceptar
   la responsabilidad que conlleva la libertad
3. Tenemos una preocupación de preservar nuestra
   originalidad e identidad (venimos a conocernos
   para saber como interactuar con otros)

• 5. La ansiedad es parte de la condición humana
• 6. La muerte es también, una condición humana y
  el conocimiento de ella le da significado a la
  vida.

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Objetivos terapéuticos

• Lograr que el individuo acepte la libertad y
  responsabilidad que acompaña a la acción
• Esta aproximación terapéutica invita al paciente
  a reconocer que no ha vivido auténticamente y los
  desafía a tomar decisiones para que logren
  convertirse en lo que son capaces de ser

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Objetivos terapéuticos

• Ayudar a la gente a darse cuenta de que son
  libres y así reconocer todas sus alternativas
• Que los pacientes reconozcan los factores que
  bloquean su libertad

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Relación terapéutica

• El terapeuta, poco a poco, va ayudando a que el
  paciente llegue a la comprensión de sus
  experiencias sin el uso de técnicas
• El terapeuta no se limita a ningún procedimiento
  preescrito, puede usar técnicas de otras escuelas

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Aplicaciones, limitaciones y contribuciones

• Es para quienes buscan un crecimiento personal
• Puede ser útil para quienes han experimentado una
  crisis personal
• Provee una perspectiva de entendimiento de la
  ansiedad y la culpa, el rol de la muerte, etc.
• Carece de un procedimiento sistematizado
• No ha sido sujeto a investigaciones científicas
  que validen el procedimiento

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FIN

• ALGUNA PREGUNTA?

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Fundador de la terapia humanista (Centrada en la
persona) y objetivo principal

• Carl Rogers (1902-1987).
• Fue creada en los 40s como una reacción en
  contra de la terapia psicoanalítica
• Enfocada en una visión subjetiva de la
  experiencia humana, enfatiza los recursos con los
  que cuenta el paciente para el auto conocimiento
  y crecimiento
• Pone al cliente como el centro de la terapia

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Filosofía y conceptos básicos

• En el contexto de una relación personal entre el
  paciente y un terapeuta empático, el paciente
  experimenta previamente sentimientos de negación
  e incrementa el auto conocimiento.
• Los pacientes tienen el poder por la
  participación que tienen en la terapia

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Conceptos clave

• TEORÍA CENTRADA EN LA PERSONA
• A los seres humanos nos motiva un proceso
  dirigido al crecimiento Tendencia a la
  realización.
• Hay una tendencia direccional a lo largo de
  la vida y es el impulso a extenderse,
  desarrollarse y madurar.
• Tendencia formativa propensión amplia y gral.
  hacia el desarrollo en la naturaleza.

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Conceptos clave

• El paciente tiene la capacidad de resolver sus
  problemas efectivamente sin una interpretación
  y/o dirección
• Se enfoca en la experiencia del momento presente,
  aprende a aceptarse a si mismo y deciden formas
  de cambio

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Técnicas y procedimientos

• Las técnicas son secundarias a la actitud
  terapéutica
• Minimiza la interpretación, técnicas directivas,
  cuestionamientos, diagnostico, etc. Maximiza la
  escucha, reflexión de sentimientos y
  clarificación.

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Metas de la terapia

• Proveer un clima de seguridad y confianza en el
  set terapéutico para que el cliente pueda
  convertirse en una Persona Plenamente Funcional
• Abierta a la experiencia
• Autoconfianza
• Fuente interna de evaluación
• Deseo de crecimiento
• Se enfoca en la persona, no en el problema

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Función y rol del terapeuta

• Características y no técnicas
• Utilizarse a sí mismos como instrumentos de
  cambio
• Evitar roles
• Respeto, aprecio, aceptación y comprensión

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Relación paciente - terapeuta

• Enfatiza en las características propias del
  terapeuta y la fuerza de la relación entre ambos
  para que sea efectiva la terapia

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Tres actitudes personales del terapeuta,
necesarias y suficientes para el cambio

• Congruencia y autenticidad
• Aprecio (y aceptación) Positiv_at_ Incondicional
• Comprensión Empática

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AVANCE DE LAS TEORIAS DE ROGERS

• Diferencias individuales. Dice que los individuos
  difieren en su nivel de desarrollo.
• Adaptación y ajuste. Técnica centrada en el
  cliente.
• Procesos cognoscitivos. El pensamiento y los
  sentimientos pueden ser obstaculizados cuando
  aceptamos los mensajes de otros de cómo
  deberíamos de ser.
• Sociedad. Una persona centrada tiene beneficios
  en la sociedad.
• Influencias biológicas. No las considera mucho en
  su teoría.
• Desarrollo infantil. Se debe criar a los hijos
  con aprecio positivo incondicional
• Desarrollo adulto. La gente pude hacerse más
  libre en esta etapa.

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La persona plenamente funcional. Apertura a la experiencia. Confianza orgánica Experiencia de libertad
Persona que presta atención a la valoración orgánica es autorrealizada o plenamente funcional. No deja de usar funciones humanas a consecuencia de socialización. Posee varias características Receptiva a los sucesos y objetivos de la vida. Se perciben los acontecimientos de manera precisa. Conciencia expandida tolera ambigüedad de la experiencia. La persona confía en cada momento en la experiencia interna para guiar la conducta. Contacto con sentimientos y valores internos. Sentido interno de lo que es correcto. No depende de autoridades externas. Libertad para elegir Es subjetiva y no niega determinismo en el mundo.
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Vivencia existencial. Creatividad. El sí mismo. Desarrollo del autoconcepto.
Tendencia creciente a vivir en plenitud Experiencia cambia a cada momento permite emerger al si mismo, cambiado por la nueva experiencia. En cada momento la persona encuentra nuevas formas de vivir, no se encierra en patrones rígidos pasados que ya no son adaptativos. Sí mismo ideal. Lo que deseamos ser, incluso podemos pretender serlo. Sí mismo real. Contiene las cualidades verdaderas o reales de la persona, incluida la tendencia a la realización. Congruencia. Equilibrio entre lo que se expresa, lo que ocurre y lo que siente. (Observaciones propias y de otra resultan muy coherentes por ejemplo). Incongruencia. Conflicto entre sí mismo real e ideal. Discrepancias entre lo que se expresa, lo que ocurre y lo que se siente. Condiciones de valía. (Aprecio positivo condicional). Padres sólo aman a sus hijos si cumplen con ciertas expectativas. Aprecio positivo incondicional. Que los padres amen al niño independientemente de su conducta.
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Aplicaciones, contribuciones y limitaciones

• En la educación humanista. reducir la autoridad
  del maestro. Convertirse mejor en un facilitador
  de la educación.
• Que la educación abarque intelecto, sentimientos
  y aprendizaje experiencial.
• En matrimonio y relaciones. Rogers recomienda una
  relación centrada en la persona con confianza
  mutua, tolerancia de intereses separados y
  compartidos y énfasis en la unicidad de cada
  compañero.
• Reciprocidad equidad comunicación honesta.
• Negocios. Las relaciones entre la administración
  y el equipo mejorarán si promueven la
  congruencia, aprecio y comprensión empática.
• En conflictos políticos. Sugiere facilitar
  discusiones e intercambio de ideas para promover
  un cambio social real

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Preguntas?