DEC

1
DECÀLEG DHÀBITS SALUDABLES A LESCOLA

• CEIP LES CLISQUES
• EL PORT DE LA SELVA

2
DIA DE LA FRUITA

• Triem un dia a la setmana i tots els nens portem
  la fruita que volem, o macedònia.
• També podem portar fruits secs o fruites com
  figues seques, panses, dàtils, orellons...

3
BEBEM AIGUA

• A cada classe hi ha una gerra amb aigua (mineral
  o de la font del poble) i tenim un got amb el seu
  nom i podem beure aigua quan té set.
• Hem de beure aigua quan entrem del pati.

4
CUINEM A LES FESTES

• A la castanyada, carnestoltes, final de curs i
  daltres festes que celebrem conjuntament tota
  lescola, cada classe collabora elaborant la
  recepta dalguna cosa bona per menjar.
• Després les tastem tots junts.

5
ANIVERSARIS SALUDABLES

• Quan celebrem els aniversaris a E.I. i C.I. no
  portem caramels o xuxes.
• La opció és que els pares fan una coca, un pastís
  o uns entrepans i fruits secs com alternativa.

6
CONEIXEM ELS FRUITS SECS

• A les classes dEducació Infantil la mestra va
  portant al llarg del curs diferents tipus de
  fruits secs (ametlles, nous, cacauets, etc, amb
  la clova).
• Els nens els pelem al pati amb pedres que anem a
  buscar.

7
ESMORZEM ASSEGUTS

• Per tal de que lesmorzar ens provi, esmorzem a
  classe asseguts a la taula.
• Si tenim set bevem aigua i quan hem acabat i
  recollit la taula sortim al pati.

8
DESPRÉS DE DINAR ENS RENTEM LES DENTS

• Els nens que ens quedem al menjador hem de portar
  raspall de dents i pasta per tal de rentar-nos
  les dents després del dinar.
• Els que ens quedem fixes ja deixem els estris al
  menjador.

9
ANEM A LESCOLA EN BICI

• Alumnes i mestres estem fomentant lús de la
  bicicleta.
• Per tal de facilitar-ho hem demanat a
  lAjuntament que collabori en aquesta proposta
  posant uns aparcaments davant de lescola.

10
RESPIREM

• Fem exercicis per conèixer i practicar la
  respiració adaptats a tos els cicles.
• Comencem cada dia fent uns petits exercicis de
  respiració, de dificultat progressiva.

11
DESPERTEM

• Els nens dEducació Infantil, cada matí, abans de
  començar amb el treball del dia, fem una sèrie
  dexercicis movent diferents parts del cos per
  tal de poder treballar més desperts.
• Posem música clàssica de fons per fer-ho
  relaxadament.