S

1
Séchauffer pour se préparer à défendre
Adultes

• Comment préparer les joueuses à une activité
  défensive ?
• Après un échauffement individuel, ce petit jeu
  favorisera lenchaînement des actions défensives
  sur la porteuse de balle et sur la non porteuse.

Animh_at_nd
2
Ce quil faut faire avant dengager les joueuses
dans laction
? Partagez le demi terrain en 4 zones avec les
balises. ? Dans chaque zone, placez 6 joueuses
4 attaquantes en bleu avec deux balles et 2
défenseurs en jaune.
1
4
2
3
Animh_at_nd
3
Ce quil faut dire avant dengager les joueuses
dans laction
? Aux attaquantes ? En respectant le
règlement, faîtes vous des passes sans vous
faire toucher balle en main par les jaunes. ?
Aux défenseurs ? Quand vous touchez la
porteuse de balle vous marquez un point.
Chaque période de jeu dure 3 minutes. Remplacez
les 2 défenseurs par 2 attaquantes.
Animh_at_nd
4
Ce quil faut surveiller pendant laction

• Le comportement des défenseurs qui ne doivent
  pas pousser les attaquantes.
• Le respect du règlement pas de marcher, pas de
  reprise de dribble

X
X
Animh_at_nd
5
Ce quil est possible de modifier et quand ?
Si les défenseurs ont des difficultés à toucher
les porteuses de balle
? Interdire le dribble et les redoublements de
passe.
Quand les attaquantes et les défenseurs se
sont habituées à la situation
X
X
? Demandez aux défenseurs de toucher les non
porteuses de balle.
Animh_at_nd
6
Adultes

• Après ce jeu, les défenseurs sont préparés à
  sexercer à une situation visant lamélioration
  des actions ou intentions défensives
  individuelles.
• Lanimateur pourra également leur proposer
  daméliorer la défense dans le cadre dun
  dispositif défensif précis.

Animh_at_nd