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1
DEPRESSÃO
O QUE É ?
- ABATIMENTO MORAL OU FÍSICO.
(AURÉLIO BUARQUE DE HOLANDA) - É UMA TRISTEZA
PROFUNDA E PROLONGADA.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO) - É A EXPRESSÃO DA
REVOLTA, É A TRISTEZA DETERIORADA.
(DR. JAIDER RODRIGUES - FOLHA ESPÍRITA -
ABRIL/98) - É A TRISTEZA INDEVIDA QUE SE
TRANSFIGUROU EM DESÂNIMO, OBSCURECENDO O
VALOR DO TRABALHO. (CHICO XAVIER
- ENTREVISTA)
2
EXPLICAÇÕES DO EVANGELHO
NOSSA CONDIÇÃO
A SENTIR
- ESPÍRITOS COMPRO- METIDOS DIANTE DAS LEIS
DIVINAS. - HABITANTES DE UM PLANETA DE
PROVAS E EXPIAÇÕES
- VAGA TRISTEZA - ESPÉCIE DE APATIA - A VIDA
AMARGA - INFELIZES
NOS LEVA
É O NOSSO ESPÍRITO
ASPIRANDO
SE REBELA
QUE AINDA NÃO MERECE
A UMA VIDA MELHOR À FELICIDADE À LIBERDADE
CAI NO DESÂNIMO NA TRISTEZA NO ABATIMENTO
(O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO - CAP. V)
3
ATENÇÃO ! SIMPLES TRISTEZA NÃO É DEPRESSÃO.
(ALEXANDER LOWEN - O CORPO EM DEPRESSÃO)
QUAL A DIFERENÇA ?
- IMOBILIZA - INCAPAZ DE COMANDAR OS DESEJOS -
NÃO HÁ REAÇÕES - DESMOTIVAÇÃO PARA VIVER - PERDA
DA ENERGIA DO ORGANISMO
DEPRESSÃO
- NÃO HÁ IMOBILIZAÇÃO - FALA DE SEUS
SENTIMENTOS - É REAÇÃO NORMAL AOS INFORTÚNIOS
TRISTEZA
(O CORPO EM DEPRESSÃO - ALEXANDER LOWEN)
4
QUEM PODERÁ CONTRAIR ?
PESSOAS DE TODAS E QUAISQUER CONDIÇÕES
QUAL A DURAÇÃO ?
SEMANAS MESES ANOS
PERSONALIDADE FATORES VIDA ATUAL
DEPENDE
PODE PERDURAR POR TODA A ENCARNAÇÃO E ACOMPANHAR
O ESPÍRITO DESENCARNADO.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
5
GRAUS DA DEPRESSÃO
SÃO VARIADOS
DE FORMA - CRÔNICA OU AGUDA -
PASSAGEIRA OU PERMANENTE - BRANDA OU GRAVE
PODE MANIFESTAR-SE
PERFIL DO DEPRESSIVO
1. APARÊNCIA TRISTE E ABATIDA.
2. PREOCUPAÇÕES COM DOENÇAS FÍSICAS.
3. PASSA MUITAS HORAS SENTADO OU DEITADO.
4. DESINTERESSE POR QUASE TUDO.
5. MOVIMENTOS E FALA SE TORNAM LENTOS.
6. INSÔNIA OU HIPERSÔNIA.
7. FADIGA OU PERDA DE ENERGIA.
8. SENSAÇÕES DE DESVALORIZAÇÃO OU CULPA.
9. DIMINUIÇÃO DA CAPACIDADE DE PENSAR.
10. VONTADE DE MORRER.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
6
CARACTERÍSTICA COMUM
MENTE FIXADA NAS EXPERIÊNCIAS INFELIZES QUE O
AFLIGIRAM.
REVELA
INCOMPREENSÃO DO SENTIDO REAL DA VIDA.
NÃO ACEITAÇÃO DO SOFRIMENTO
GERANDO
REVOLTA
TRISTEZA DETERIORADA

DEPRESSÃO
7
CONTRIBUIÇÃO DO ESPIRITISMO
O ESPIRITISMO É A CHAVE COM A QUAL TUDO SE
EXPLICA

O QUE SOMOS DE ONDE VIEMOS PARA ONDE
IREMOS PORQUE SOFREMOS
VEM REVELAR
A IMORTALIDADE DA ALMA A EXISTÊNCIA DO MUNDO
ESPIRITUAL
A VIDA CORPÓREA
TORNA-SE SIMPLES PASSAGEM BREVE ESTADA PASSA A
TER UM REAL SENTIDO
(O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO - CAP. II)
8
OS SOFRIMENTOS E AS DIFICULDADES
PASSAM A SER COMPREENDIDOS E ACEITOS COMO
INCIDENTES DE CURTA DURAÇÃO.
GERANDO
FORÇAS PARA O ENFRENTAMENTO DE TODAS AS SITUAÇÕES
AFLIGENTES.
ESTÍMULOS PARA A RECUPERAÇÃO DA ALEGRIA DE VIVER.
(O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO - CAP. II)
9
REFLEXÃO
RESISTI COM ENERGIA A ESSAS IMPRESSÕES QUE VOS
ENFRAQUECEM A VONTADE. DIANTE DAS INQUIETAÇÕES E
TRIBULAÇÕES DA VIDA, SEDE FORTES E
CORAJOSOS, CUMPRINDO RESOLUTOS, AS
DIVERSAS OBRIGAÇÕES QUE DEUS VOS CONFIOU.
FRANÇOIS GENÉVE (O EVANGELHO SEGUNDO O
ESPIRITISMO - CAP. V)
10
CAUSAS DA DEPRESSÃO
O PRÓPRIO DEPRESSIVO
- A DEPRESSÃO TEM A SUA MATRIZ NO ESPÍRITO - A
CONDIÇÃO ÍNTIMA DO ESPÍRITO É QUE O DEERMINARÁ
OU NÃO À DEPRESSÃO.
PORQUE TANTOS DEPRESSIVOS NA TERRA ?
A MAIORIA ACALENTA
IDÉIAS NEGATIVAS PESSIMISMOS MAL-ESTARES
- ENFRAQUECEM AS RESISTÊNCIAS MORAIS - DEBILITAM
OS VALORES ESPIRITUAIS - DESARTICULAM O
EQUILÍBRIO MENTAL
RESULTADO
DA ALMA PROCEDEM AS REALIZAÇÕES EDIFICANTES E OS
PROCESSOS DEGE- NERATIVOS QUE SE EXTERIORIZAM NO
CORPO
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
11
IMATURIDADE ESPIRITUAL
A MAIORIA DA HUMANIDADE TERRENA
VIVE PARA AS NECESSIDADES ORGÂNICAS E MATERIAIS
DESATENTA AOS ASPECTOS ESPIRITUAIS DA VIDA
SEM VALORES MORAIS E ESPI- RITUAIS PARA
O ENFRENTAMEN- TO DAS VICISSI-UDES
A PESSOA IMATURA ESPIRITUALMENTE
TORNA-SE
EXIGENTE INGRATA REBELDE
EGOÍSTA
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
12
IMATURIDADE ESPIRITUAL
A PESSOA IMATURA ESPIRITUALMENTE
VIVE DOMINADA PELA INSTABILIDADE EMOCIONAL
JÚBILO E TRISTEZA CONFIANÇA E SUSPEITA AMOR E
ANIMOSIDADE
CONDUZIRÃO A ENFERMIDADES EMOCIONAIS QUE SÃO
SOMATIZADAS REAPARECENDO NA ÁREA ORGÂNICA COM
CARÁTER DESTRUIDOR
DEPRESSÃO
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
13
COMPORTAMENTO MATERIALISTA
NÃO CRÊ NA VIDA ESPIRITUAL
CONSEQÜÊNCIAS
- DIRIGE TODOS OS SEUS PENSAMENTOS PARA A VIDA
TERRESTRE. - OS BENS DA TERRA SÃO OS MAIS
PRECIOSOS - MOVIMENTA TODOS OS RECURSOS PARA
CONSEGUI-LOS - A PERDA DO MENOR DELES CAUSA
IMENSO PESAR
POSTURA DIANTE DAS VICISSITUDES
UM ENGANO UMA DECEPÇÃO UMA AMBIÇÃO
INSATISFEITA UMA INJUSTIÇA ORGULHO OU VAIDADE
FERIDOS
VERDADEIRA TORTURA QUE INFLIGE A SI MESMO
(O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO CAP. II -
ITENS 5 A 7)
14
COMPORTAMENTO MATERIALISTA
REFLEXÃO
NÃO DEVE A CRIATURA DESCONSIDERAR
SEUS DEVERES PERANTE O CORPO, A FAMÍLIA, O
TRABALHO, O ESTUDO E A SOCIEADE. TODAVIA,
DESPREZAR OS INTERESSES ESPIRITUAIS E ETERNOS
LHE ACARRETARÁ PERTURBAÇÃO ÍNTIMA E
DESESTRUTURAÇÃO EMOCIONAL.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
15
SENTIMENTO DE PERDA
É UMA DAS CAUSAS MAIS FREQÜENTES DA DEPRESSÃO
TIPOS DE PERDA
- MORTE DE PESSOA QUERIDA - PERDA - DA
SAÚDE - DE OBJETOS - DE STATUS SOCIAL - DE
FILHOS QUE PARTEM - DO EMPREGO - DA
JUVENTUDE - DIVÓRCIO - ETC.
DEPRESSÃO PELO SENTIMENTO DE PERDA
DO APEGO
DECORRE
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
16
CAUSASDO APEGO
- SENTIMENTO DE POSSE - FRAGILIDADE HUMANA -
DEPENDÊNCIA - INSEGURANÇA - MATERIALISMO -
MEDOS - DÚVIDAS OU DESCRENÇA DA VIDA ESPIRITUAL -
IMORTALIDADE - VINCULAÇÕES ESPIRITUAIS E
AFETIVAS - ORGULHO - EGOÍSMO
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
PERGUNTA DE ALLAN KARDEC AOS ESPÍRITOS
DENTRE OS VÍCIOS, QUAL O QUE SE PODE CONSIDERAR
RADICAL ?
RESPOSTA O EGOÍSMO
- DELE DERIVA TODO O MAL - NELE ESTÁ A VERDADEIRA
CHAGA DA SOCIEDADE - NEUTRALIZA TODAS AS OUTRAS
QUALIDADES - É INCOMPATÍVEL COM A JUSTIÇA, O AMOR
E A CARIDADE
( O LIVRO DOS ESPÍRITOS - CAP. XII - Q. 913 )
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CAUSAS DA DEPRESSÃO
RESSENTIMENTOS
DIFICULDADE DE CONCEDER O PERDÃO
CAPACIDADE DE PERDOAR
1º GRUPO
3º GRUPO
2º GRUPO
OS QUE NÃO PERDOAM NUNCA
OS QUE PERDOAM
OS QUE NÃO CONSEGUEM PERDOAR NO MOMENTO
MAIORIA
Nº MUITO PEQUENO
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
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O PORQUÊ DA DIFICULDADE DE PERDOAR
O PERDÃO SINCERO É FILHO ESPONTÂNEO DO AMOR.
EMMANUEL
PORTANTO
O PERDÃO ESTARÁ NA DEPENDÊNCIA DO AMOR. QUEM
AINDA NÃO AMA, COMO IRÁ PERDOAR ?
E O AMOR ESTARÁ NA DEPENDÊNCIA DO DESENVOLVIMENTO
DA MORALIDADE E DA INTELIGÊNCIA.
( O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO - CAP. XI -
ITEM 9 )
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PERFIL DO RESSENTIDO

• PERMITE-SE INFLUENCIAR PELA IGNORÂNCIA OU
  MALDADE
• ALHEIA.
• REVOLTA-SE CONTRA PESSOAS E SITUAÇÕES QUE NÃO
  
• CORRESPONDAM ÀS SUAS EXPECTATIVAS.
• - TORTURA-SE PELA OCORRÊNCIA INFELIZ.
• - FIXA O QUADRO NA MENTE REALIMENTANDO A MÁGOA.

CONSEQÜÊNCIAS
O RESSENTIMENTO COMO FORÇA DESTRUTIVA
ACABA AGREDINDO E FERINDO AQUELE QUE DELE SE
ALIMENTA. O ÓDIO E O RANCOR ESCRAVIZAM,
DEPRIMEM, ENCHEM A ALMA DE FEL E DE SOMBRIA
SUSCETIBILIDADE, TORNANDO-A ANSIOSA E INFELIZ.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
( O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO - CAP. X )
20
SENTIMENTO DE CULPA
AS LEIS MORAIS
SÃO LEIS DIVINAS QUE REGEM AS RELAÇÕES DA
CRIATURA
COM DEUS
CONSIGO MESMA
COM SEUS SEMELHANTES
ONDE ESTÃO ESCRITAS ?
NA CONSCIÊNCIA
- A CONSCIÊNCIA É O ÁRBITRO INTERNO QUE CHAMA
A NOSSA ATENÇÃO PARA O SUCEDIDO,
CONCITANDO-NOS AO ARREPENDIMENTO E À
REPARAÇÃO. - A CONSCIÊNCIA REFLETE O NOSSO
INTERIOR.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO) ( O LIVRO DOS
ESPÍRITOS - 3ª P. - CAP. I )
21
ERRO E SENTIMENTO DE CULPA
QUANDO ERRAMOS A CONSCIÊNCIA ACUSA.
COMEÇAMOS A SOFRER.
A DOR FIXA O APRENDIZADO.
PERCEBEMOS QUE O SOFRIMENTO É CONSEQÜÊNCIA DA
NOSSA ATITUDE INFELIZ.
SURGE O ARREPENDIMENTO.
PARA QUE O SOFRIMENTO CESSE É NECESSÁRIO A
REPARAÇÃO PELO TRABALHO E MELHORIA ÍNTIMA.
MAS SE NOS ENTREGAMOS
A AUTOFLAGELAÇÃO AO REMORSO INÚTIL AO SENTIMENTO
DE CULPA
PERDEMOS O EFEITO EDUCATIVO DO SOFRIMENTO. AGRAVAM
OS OS MALES. FACULTAMOS À INSTALAÇÃO DA DEPRESSÃO.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO)
22
OBSESSÃO
DEFINIÇÃO GENÉRICA
É A AÇÃO PERSISTENTE QUE UM ESPÍRITO MAU EXERCE
SOBRE UMA PESSOA.
(O EVANGELHO SEGUNDOO ESPIRITISMO - CAP. XXVIII)
COMO ACONTECE
AS VIBRAÇÕES DOS NOSSOS PENSAMENTOS, SENTIMENTOS,
ASPIRAÇÕES, DEFEITOS, VÍCIOS, ETC., ATRAEM E
PERMITEM A APROXIMAÇÃO DE ESPÍRITOS QUE
SINTONIZAM CONOSCO.
BASEIA-SE NA SEMELHANÇA DE NÍVEL MORAL.
SINTONIA
PORTANTO
PODEMOS SER INFLUENCIADOS E NOSSA CONDUTA PODE
SER MODIFICADA PELAS SUGESTÕES DE ESPÍRITOS
BONS OU MAUS.
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
23
AUTO-OBSESSÃO
QUANDO O ENCARNADO OU DESENCARNADO ESTACIONA NA
FIXAÇÃO MENTAL INFERIOR.
A OBSESSÃO PODE SER
INTENCIONAL OU ATIVA
O ESPÍRITO OBSERVA, AGUARDANDO O MOMENTO
FAVORÁVEL PARA FAZER O MAL.
INCONSCIENTE OU PASSIVA
NÃO HÁ INTENÇÃO MALÉFICA. BUSCA COMPANHIA COM A
QUAL SENTE-SE CONFORTADO, SE AFINIZA.
EFEITOS DA OBSESSÃO
- NÃO CONSEGUE FICAR ALEGRE - A VONTADE
ENFRAQUECE - PENSAMENTOS DEPRIMENTES - NÃO
CONSEGUE LER ASSUNTOS EDIFICANTES - NÃO
CONSEGUE ORAR - JULGA-SE VÍTIMA - INSTABILIDADE
EMOCIONAL
- CHORO - IRRITAÇÃO - RAIVA - ANSIENDADE -
APATIA - DEPRESSÃO
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
24
OUTRAS CAUSAS DA DEPRESSÃO
PSICO-SOCIAIS
INFLUENCIA E É INFLUENCIADO PELO MEIO.
PSICO-AFETIVAS
FRUSTRAÇÕES NA VIDA DOMÉSTICA SOBRECARGA DE
PROBLEMAS ENFERMIDADES
SÓCIO-ECONÔMICAS
DESEMPREGO PRIVAÇÃO DO NECESSÁRIO
ENFERMIDADES
DOENÇAS GRAVES AMPUTAÇÕES
DROGAS
CAUSAM DEPENDÊNCIA SENTE-SE VICIADA EMOCIONALMENTE
DEBILITADA
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
25
REFLEXÃO
CADA CRIATURA ENCONTRA-SE EM UM
DETERMINADO ESTÁGIO EVOLUTIVO, COM UMA ESCALA DE
VALORES E COM UMA ESTRUTURA COMPATÍVEIS COM A
CONDIÇÃO QUE SE ENCONTRA. DESTE MODO,
COMPREENSÍVEL QUE UMA PESSOA SE PERMITA DEPRIMIR
POR UMA CIR- CUNSTÂNCIA QUE A OUTRA EM NADA
AFETARIA. SÓ COM UMA PROFUNDA COMPREENSÃO
DAS AFLI- ÇÕES HUMANAS É QUE O OBSERVADOR
CONSEGUIRÁ AUXILIAR COM EFICIÊNCIA, BONDADE E
AMOR OS QUE PADECEM DA DEPRESSÃO.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
26
CONSEQÜÊNCIAS DA DEPRESSÃO
EFEITOS DA DEPRESSÃO
DEPENDEM
FATORES DESENCADEANTES
MOMENTO VIVIDO
PERSONALIDADE
GRAU
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
27
NOSSO ORGANISMO
POSSUI
SISTEMA DE AUTODEFESA
OBJETIVA
PRESERVÁ-LO OU DEFENDÊ-LO
ATAQUES EXTERNOS
ATAQUES INTERNOS
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
28
ESTADO EMOCIONAL
INTERFERE
SISTEMA DE AUTODEFESA
PORTANTO
ESPÍRITO ESTANDO ENFERMO
FICAM
FORÇAS ORGÂNICAS VULNERÁVEIS
AOS INVASORES MICROBIANOS
COMPROMETIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO
GERANDO
CORPO ENFERMO
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
29
ENFERMIDADES ORGÂNICAS
DISTÚRBIOS DIGESTIVOS
ÚLCERAS
DISRITMIA CARDÍACA
PROBLEMAS HEPÁTICOS
DISFUNÇÕES INTESTINAIS
PROFUNDO DESGASTE
ESTADOS DEGENERATIVOS
INFECÇÕES
ALERGIAS
OSCILAÇÃO DA PRESSÃO
COMPROMETIMENTO DO METABOLISMO
MANIFESTAÇÕES CANCERÍGENAS
AGRAVAMENTO DOS PROBLEMAS JÁ EXISTENTES
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
30
SOMATIZAÇÃO
DISTÚRBIOS EMOCIONAIS/ESPIRITUAIS
PROJETANDO-SE NO UNIVERSO ORGÂNICO
GERANDO
DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS
É NECESSÁRIO
SOCORRER A ALMA, ELIMINANDO A CAUSA E NÃO APENAS
CUIDAR DOS EFEITOS. SOMENTE O TRATAMENTO
ORGÂNICO NÃO SERÁ SUFICIENTE.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
31
PALAVRAS DE EMMANUEL
JÁ NO ATO DA FECUNDAÇÃO O ESPÍRITO PARTICIPA DA
ORGANIZAÇÃO DAS CÉLULAS DO CORPO FÍSICO,
PLASMANDO-LHE OS REFLEXOS QUE LHE SÃO
PRÓPRIOS. AS CHAGAS DA ALMA SE MANIFESTAM
ATRAVÉS DO ENVOLTÓRIO HUMANO. HÁ ENFERMIDADES
DALMA TÃO PERSISTENTES QUE PODEM RECLAMAR
VÁRIAS ESTAÇÕES SUCESSIVAS NOS PROCESSOS REGENERAD
ORES. ( O CONSOLADOR
- EMMANUEL )
32
FATOR DESTRUTIVO DA MENTE E DA PERSONALIDADE

• - DESARTICULA O EQUILÍBRIO MENTAL
• - PROVOCA ANGÚSTIA
• - DESPERTA FOBIAS
• - PRODUZ PERTURBAÇÕES DO COMPORTAMENTO
• CAUSA COMPROMETIMENTOS AFETIVOS, FAMILIARES,
• PROFISSIONAIS E SOCIAIS
• - COMPROMETE A AUTO-ESTIMA
• - ARRASTA À APATIA
• - LEVA À AUTOPIEDADE
• - DESENCADEIA OBSESSÕES
• - PODE PRODUZIR LOUCURA
• - OUTROS MALES

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
33
SUICÍDIO
CONSEQÜÊNCIA MAIS TERRÍVEL DA DEPRESSÃO
PODE SER
INDIRETO OU INCONSCIENTE
DIRETO OU CONSCIENTE
É AQUELE EM QUE A PESSOA DECIDE POR ELIMINAR
A PRÓPRIA VIDA (AUTO-AGRESSÃO)
A MORTE NÃO É BUSCADA DELIBERADAMENTE. ENTREGA-SE
AO DESALENTO. NEGA-SE A VIVER. (DEPRESSÃO )
NÃO CRÊ QUE HAJA SAÍDA PARA O SEU
PROBLEMA. ACREDITA QUE ELIMINANDO A VIDA
ORGÂNICA ESTARÁ LIVRANDO-SE DA DOR.
CONSUMIDAS AS FORÇAS FÍSICAS E PSÍQUICAS O
CORPO NÃO PERMITE QUE A ALMA NELE SE MANTENHA,
EXPULSANDO-A.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
34
REFLEXÃO
SUICÍDIO, TERRÍVEL E LAMENTÁVEL ENGANO,
REVESTIDO DE PROFUNDA DECEPÇÃO DIANTE DA VIDA
QUE NÃO SE EXTINGUE COM A MORTE DO CORPO
FÍSICO. O SUICIDA NÃO SE LIVRA DOS
SOFRIMENTOS, MAS AGRAVA-OS, VENDO-SE NUMA
SITUAÇÃO MUITO MAIS DOLOROSA NO PLANO
ESPIRITUAL E NAS FUTURAS REENCARNAÇÕES. DE
TODOS OS DESVIOS DA VIDA HUMANA O SUICÍDIO É
O MAIOR DELES PELA CARACTERÍSTICA DE FALSO
HEROÍSMO, DE NEGAÇÃO DA LEI DO AMOR E DE SUPREMA
REBEL- DIA À VONTADE DE DEUS, CUJA JUSTIÇA
NUNCA SE FEZ SEM A LUZ DA MISERICÓRDIA.
EMMANUEL
( O
CONSOLADOR )
35
TORNE-SE MADURO EMOCIONALMENTE
MEDITE SOBRE A REENCARNAÇÃO
OBSERVE SUA CONDUTA DIANTE DA VIDA
DESENVOLVA O GOSTO PELA BOA LEITURA
ENTENDERÁ AS DESIGUALDADES E
COMPREENDERÁ MELHOR A VIDA E A JUSTIÇA DIVINA
ESPIRITUALIZADA OU MATERIALISTA
MUITO AUXILIARÁ NO AUTOCONHE- CIMENTO E NA
LIBERTAÇÃO
DIANTE DAS VICISSITUDES
- EVITE ATURDIR-SE - EXAMINE-AS COM
SERENIDADE - BUSQUE POSSÍVEIS SOLUÇÕES
AFLIÇÃO PELA AFLIÇÃO, NÃO RESOLVERÁ PROBLEMA ALGU
M
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
36
ESPIRITUALIZE-SE
NECESSIDADES ESPIRITUAIS
NECESSIDADES MATERIAIS
DO CORPO
DA ALMA
SE A VIDA ESTÁ CENTRADA NAS NECESSIDADES
MATERIAIS EM DETRIMENTO DAS ESPIRITUAIS
HAVERÁ DESNIVELAMENTO
- A ALMA ESTARÁ DESATENDIDA NAS SUAS NECESSIDADES
BÁSICAS. - PODERÃO OCORRER PERTURBAÇÕES
ESPIRITUAIS
ALERTA !
VOCÊ NÃO PODE DEIXAR DE ATENDER ÀS SUAS
NECESSIDADES MATERIAIS, MAS ISTO NÃO PODE
CONSTITUIR IMPEDIMENTO NA BUSCA DA SUA
ESPIRITUALIZAÇÃO.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
37
DESAPEGUE-SE
PODE LEVAR
EXCESSIVO APEGO
À DEPRESSÃO PELO SENTIMENTO DE PERDA
- MENOS SENTIMENTO DE POSSE - MENOS ABATIMENTO
DIANTE DE UMA PERDA - MAIS ATENÇÃO AOS BENS
ESPIRITUAIS
DESAPEGO
TRARÁ
COMO VENCER

• - REFLITA SEMPRE NA TRANSITORIEDADE DA POSSE DOS
  BENS MATERIAIS.
• - BUSQUE OS VALORES ESPIRITUAIS, OS ÚNICOS QUE
  NOS
• ACOMPANHARÃO SEMPRE.
• ALIMENTE A CERTEZA DA VIDA APÓS A MORTE FARÁ
  ATENUAR OU
• DESAPARECER O SENTIMENTO DE PERDA.

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
38
PERDOE SEMPRE
COMO ELIMINAR A MÁGOA
1º
CONSCIENTIZE-SE
O AGRESSOR SE TORNA UM DEVEDOR DIANTE DAS LEIS
DA VIDA
O PERDÃO TRAZ IMENSOS BENEFÍCIOS
A MÁGOA ENVENENA, AUTODESTRÓI
2º
ESFORCE-SE
- NÃO PERMITA QUE A MÁGOA SE ALOJE NA SUA CASA
MENTAL. - TRABALHE SUA MENTE NO SENTIDO DE FIXAR
O LADO MELHOR DO AGRESSOR - NÃO AJA COMO JUIZ EM
CAUSA PRÓPRIA
3º
LIBERTE-SE
DO DESGASTE QUE A MÁGOA PROVOCA. FAÇA ISTO POR
AMOR E RESPEITO A SI MESMO, A DEUS E A VIDA...
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
39
PERDOE-SE E RECOMECE
LEMBRE-SE
REMOER ACONTECIMENTO INFELIZ, NÃO AJUDA. FIXAR-SE
NO REMORSO ESTÉRIL, NÃO APROVEITA. ESTACIONAR NA
CULPA, NADA ACRESCENTA. JOANNA DE ÂNGELIS
RECOMECE
- RETIRE LIÇÕES PRECIOSAS DOS ERROS COMETIDOS. -
SUPERE A CULPA E INSISTA NA CONDUTA CORRETA. -
RECOMPENSE A ATITUDE INFELIZ COM A REALIZAÇÃO DE
ATITUDES FELIZES. - ORE, PEDINDO FORÇAS PARA
REERGUER-SE E RECOMEÇAR. - LEVANTE-SE QUANTAS
VEZES FOREM NECESSÁRIAS. - SEJA OTIMISTA E AVANCE
PARA A FRENTE E PARA O ALTO.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
40
LIBERTE-SE DA OBSESSÃO
O PENSAMENTO SE IRRADIA E BUSCA ONDAS MENTAIS
EQUIVALENTES, AFINIZANDO-SE E SINTONIZANDO-SE
COM ELAS, INFLUENCIANDO-AS E SENDO POR ELAS
INFLUENCIADO.
CUIDANDO DA MENTE

• - PENSE SEMPRE NO QUE É BOM.
• PERCEBENDO QUE PENSAMENTOS NEGATIVOS O ESTÃO
  ASSEDIANDO,
• PROCURE INTERROMPER ESSE FLUXO.

LIBERTANDO-SE
TRABALHE POR SUA MELHORIA ÍNTIMA, AFASTANDO DE SI
A CAUSA QUE ATRAI O MAU ESPÍRITO.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO O EVANG. SEG. ESP. -
CAP. XXVIII )
41
REFLEXÃO
SE TODOS OS FATORES NEGATIVOS PODEM CONCORRER
PARA A DEPRESSÃO, TODAS AS ATITUDES
POSITIVAS PODEM CONCORRER PARA A PREVENÇÃO OU
CURA. P. 909 - PODERIA O HOMEM SEMPRE VENCER
SUAS MÁS TENDÊNCIAS PELOS SEUS
ESFORÇOS ? R. - SIM, E ALGUMAS VEZES,
POR FRACOS ESFORÇOS. É A VONTADE
QUE LHE FALTA. AH! QUÃO POUCOS
DENTRE VÓS FAZEM ESFORÇOS !
(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO
O LIVRO DOS ESPÍRITOS
- 3ª P. - CAP. XII)
42
TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
HIGIENIZE-SE MENTALMENTE
- PENSAMENTO É ENERGIA PODEROSA E ATUANTE.
EMMANUEL - PENSAMENTOS CORRETOS SÃO A BASE DA
SAÚDE INTEGRAL. - PENSAMENTOS NEGATIVOS TERMINAM
POR MINAR AS RESISTÊNCIAS ESPIRITUAIS E
FISIOLÓGICAS.
POLARIZE O PENSAMENTO
COMO ?

• - OPTE PELOS ASPECTOS POSITIVOS DAS SITUAÇÕES
• E PESSOAS
• TREINE NOVAS MANEIRAS DE PENSAR. TROQUE O
  PENSAMENTO
• NEGATIVO PELO POSITIVO.

ATENÇÃO !
VOCÊ É O QUE SE FEZ ATRAVÉS DO PENSAMENTO E SERÁ,
A PARTIR DE AGORA, O QUE VIER A PENSAR
INSISTENTEMENTE.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
43
TRABALHE
- TRABALHO É TODA OCUPAÇÃO ÚTIL. - É LEI DA
NATUREZA LEI DIVINA. - É UMA
NECESSIDADE. - É FONTE DE EQUILÍBRIO.
(ALLAN KARDEC - O LIVRO DOS
ESPÍRITOS) TRABALHE TAMBÉM COM DESINTERESSE,
PELA ALEGRIA DE SER ÚTIL. A OCIOSIDADE
COMO FORMA DE VIVER PRODUZ GRANDES
PREJUÍZOS MORAIS.
E TRANSPIRE
- MOVIMENTE-SE - FAÇA CAMINHADAS - BUSQUE CONTATO
COM A NATUREZA A SUORTERAPIA É TAMBÉM
EXCELENTE TÉCNICA DE CURA DA DEPRESSÃO.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
44
COMPREENDA E TRABALHE A DOR
RECOMENDAÇÕES DO EVANGELHO
- A DOR NÃO REPRESENTA DESGRAÇA PARA A ALMA. - É
AUXÍLIO PODEROSO PARA A NOSSA REDENÇÃO. - É
ELEMENTO AMIGO E INDISPENSÁVEL NO RESGATE
DAS NOSSAS DÍVIDAS. - PROMOVE AQUISIÇÃO DE
VALORES MORAIS E ELEVAÇÃO ESPIRITUAL.
POSTURA DIANTE DA DOR
NÃO VOS AFLIJAIS QUANDO SOFRERDES...
SIGNIFICA
- MANTER A DOR EM SUA REAL DIMENSÃO. - NÃO
AMPLIÁ-LA COM O DESESPERO, IMPACIÊNCIA,
REVOLTA. - NÃO ADICIONAR SOFRIMENTO AO SOFRIMENTO.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO O EVANGELHO SEG. O
ESP. - CAP. V )
45
BEM-AVENTURADOS OS AFLITOS...
SIGNIFICA
BEM-AVENTURADOS OS QUE TÊM OCASIÃO DE PROVAR A
SUA FÉ A SUA FIRMEZA A SUA PERSEVERANÇA A
SUA SUBMISSÃO A DEUS PORQUE TERÃO CENTUPLICADA A
ALEGRIA QUE LHES FALTA NA TERRA.
DIANTE DAS TRIBULAÇÕES E DOS SOFRIMENTOS, SEDE
FORTES E CORAJOSOS PARA OS SUPORTAR. AFRONTAI-OS
RESOLUTOS ! TENDES FÉ EM DEUS !
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO O EVANGELHO SEG. O
ESP. - CAP. V )
46
CONFIE EM DEUS
OS QUE CRÊEM
- ENCONTRAM DEUS EM SI MESMOS, BENEFICIANDO-SE. -
ENCONTRAM FORÇAS PARA VENCER A SI PRÓPRIOS E AS
DIFICULDADES.
OS QUE NÃO CRÊEM
- NÃO EXTRAEM OS BENEFÍCIOS POSSÍVEIS. - SEM
FORÇAS E SEM INSPIRAÇÃO SUPERIOR SUCUMBEM
DIANTE DAS ADVERSIDADES. - ENTREGAM-SE ÀS
COGITAÇÕES DE ORDEM INFERIOR - ESCRAVIZAM-SE AOS
OBJETIVOS PURAMENTE MATERIAIS. - ENTRAM MAIS
FACILMENTE EM DEPRESSÃO.
MANTENHA O PENSAMENTO LIGADO A DEUS. SINTA-O
EM SEU CORAÇÃO, DEIXANDO QUE ELE ABENÇOE E
REFRIGERE SUA ALMA, SEGUINDO AVANTE SEMPRE !
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
47
ORE FERVOROSAMENTE
A ORAÇÃO QUANDO DITA COM O CORAÇÃO
CONFORTA
REANIMA
BENEFÍCIOS DA PRECE
- ENTRAMOS EM CONTATO COM DEUS, COM JESUS E
COM OS BONS ESPÍRITOS, NOS BENEFICIANDO. -
ESTIMULA AS POTENCIALIDADES - PREDISPÕE AO
CRESCIMENTO INTERIOR - ATRAI A ASSISTÊNCIA DOS
BONS ESPÍRITOS - DIMINUI OU FAZ CESSAR O
SOFRIMENTO
ORE SEMPRE, VENCENDO TODAS AS AFLIÇÕES.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
48
CONTRIBUIÇÃO DO ESPIRITISMO
COMPROVANDO
A IMORTALIDADE DA ALMA A EXISTÊNCIA DA VIDA
ESPIRITUAL A LEI DE CAUSA E EFEITO
ADQUIRE-SE
VERDADEIRA COMPREENSÃO DA VIDA ACEITAÇÃO DO
SOFRIMENTO ESTRUTURA PARA O ENFRENTAMENTO DAS
DIFICULDADES RESISTÊNCIA PARA VENCER A DEPRESSÃO
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
49
NO CENTRO ESPÍRITA RECEBERÁ
AUXILIA NA RECONQUISTA DA SAÚDE NO
REEQUILÍBRIO DAS EMOÇÕES
PASSE
ÁGUA FLUIDIFICADA
CONTRIBUI PARA A RECONQUISTA DA SAÚDE INTEGRAL
DESOBSESSÃO
FINALIDADE DE INTERROMPER O INTERCÂMBIO MENTAL
ENTRE OBSEDADO E OBSESSORES
ORAÇÃO
AUXILIARÁ A HAURIR FORÇAS, INSPIRAÇÕES E
CONFIANÇA
ENSINAMENTOS
PROMOVEM RENOVADAS POSSIBILIDADES DE CRESCIMENTO
ÍNTIMO
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )
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REFLEXÃO
O AMOR É MEDICAÇÃO EM NOSSAS
FERIDAS MORAIS E EMOCIONAIS. AMANDO-NOS E AMANDO
AO PRÓXIMO, SUPERAREMOS TODAS AS AFLIÇÕES E
EQUÍVOCOS. NÃO NOS FECHEMOS EM NÓS MESMOS.
VAMOS AO ENCONTRO DAS DORES MAIORES QUE AS
NOSSAS, QUE PERMANECEM AGUARDANDO ALGUMA
CONTRIBUIÇÃO. O BEM AO PRÓXIMO É BEM PARA NÓS
MESMOS. SUBSTITUAMOS OS PENSAMENTOS
DEPRESSIVOSPELO SENTIMENTO DA CARIDADE.
( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )