Comment aprendre a nager en 10 lessons...

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Comment aprendre a nager en 10 lessons...
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• Lesson Nº 1
• essayer de garder votre corps flottant

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• Lesson Nº 2
• Ne pas perdre léquilibre.

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• Lesson Nº 3
• Étirer bien, si de nouvelles mesures peuvent
  être ajoutées.

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• Lesson Nº 4
• Ne pas rejeter laide.

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• Lesson Nº 5
• Sortez de leau de temps en temps pour éviter
  les crampes.

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• Lesson Nº 6
• Pratiquer la flexion des jambes pour mieux
  pousser.

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• Lesson Nº 7
• La natation est pénible...

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• Lesson Nº 8
• Essayer,essayer,essayer....

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• Lesson Nº 9
• Il est essentiel de respirer par la bouche.

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• Lesson Nº 10
• Les résultats, vous les voyer, il est nécessaire
  de répéter toutes les mesures pour acquérir de
  lexpérience.

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Maintenant... vous savez nager!
Salut la gangjr.