Title: Petit%20livre%20bleu%20
1Petit livre bleu à lire les jours de
blues
2On a tous des jours de blues
3Des jours où on se sent triste et misérable
4Grincheux
5Seul
6..et complètement épuisé.
7Le simple fait de se lever paraît impossible.
8Les jours de blues, on a limpression que tout
le monde nous en veut
9On se sent frustré, anxieux
10On va parfois même jusquà se ronger les ongles
11Ou sérieusement abuser du gâteau au chocolat
double crème
12Mais comment retrouver cette délicieuse
sensation comme si on se glissait dans un bain
chaud et parfumé ?
13Cest facile.
14Dabord, il faut cesser de fuir tous les
problèmes qui nous poursuivent et suivre le
rythme de la musique
15Puis se relaxer respirer à fond (inspirer par
le nez expirer par la bouche) Méditer si vous
le pouvez
16Ou aller faire une longue promenade Pour se
libérer lesprit.
17Accepter le fait quil faudra bien renoncer à
certaines émotions anciennes
18Essayer de voir les choses sous un angle
nouveau
19Peut-être faites-vous partie du problème, et si
cest le cas, soyez assez brave pour savoir
demander pardon, aux autres ou à vous-même (il
nest jamais trop tard pour le faire)
20Si un autre vous traite mal, levez-vous et dites
bien fort Cest faux et injuste et je ne le
tolérerai pas ! Il ny a pas de honte à affirmer
clairement ce dont on est sûr
21(lui faire des grimaces nest sans doute pas
utile, mais si ça vous fait du bien)
22Soyez fier de qui vous êtes !
23mais surtout sans perdre le don de rire de
vous-même.
24(cest plus facile à faire quand on fréqente des
gens à lesprit positif)
25Vivez chaque jour comme si cétait votre
dernier parce quun jour ça le sera
26Nayez pas peur de vous lancer dans des
entreprises impressionnantes
27Prenez des risques même des gros
28Nhésitez jamais lancez-vous !
29Au fond, nest-ce pas de tout ça que notre vie
est faite ?
30Oui, je le pense aussi !
31Présentation téléchargée sur Fun4Fun.com
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