MODIFICACI

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MODIFICACIÓN DE PATRONES CONDUCTUALES A PARTIR
DEL MANEJO DE LAS EMOCIONES
Mabel González Díaz Octubre 2013
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1. Qué relación tienen emoción y conducta?

• La propuesta de trabajo práctico va encaminada a
  detectar cuál es el estilo emocional de mis
  alumnos/as, cómo expresan las emociones más
  importantes y cuales son los "detonadores" más
  utilizados.
• (Begoña Ibarrola)

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• La educación emocional supone
• Reconocer las propias emociones y sentimientos y
  saber expresarlos (por ejemplo viendo las
  emociones en otras personas mediante fotos, etc)
• Saber controlar las propias emociones, dándoles
  una vía de salida como elemento de
  auto-rregulación. Por ejemplo la ira es una
  emoción que sentimos, pero la salida violenta es
  "no saludable", ni conveniente. El control es
  diferente a la represión, que hace "acumular"
  tensión sin darle salida. Hay que admitir, por
  ejemplo, que todo el mundo se enfada, nos
  enfadamos. Reprimirlo sin darle salida implicaría
  crear un exceso de miedos en las personas u otras
  "distorsiones" en la percepción.
• Responder adecuadamente a los estados anímicos
  de los demás.

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1. La necesidad de sentirse competente

• (José Escaño).
• El sentirse competente le supone al alumno pensar
  que puede aprender, lo que favorece que tenga
  sentido realizar el esfuerzo necesario para
  conseguirlo.
• Un alumno que ante lo que se le exige aprender
  anticipe grandes dificultades o incluso la
  imposibilidad de conseguirlo y sobre todo si esto
  ocurre frecuentemente, está expuesto a una gran
  carga de frustración lo que redundará en un
  deterioro de su actividad académica y en muchos
  casos a problemas de comportamiento.

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1. La necesidad de sentirse competente

• Nuestra forma de plantear la clase puede
  ayudarles a sentirse más competentes con
  estrategias como
• Variar la forma de realizar las actividades para
  adaptarte a los diferentes estilos o dificultades
  de aprendizaje, (actividades orales, escritas,
  manipulativas, resolución de problemas,
  memorizaciones,...)
  
• Mostrar unas expectativas positivas y ajustadas
  sobre el trabajo de cada uno de tus alumnos,
  (preguntando su opinión, dándole tiempo para que
  responda, sorprendiéndote si hace algo mal,...
• Favorecer que tomen algún tipo de decisión sobre
  la forma de realizar los trabajos por ejemplo
  escogiendo el orden de realización de las
  actividades previstas, eligiendo la forma de
  presentar sus tareas , concretando el tiempo que
  necesitan para elaborar un trabajo,...
• Señalar los objetivos de los temas de trabajo y
  revisar su cumplimiento.

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• También podemos ayudarles a poner en marcha sus
  propios recursos para sentirse más competentes
  con estrategias como
• Hablar con los alumnos sobre los diferentes
  sentimientos que se producen al realizar bien o
  mal una actividad y cómo estos sentimientos
  intervienen en su disposición a seguir
  trabajando.
• Enseñar a reducir la ansiedad ante la elaboración
  de un trabajo o estudio por ejemplo dar un
  vistazo general, comenzar por lo más fácil, hacer
  sólo un esquema o guión de los distintos
  apartados, dividir el trabajo en partes, reforzar
  socialmente los logros
• En presencia de los alumnos y al enfrentarse a
  una tarea costosa (corregir exámenes, asistir a
  una determinada reunión...) decir frases que
  alienten su responsabilidad "voy a hacer esto
  que tengo que hacer, aunque tenga muy pocas
  ganas, luego me voy a alegrar de haberlo
  hecho",...
• Enseñar y controlar el uso de la agenda o de
  cualquier otro instrumento que les anime a
  organizarse sus tareas.

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2. La necesidad de sentirse apoyado por sus
compañeros

• Nuestra forma de plantear la clase puede
  ayudarles a sentirse más apoyados con estrategias
  como
• Promover la ayuda entre compañeros organizando en
  clase que un alumno pueda enseñar a otro a
  comprender una información, resolver un problema,
  seguir un procedimiento, aprender un tema,...
• Proponer actividades atractivas que requieren la
  planificación y el trabajo conjunto de todos los
  alumnos por ejemplo el patrocinio, recogida de
  dinero e itinerario de un viaje o excursión, una
  campaña humanitaria, la "lucha" por un
  determinado proyecto en la localidad, la
  elaboración de un periódico,...

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• También podemos ayudarles a poner en marcha sus
  propios recursos para sentirse más apoyados por
  sus compañeros con estrategias como
• Enseñas a trabajar en equipo, haciendo que
  practiquen estrategias de creación y
  mantenimiento del buen clima de trabajo como
  distribuir los apartados de un trabajo, fomentar
  la participación de todos, relajar con una broma
  la tensión, aparcar discusiones, los
  procedimiento de la "escucha "activa",...
• Explicar los beneficios de enseñar y ser enseñado
  por otro compañero (el que enseña reorganiza y
  enriquece su propio conocimiento para hacerse
  entender el que es enseñado recibe con
  frecuencia unas explicaciones muy cercanas a sus
  conocimientos y dificultades).

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