TaBaCo

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2006/2007
ESCOLA SECUNDÁRIA DA RAMADA
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TaBaCo

• Trabalho realizado por
• Ana Moreira . Nº2, 10ºH
• Ana Guisado nº5. 10ºH

Disciplina Tic Nome Profª Helena Eusébio Data
11.10.2006
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• Introdução
• O que é o tabaco
• Porque é que as pessoas fumam?
• Cancros da boca e língua
• Pode-se fumar durante uma gravidez?
• Más-formações numa criança
• O tabaco provoca dependência?
• O que acontece se uma pessoa for apanhada a
  fumar?
• Fumar prejudica ou não a actividade sexual!?

Índice
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• Efeitos e riscos de fumar
• Estrutura da nicotina
• Membros de fumadores
• Porque é que os jovens começam a fumar?
• Mas como deixar de fumar?
• Fumadores e não-fumadores
• Métodos para deixar de fumar
• Armadilhas para recentes não-fumadores
• Conclusão
• Bibliografia
• Relatório

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Introdução

• Pretendemos com este trabalho sobre o tabaco
  desenvolver os nossos conhecimentos acerca deste
  assunto.
• Com este trabalho tentamos perceber os motivos
  que levam as pessoas a fumar e os efeitos que
  provoca.

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O tabaco

• O tabaco teve origem na América, e o hábito
• de fumar foi introduzido em Inglaterra, em 1585
• por Francisco Drake. Hoje o fumo é cultivado em
  todas as partes do mundo e é responsável por uma
  actividade económica que envolve milhões de
  euros.Apesar dos males que o hábito de fumar
  provoca, a nicotina é uma das drogas mais
  consumidas no mundo.

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• O Tabaco é uma planta cujo nome cientifico é
  Nicotiana tabacum, da qual é extraída a nicotina
  (possui propriedades viciantes e aumenta as
  concentrações da adrenalina). Mas no tabaco
  encontramos ainda um número muito grande de
  outras substâncias, algumas muito tóxicas

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• acroleína, os fenóis, o peróxido de nitrogénio, o
  amoníaco, etc. (provocam a contracção pulmonar,
  a estimulação das glândulas secretoras e a
  alteração dos mecanismos de defesa do pulmão),
  alcatrão, monóxido d carbono (provocam a
  diminuição da capacidade de transporte de
  oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos),
  Dopamina (dá uma gostosa sensação de alegria,
  felicidade, bem-estar e prazer e reduz o
  apetite), Serotonina (estimulante que dá coragem,
  bom humor e controla o apetite, utilizados para
  vencer a timidez e, descobrir a sexualidade),
  Noradrenalina (ajuda no foco das coisas,
  desenvolvendo a memória, a capacidade de
  concentrar-se e de pensar de forma elaborada),
  etc.

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Porque é que as pessoas fumam?

• Até hoje não há certeza do porquê o tabaco. O
  começo e o vicio de fumar influência
  principalmente os jovens. O tabaco tem o poder de
  tranquilizar e acalmar as pessoas. Há ainda
  aquelas que dizem gostar ou ter prazer de fumar.
  Mas a maior parte dos fumadores dizem que fumam
  porque não conseguem parar, apesar de ser um
  vício.
• Muitos estudantes prejudicam o rendimento escolar
  devido ás faltas que dão para puderem ficar a
  fumar.

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Cancro da língua
Cancro da boca
Cancro da língua
Quando o fumo passa, a destruição vem a seguir
começando pela boca, que é a primeira a receber o
veneno aspirado.
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Pode-se fumar durante a gravidez?

• Quando a mãe fuma durante a gravidez "o feto
  também fuma", recebendo as substâncias tóxicas do
  cigarro através da placenta. Há aumento dos
  batimentos cardíacos no feto, e a criança ao
  nascer tem redução do peso, menor estatura e
  alterações neurológicas. O risco de aborto
  espontâneo e de parto prematuro é maior em
  mulheres que fumam. Durante a amamentação, as
  substâncias tóxicas do cigarro são transmitidas
  para o bebé também através do leite materno.

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(No Transcript)
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O fumo deixa rastos de destruição visíveis até
nas maternidades. É culpado por diversos casos de
más-formações fetais. Quando se vê nos hospitais
junto ao sector de consultas de gravidez, as
futuras mães fumar, fica-se agoniado, tendo a
certeza de que nenhuma delas tem a mais vaga
ideia dos riscos que estão a colocar aos seus
fetos.  
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O tabaco provoca dependência...

• Sim. Está comprovado que a nicotina é a
  responsável pela dependência do tabaco. Com o
  tempo a pessoa vai usando quantidades cada vez
  maiores e se deixa de fumar apresenta uma
  síndrome de abstinência.
• É muito difícil parar de fumar. Mas parar de
  fumar apesar de uma possível síndrome de
  abstinência, é possível, mas muitas vezes
  precisando de auxilio psicológico ou médico.

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• A Síndrome de abstinência, é um conjunto de
  sintomas por intranquilidade ou excitação,
  aumento da tosse e da expectoração, suores,
  impaciência, irritabilidade, depressão, ansiedade
  e agressividade, má disposição, dores de cabeça,
  nervosismo, dificuldade de concentração que pode
  diminuir a atenção na condução de veículos,
  aumento do apetite e do peso corporal e
  diminuição da frequência cardíaca. Estes sintomas
  chegam a demorar semanas.

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• Antigamente, brincava-se que um cigarro aceso era
  algo que tinha uma brasa numa ponta e um burro na
  outra.
• Hoje, reconhece-se, claramente, que um cigarro
  aceso tem "uma brasa numa ponta e um escravo na
  outra!!".

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• A nicotina engana muito. Ao primeiro contacto
  (seja para aquele que nunca fumou ou, para quem
  está há algum tempo sem fumar), as reacções são
  ruins tonturas, tosse, enjoos, vómitos e
  batimento lento do coração. São reacções típicas
  de uma intoxicação. E quando a pessoa insiste em
  fumar, passa então para uma outra fase chamada de
  tolerância. É quando o organismo começa a se
  adaptar àquele tóxico e começa a não mais sentir
  os tais "efeitos ruins". E a partir desta fase,
  que instala-se a dependência física e psíquica.

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O que acontece se uma pessoa for apanhada a fumar?

• Não acontece nada, pois o tabaco é uma droga
  legal.
• Em alguns locais existem restrições quanto ao uso
  do tabaco.

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• Os fumadores não são os únicos expostos ao fumo
  do cigarro pois os não-fumadores também são
  agredidos por ele, tornando-se fumadores
  passivos.Os poluentes do cigarro dispersam-se
  pelo ambiente, fazendo com que os não-fumadores
  próximos ou distantes dos fumadores, inalem
  também as substâncias tóxicas.Estudos comprovam
  que filhos de pais fumadores apresentam uma
  incidência 3 vezes maior de infecções
  respiratórias (bronquite, pneumonia, sinusite) do
  que filhos de pais não-fumadores.

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Fumar prejudica a actividade sexual?

• O uso crónico do cigarro diminui o calibre dos
  vasos sanguíneos de todo o organismo inclusive do
  pénis, e isso pode leva à impotência.

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Efeitos e riscos de fumar

• O consumidor pode experimentar sensações
  reconfortantes, favorecimento da memória, redução
  da agressividade, diminuição do aumento do peso e
  do apetite em relação aos doces ou relaxamento.
  Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco,
  da respiração e da tensão arterial. Nas pessoas
  não dependentes pode provocar náuseas e vómitos.
• As mulheres afectadas pelo cancro da mama, têm
  agora a notícia de que se continuam a fumar,
  podem ter mais facilidade para espalhar o tumor
  para outros órgãos, principalmente para os
  pulmões.

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• O consumo pode provocar hipotonia muscular,
  diminuição dos reflexos tediosos, aumento do
  ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da
  tensão arterial, irritação das vias
  respiratórias, aumento da mucosidade e
  dificuldade em eliminá-la, inflamação dos
  brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica
  do pulmão e graves complicações (enfisema
  pulmonar), arteriosclerose, transtornos
  vasculares (exemplo trombose e enfarte do
  miocárdio). Em fumadores crónicos podem surgir
  úlceras digestivas, faringite e laringite, afonia
  e alterações do olfacto, pigmentação da língua e
  dos dentes, disfunção das papilas gustativas,
  problemas cardíacos, má circulação (que pode
  levar à amputação) e cancro do pulmão, de
  estômago e da cavidade oral. A vitamina C é
  destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os
  fumadores a tomar doses extra de antioxidantes
  (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir
  certos tipos de cancro.

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Estrutura da nicotina

• A nicotina é um é um líquido amarelado e oleoso,
  responsável basicamente por duas coisas
  dependência e vasoconstrição. Duzentos e vinte
  toneladas desta substância são consumidas por ano
  no mundo, fumadas, aspiradas ou mascadas.

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• A tentativa de preservar a maior parte possível
  do membro de um paciente fumador que gangrenava
  em sua extremidade revelou-se frustrante.

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• O esforço em consciencializar as pessoas quanto
  aos riscos de consumir tabaco deve ser
  directamente proporcional ao estrago que o fumo
  provoca na espécie humana. Sempre que lemos
  informações sobre o tabagismo, observamos que há
  uma frequência de mortes ou de doenças
  denominadas evitáveis, significa que há um
  número imenso de situações médicas gravíssimas
  que poderiam não estar a ocorrer se as pessoas,
  em algum momento da adolescência, não tivessem
  optado por experimentar tabaco e se os tivesses
  alertado quanto aos riscos de fumar. As equipas
  de saúde, por mais que tentem amenizar os
  sofrimentos humanos, muitas vezes vêem-se
  incapazes para nos livrarem de grandes perdas.

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Porque é que os jovens começam a fumar?

• Na maior parte das vezes os jovens começam a
  fumar, porque é uma moda, ou por influencia e
  pressão dos amigos. Neste caso os jovens
  começam por não gostam de fumar, mas fazem-no
  apenas para não ficarem mal vistos perante os
  outros e estarem numa boa onda.

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• Há ainda outros motivos pelos quais os jovens
  fumam muitas vezes é por curiosidade, e
  consequentemente fazem-no por vontade própria. É
  também naquela de experimentar uma vez, e querer
  experimentar outra, e depois chegar a ponto que
  nem se quer deixar de fumar, e todas as vezes são
  a primeira pois fumar passa a ser um prazer
  viciante e perigoso.

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Mas como deixar de fumar?

• A pessoa que fuma fica dependente da nicotina.
  Considerada uma droga bastante poderosa, a
  nicotina actua no sistema nervoso central como a
  cocaína, com uma diferença chega ao cérebro em
  apenas 7 segundos - 2 a 4 segundos mais rápido
  que a cocaína. É normal, portanto, que, ao parar
  de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os
  mais difíceis, porém as dificuldades serão
  menores a cada dia.

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• As estatísticas revelam que os fumadores
  comparados aos não-fumadores apresentam um
  risco 10 vezes maior de adoecer de cancro do
  pulmão 5 vezes maior de sofrer enfarte 5
  vezes maior de sofrer de bronquite crónica e
  enfisema pulmonar 2 vezes maior de sofrer
  derrame cerebral

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• Se um fumador parar de fumar... após 20 minutos
  a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao
  normal após 2 horas não tem mais nicotina no
  seu sangue após 8 horas o nível de oxigénio no
  sangue normaliza-se
• após 2 dias o seu olfacto já percebe melhor os
  cheiros e seu paladar já saboreia melhor a
  comida. após 3 semanas a respiração fica mais
  fácil e a circulação melhora após 5 A 10 anos o
  risco de sofrer enfarte será igual ao de quem
  nunca fumou.
• Quanto mais cedo se PARAR DE FUMAR menor o risco
  de se dar mal.

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(No Transcript)
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Métodos para deixar de fumar

• Parada Imediata Marca-se uma data e nesse dia
  não se fuma mais nenhum cigarro. Esta deve ser
  sempre a primeira opção.
• Parada GradualPode-se utilizar este método de
  duas formas Reduzindo e retardando.
• A estratégia gradual não deve passar de mais de
  duas semanas para ser colocada em prática, pois
  pode tornar-se uma forma de adiar, e não de parar
  de fumar. O mais importante é marcar uma
  data-alvo para que seja o primeiro dia de
  ex-fumador. Caso não se consiga parar de fumar
  sozinho, é aconselhável procurar orientação
  médica.

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• Reduzindo o número de cigarros. Por exemplo Um
  fumador de 30 cigarros por dia, no primeiro dia
  fuma os 30 cigarros usuais.        no segundo -
  25      no terceiro - 20      no quarto -
  15      no quinto - 10      no sexto - 5     
  O sétimo dia seria a data para deixar de fumar e
  o primeiro dia sem cigarros.

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• Retardando a hora do primeiro cigarro       Por
  exemplo no primeiro dia o fumador começa a fumar
  às 9 horas,      no segundo às 11 horas,     
  no terceiro às 13 horas,       no quarto às 15
  horas,       no quinto às 17 horas,       no
  sexto às 19 horas,      no sétimo dia seria a
  data para deixar de fumar e o primeiro dia sem
  cigarros.

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Armadilhas para recentes não-fumadores

• Nos momentos de stressProcurar acalmar a ânsia e
  entender que momentos difíceis sempre vão ocorrer
  e fumar não vai resolver os problemas.
• Sentir vontade de fumarA vontade de fumar não
  dura mais que alguns minutos. Nesses momentos,
  para ajudar, pode-se chupar gelo, escovar os
  dentes a toda hora, beber água gelada ou comer
  uma fruta. Manter as mãos ocupadas com um
  elástico, pedaço de papel, ou manuseie objectos
  pequenos. Não ficar parado - conversar com um
  amigo, fazer algo diferente para distrair a
  atenção.

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Conclusão

• Este trabalho foi-nos bastante útil para
  aprofundar os nossos conhecimentos.
• Esforçámo-nos por apresentar um bom trabalho e
  pretendemos ter dado a conhecer mais sobre o
  assunto aos nossos colegas através desta
  apresentação, contudo, concluímos que valeu apena
  o esforço investido no trabalho.

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Bibliografia

• Nós pesquisamos toda a informação na Internet.
• Pesquisamos no google imagens (2 do cancro do
  pulmão,1 do cancro da língua, 1 cigarro) as
  restantes imagens estavam junto com os textos
  noutros sites.
• Pesquisamos no textos no google tabaco (Portugal
  - dicionário histórico tabaco, ficha de tabaco,
  tabaco - cebrid-unifesp\ EPM, cigarro o
  conquistadorsaiba porque combatemos tanto o
  tabagismo?, tabaco, alcool e tabaco - guia de
  dependência química fumar para quê, instituto
  nacional de câncer quer parar de fumar, o que
  você ganha parando de fumar, perguntas e
  respostas.

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Relatório

• Na primeira e segunda aula estivemos a pesquisar
  toda a informação, e começamos a fazer a
  apresentação no PowerPoint, o restante trabalho
  concluímos em casa.

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FIM