Strategies for Helping ansioso Ni

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Strategies for Helping ansioso
NiñosStrategias para Ayudar a Niños Ansiosos
Taller de las Escuelas Públicas de Greenwich
SES

• Krystina Dawson, M.S.Ed.
• Nancy McGraw, NCSP
• 1/7/15

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Regresar al Coche Antes de que el Parquímetro
Caduque
Admisión a la Universidad
Entrevista
La Pérdida de un Empleo/Ingresos
Examen de Sorpresa
Mudanza
Calificaciones
Comenzar un Nuevo Trabajo
Cita a Ciegas
Próximo Proyectos en el Trabajo/Escuela
Diligencias Sensibles de Tiempo
Exámenes Finales
Las pruebas de Aptitud para el Equipo
Accidente de Trátfico
Muerte en la Familia
Salir de Compras Festivas
Presentación en un Taller para Padres
Protagonista de una Obra
Mantener Secretos
Cena con los Suegros
Cirugía
La transición a una nueva escuela
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(No Transcript)
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Su cerebro está construido para lidiar con el
estrés que dura unos 30 segundos. El cerebro no
está diseñado para el estrés a largo plazo cuando
usted siente que no tiene control. El tigre que
te comío o te escapaste pero todo sucedio en
menos de un minuto. Si usted tiene un jefe malo,
el tigre puede estar en tu puerta durante muchos
años, y comenzará a desregularte. Si se
encuentra en un mal matrimonio, el tigre puede
estar en su cama por años, y lo mismo ocurre.
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Typos de Ansiedad

• GAD
• OCD
• Trastorno de Pánico
• Ansiedad de Separación
• Ansiedad Social
• Fobias Especificas
• PTSD

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Trastorno de Ansiedad Generalizada(GAD)

• ?La Tensión Muscular
• ?Fatiga
• ?Inquietud
• ?Dificultad al dormir
• ?Irritabilidad
• ?Nerviosismo
• ? La preocupación crónica sin
• fundamento

• Definición cuando una persona se preocupa
  excesivamente por una variedad de problemas todos
  los días por al menos 6 meses.
• Mujeres son 2x más propensas que los hombres a
  ser afectadas GAD afecta a 8.6 millones de
  adultos (3,1 de la población de los Estados
  Unidos.)
• El Trastorno llega gradualmente el riesgo es más
  alto entre la niñez y la edad madura

• http//www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiet
  y-disorders/index.shtml?rf53414
• and
• http//www.adaa.org/understanding-anxiety/generali
  zed-anxiety-disorder-gad

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El Trastorno -CompulsivoObsesivo

• Obsesiones
• Pensamientos frecuentes de violencia
• Pensamientos de hacerle
• daño a sus seres queridos
• Pensamientos prohibidos por las creencias
  religiosas
• Preocupación por el orden y la simetría

• Afecta a alrededor de 2,2 millones de adultos
  Estadounidenses
• Tanto los hombres como las mujeres son afectados
  igualmente aparece normalmente en la infancia,
  la adolescencia o al comienzo de la adultez

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Trastorno de Pánico

• Corazón palpitando
• Sudar
• Desmayos
• Mareo
• Debilidad
• Sensación de frio
• Hormigueo en las Manos /entumeciento
• Náuseas
• Dolor de pecho
• Sensaciones asfixiantes
• El temor de estos síntomas experimentados
  anteriormente se repitan

• Caracterizado por ataques repentinos de
• terror
• Por lo general, producen una sensación de
  irrealidad, miedo de perder el control
• Dos veces más común en las mujeres que los
  hombres ataques a menudo comienzan en la
  adolescencia o edad adulta
• Los ataques de pánico ? Trastorno de Pánico

• http//www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiet
  y-disorders/index.shtml?rf53414

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Trastorno de Estrés Postraumático(PTSD)

• Puede asustarse fácilmente
• Emocionalmente entumecido
• Perder interés en cosas que solía disfrutar
• Dificultad en sentir afecto
• Irritabilidad
• Los comportamientos agresivos/violentos
• Evitar los recuerdos del incidente original

• Se desarrolla después de una ocurrencia
  aterrorizante que involucra daño físico o la
  amenaza de daño físico
• Persona traumatizada ? PTSD
• Los síntomas deben durar gt 1 mes
• Las mujeres son más propensas a desarrollar PTSD
  que los hombres afectará aprox. 7.7 millones de
  adultos Estadounidenses

• http//www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiet
  y-disorders/index.shtml?rf53414

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Las Fobias Específicas

• Tipos de Fobias
• Agorafobia (espacios abiertos)
• Claustrofobia (espacios limitados)
• Bibliofobia (libros)
• Germenófobia- (enfermedades)
• Isolofobia (estar solo)
• Enochlophobia (multidudes)
• Laliofobia (hablar)
• Polifobia (muchas cosas)
• Escolionofobia (escuela)

• Miedo intenso e irracional de algo que representa
  poco o ningún peligro real
• 2x más común en las mujeres que en los hombres
  19,2 millones de Estadounidenses adultos afectados

• http//www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiet
  y-disorders/index.shtml?rf53414

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Ansiedad de Separación

• Para los niños con ansiedad de separación normal,
  hay pasos que pueden tomar para hacer que el
  proceso de la ansiedad de separación sea más
  fácil.
• La práctica de separación. Dejar a su hijo/hija
  con alguien que los cuide durante breves períodos
  y cortas distancias al principio.
• Programar separaciones después siestas o
  alimentar. Los bebés son más susceptibles a la
  ansiedad de separación cuando están cansados o
  con hambre..
• Desarrolle un ritual de "adiós". Los rituales son
  tranquilizadores y pueden ser tan simples como
  decir adiós con un gesto de la mano especial a
  través de la ventana o un beso de despedida.
• Mantenga un ambiente familiar siempre que sea
  posible y hacer nuevos alrededores familiares.
  Procure que la niñera llegue a tu casa. Cuando su
  hijo está fuera de casa, hágale traer un objeto
  familiar.
• Tener una niñera principal consistente. Si usted
  contrata a una niñera, trate de que él o ella
  permanesca en el trabajo
• Salir sin algarabia. Dígale a su niño que va a
  salir y que regresará, y luego irse sin demora..
• Minimizar la televisión miedosa. Su hijo/hija
  tiene menos probabilidades de tener miedo si los
  espectáculos que se pueden ver no son aterradores
• Trate de no ceder. Asegure a su hijo/hija que él
  o ella va a estar bien - darle límites le ayudará
  a la adaptación a la separación.

• Caracterizado por los extremos de ansiedad y
  angustia tras la separación de sus padres o de
  otras personas conocidas.
• Preocupaciones exageradas sobre que algo malo le
  ocurra a sus padres, o a sus seres queridos o que
  podrían preocuparse de que se pierdan o ser
  secuestrados- podrían negarse a estar solo o ir a
  la escuela.

http//www.helpguide.org/articles/anxiety/separati
on-anxiety-in-children.htm
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Fobia Social (Trastorno de Ansiedad Social)

• Sonrojado
• sudoración profusa
• Temblor
• Náusea
• Dificultad para hablar

• Ansiedad abrumadora y timidez excesiva en
  situaciones sociales cotidianas
• El miedo crónico de ser observadas y juzgadas por
  los demás
• Puede ser limitado a una situación o generalizada
  y amplia
• Tanto los hombres como las mujeres afectados por
  igual aprox. 15 millones de adultos
  Estadounidenses son afectados

• http//www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiet
  y-disorders/index.shtml?rf53414

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Enfoques de Tratamiento

• Las INTERVENCIONES PSICOLÓGICAS (individual y
  grupal)
• Psicoeducación - aprender sobre él, dando forma a
  las respuestas de los padres, a normalizar el
  problema.
• Habilidades de gestión somáticas
• Exposición - gradual, repetida prolongada
• Reestructuración cognitiva - identificar los
  pensamientos ansiosos automáticos, exactitud de
  desafío, formular cogniciones alternativas
• Regulación emocional utilizando el humor, las
  emociones de la competencia, el uso de imágenes.
• Terapia Cognitiva Conductal(CBT)
• Eli Lebowitz Yale Child Study Center
  presentation April 2013

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Estrategias de Relajación

• relajación muscular progresiva
• respiración diafragmática
• imágenes guiadas

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• INTERVENCIONES FARMACOLÓGICAS
• Infórmese
• Beneficios y riesgos deben ser evaluados
• Se recomienda monitorizar cuidadosamente a
  través de la comunicación
  permanente con los demás
• http//www.massgeneral.org/schoolpsychiatry/info_a
  nxiety.asp

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Qué pueden hacer los padres?

• comunicación y colaboración permanente con la
  escuela y los profesionales de la comunidad
• conocimiento y confianza
• elogio y refuerzo positivo
• rutina y la estructura plan para las
  transiciones
• anticipar los factores desencadenantes y tener un
  plan ... ser proactivo
• http//www.phobics-awareness.org/schoolphoia.htm
• http//www.massgeneral.org/schoolpsychiatry/info_a
  nxiety.asp

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Qué pueden hacer los padres? (continúa)

• Modelalo
• Anime Buenos Sentimientos actividades
• Enseñar Estrategias para Resolver Problemas
• Desafía pensamientos negativos
• La ansiedad en los niños Cómo pueden ayudar los
  padres Kathy Eugster- Vancouver, BC

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Las intervenciones-escolares

• Establecer contacto al llegar
• Identifique un lugar "seguro
• Las técnicas de relajación/estrategias de
  autorregulación
• Un diario para construir la independencia
• Alabanza y refuerzo

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Referencias

• La ansiedad en los niños Cómo pueden ayudar los
  padres Kathy Eugster- Vancouver, BC
  www.kathyeugster.com/articles/article004.htm
• Eli Lebowitz Centro de Estudios de Niños en
  Yale Serie de oradores Ansiedad April 2013
• http//www.massgeneral.org/schoolpsychiatryLa
  ansiedad en los niños Cómo pueden ayudar los
  padres/info_anxiety.asp
• http//www.phobics-awareness.org/schoolphobia.htm
• Trastornos de Ansiedad. (n.d.). Retrieved
  December 5, 2015, from http//www.nimh.nih.gov/hea
  lth/publications/anxiety-disorders/index.shtml?rf
  53414

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Recursos/Agencias

• Ansiedad Centro de Tratamiento de Greenwich
  www.atcgreenwich.com 203-769-1365
• Centro de Orientación Infantil de Southern
  Connecticut www.childguidancect.org 203-324-6127
• Centros de Familias www.familycenters.org
  203-869-4848