Szorong

1
Szorongás,érzelmek

• Dr. Berghammer RitaMagatartástudományi Intézet

2
Stressz definíciók
Selye GAS bármely igénybevételre adott
nem specifikus fiziológiai reakció Lazarus és
Folkman olyan kihívás, amely meghaladja az egyén
forrásait (minosítés) Burchfield olyan
folyamat, amelyben a szervezet a pszichés
homeosztázis változását tapasztalja
3
Alapfogalmak

• Félelem konkrét tárgyra irányul
• Szorongás valami rossz bekövetkeztétol
• való félelem
• Kóros szorongás tárgy, intenzitás, idotartam
• Két komponens 1. vegetatív (vészreakció)
• 2. kognitív
  (kontrollvesztés)

4
Érzelem-elméletek

• James-Lange elmélet perifériás eredet
• (vegetatív tünetek és
  viselkedés
• észlelése vezet az
  érzelemhez)
• Cannon-Bard elmélet centrális (thalamikus)
  sémák irányítják a perifériás reakciókat

5
Érzelmek mechanizmusa

• Frontális kéreg
• kognitív séma
• a helyzet rossz ?
• v. félelmetes
• ? Thalamus
• érzelmi séma
  
• szomorú vagyok
• v. félek ?
• 
  Periféria
• ?
  viselkedési séma
• 
  sírok v. remegek

6
Érzelmek funkciói

• Felkészítenek az adaptív válaszra (túlélés)
• Magunk és mások számára magyarázzák
  cselekedeteinket
• Kifejezés esetén befolyásolják mások viselkedését
• Segítenek a döntésekben eligazítanak abban, hogy
  mi igazán fontos a számunkra
• Serkentik az emléknyomok bevésését
• - Enyhíthetik a sztereotip gondolkodást és
  eloítéleteket (pl. csoportokkal szemben)

7
Összefüggés a betegségek lefolyásával

• Pozitív érzelmek, optimizmus
• - jobban figyel a prevencióra,
• - betegség esetén a gyógyulásra
  koncentrál,
• - jobban betartja az életmódbeli
  tanácsokat,
• - kardiovaszk. és tumoros betegek tovább
  élnek
• Negatív érzelmek, pesszimizmus
• - kevésbé veszi kezébe a kontrollt
  (prevenció, életmód),
• - rövidebb túlélés

8
Motiváció

• A szükségletek hierarchiája Maslow (1970)
  szerint
• Önmegvalósítás (képességek kifejtése)
• Elismerés (státusz, rangsor)
• Szociális szükséglet (csoportos túlélés)
• Biztonság szükséglete (veszélyek elhárítása)
• Élettani szükségletek

9
Szorongásos zavarok

• Fóbia ha valamit csinál, baj lesz
• ? elkerülo magatartás
• Kényszer ha valamit nem csinál, baj lesz
• ? kényszercselekvések

10

• Hipochondria, pánik zavar, szomatizációs
• zavarok ördögi kör
• Szimpatikus ? Minosítés tünetek
  ?
• Poszttraumás stressz zavar
• Generalizált szorongás

11
Betegséggel kapcsolatos szorongások

• Betegségfóbia nincs tünete, de betegség
• kialakulásától fél
• Hipochondria egy meglevo tünetet katasztrofizál,
  végzetes betegségre gondol
• Egészségszorongás túlélt betegség alapján félti
  magát, kímélo életmódot folytat
• Szomatizációs zavar diszkomfort-érzés, panasz
  organikus alap nélkül (nehéz a fejem, húz a
  szívem, zsiborog a kezem)