Quiero regalarte un momento de paz...

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• María del Pilar Sordo Martínez
• Psicóloga Universidad Diego Portales
• Especialización
• Psicología Femenina asociada a infertilidad
• Trastornos de Alimentación
• Menopausia y conexión de estos elementos con el
  trabajo
• Sexualidad adolescentes y adulta
• Familia
• Valores
• Mujer 
• Actualmente se desempeña como asesora del
  Ministerio de Educación (MINEDUC) y del Servicio
  Nacional de la Mujer (SERNAM).

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Investigación de Pilar Sordo
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o

• En una conversación con su abuela, ella le
  dijo
• -..no entiendo por qué hoy la gente no se ríe
  y no se ve feliz, cuando en mi época teníamos
  que lavar de rodillas en bateas, hacer la comida
  desde cero porque no existía nada preparado ni
  en conservas, lavar pañales, encender la estufa
  con carbón, andar a pie o en micro, etc.
  etc...".
• Entonces, la investigación consistió en
  indagar ese por qué, es decir, por qué la gente
  no se ve feliz.

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•    Primero, descubrió que existe 'un culto o
  respeto' al mal genio. Es decir, la gente
  respeta y considera 'importante' a la gente que
  anda con el ceño fruncido o que no se ríe.
• "En una revista aparecieron las fotos de  los
  10 Gerentes Generales de empresas que se
  ganaron el mejor lugar para trabajar, en
  Chile a lo más 3 sonreían....".
• Hoy si te ríes o llegas a la hora pareciera
  que no tienes nada que hacer, es decir, eres
  poco importante.
• Los médicos, si atienden a la hora, es porque
  'no tienen pacientes'.   Pareciera que hoy, el
  que se ríe es el que tiene que ir al psicólogo
  ("hazte ver").

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• La persona sonriente tiene que entrar a
  explicar por qué está así. Sin embargo, a la
  amargada no se le pregunta porque 'eso es
  normal'.
•   Imaginen el ejemplo a nuestros niños, no
  aprenden a sonreír. La sociedad será cada vez más
  seria.

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Segundo, existe el fenómeno de la
"invisibilidad" no vemos a las personas de
nuestro entorno. No se 'personifica', nadie es
llamado por su nombre, ni menos se saluda,
especialmente a personas que otorgan servicios a
nuestro alrededor como las que hacen el aseo,
guardias de seguridad, el jardinero, etc.
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•    También la gente es conocida por lo que hace y
  no por lo que es.
• Días atrás fueron a instalarme una cortinas,
  me presenté y le pregunté el nombre al cortinero.
  El cortinero se quedó pensando y me dijo
  sabe Sra. Pilar, yo casi no uso mi nombre porque
  yo soy "el de las cortinas".
• Lo cierto es que cuando le preguntan el nombre
  a alguien, éste se asusta, porque normalmente es
  para retarte o acusarte al jefe.

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Un simple saludo puede 'cambiar' el ciclo de
la sociedad, por ejemplo, el Guardia está todo el
día 'invisible, llega a su casa de mal genio,
violento, sin conversación familiar, nada nuevo.
Un solo saludo puede cortar ese círculo, dándole
un tema de conversación con la familia, llegando
de buen humor a su casa. Cada uno de nosotros
podemos hacer algo para cortar el círculo
negativo.    La gente que saluda, que es amable,
que mira y respeta a los demás no se nota en el
día a día, pasa 'piolita'. Los que sí se notan
son las personas agresivas, los que gritan y
atropellan. Es decir, la sociedad fomenta este
tipo de personas transformándose en modelos a
seguir por los jóvenes.

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•    Incluso hoy se está "capacitando a las
  personas para ser amable".
• En un Call Center te responden Buenos Días, mi
  nombre es Evelyn, en que puedo servirle? y la
  niña que dice ésto no soporta su trabajo. 
•  
• Pregunté a los Guardias de A. París, que
  también deben saludar al entrar y salir cada
  cliente, si los clientes les respondían el
  saludo. Por supuesto que no, pero me aseguraron
  que si le dijeran a algún cliente "chao vieja
  e'mie" se devolverían y le preguntarían el
  nombre, etc,. etc.

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Otro aspecto destacable es la anticipación de
la desgracia. En Chile 'lo bueno' dura poco.
A la embarazada, la vecina le cuenta que la
Juanita perdió la guagua y luego agrega - "pero
tu estás bien, cierto?. Uno no sabe si fue a
darle ánimo o a asustarla.
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• Cuántos hijos tienes?
• Todavía no tenemos
• Ah! Qué bien, pero espérate cómo te va a cambiar
  la vida cuando tengas un hijo!!. Aprovecha de
  disfrutar (...que te va a durar poco)!!.

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Pasa mucho también, que nos enteramos de las
cosas cuando "no resultan". Si una amiga
empieza a salir con un muchacho, no le cuenta a
nadie ...!! Sólo nos enteramos una vez que se
termina la relación. Si alguien está
postulando a un buen trabajo, no cuenta y uno se
entera cuando no quedó seleccionado.
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•   También tenemos la característica (los
  chilenos) de no tener nunca la culpa .
• En el Supermercado una Sra. pasó a llevar unos
  tarros que se cayeron y siguió tal cual. Yo le
  hablé y le dije que se le habían caído los tarros
  y ella dijo - "no, a mí no se me cayeron" ....
• Estuve media hora tratando que reconociera,
  hasta le pregunté a otro cliente si había
  temblado, para convencerla. Al final reconoció
  diciendo - bueno, a lo mejor, puede ser, no me
  di cuenta".

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• Otra costumbre que atenta contra la felicidad
  es esa manía de "guardar cosas".
• Por ejemplo, manteles, copas, cuchillería,
  etc. etc.
• Yo me crié creyendo que las aceitunas eran
  sólo para las visitas, y si mi apuran, también el
  maní. Lo peor de esto es para quién o para qué
  se guardan estas cosas? para las visitas que no
  sabemos quiénes son ni cuándo vendrán? Por
  último, si supiésemos quiénes son,  los podríamos
  llamar para decirles que se apuren en venir para
  usar esas cosas ...!.
• Mi papá (con vergüenza) me contó que iba a
  botar una botella de champagne vencida, que
  compró cuando yo nací, hace 43 años atrás, es
  decir, nunca la usó para celebrar algún logro
  mío.

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•    Y así estamos todos, paralizados esperando
  que el resto empiece a hacer algo, que salude,
  etc.   Qué hacer?, Cómo ser feliz?
•    Primero "Decidir" ser feliz.
• Es una decisión personal sonreír, ser amable,
  saludar, ver a las personas, ser positivo y no
  hacerle caso a los que tienen mala onda, a los
  mal genio, a los que no saludan, etc.
• Ser feliz con las desgracias reales
  incluidas. Uno puede andar contento o sonriente
  aunque tenga penas o tristezas (ejemplo, a Pilar
  se le murió el marido y anda dando charlas
  ...."feliz de la vida"" dice una vieja mal
  hablada... pero ya se va a dar cuenta que se le
  murió el marido y ...).

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Segundo "Ser agradecido". Si yo pregunto
cómo fue tu día ayer? y me dices como todos,
común y corriente, has pensado en la ducha
caliente, en la cama blanda con ricas sábanas, en
que vas a alguna parte y te subes al auto, o en
la comida, o que tu familia está con buena salud,
etc. etc.?. Pues debes tener claro que, todo eso
no lo tienen todas las personas, más de la mitad
del planeta no tiene agua caliente para bañarse.
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Y Vivir el Presente. Disfrutar del
hoy y ahora. No ducharse pensando en lo
que voy hacer o dejé de hacer, si no disfrutando
la sensación del correr del agua por nuestro
cuerpo.
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NO CREAMOS, NI PRACTIQUEMOS EL DICHO LA RISA
ABUNDA EN LA BOCA DE LOS TONTOS"
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Que tengas un hermoso día!
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Viernes, 17 de Junio de 2016
91452 p.m.
  Te invito a conocer mis dos blogs "Pequeñas
Semillitas"  http//peque-semillitas.blogspot.com
/   "Juan Pablo II inolvidable" http//juanpabloin
olvidable.blogspot.com/     Felipe de Urca
No sé quién realizó este PowerPoint (pps) que
estoy reenviando con gratitud a su autor
desconocido