Krankheiten durch falsche Ern

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Krankheiten durch falsche Ernährung

• von Melina, Cäcilia und Laura

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Todesursache falsche Ernährung

• 64 aller Todesfälle gehen auf falsche Ernährung
  zurück
• 39,45 Herz- Kreislauferkrankungen

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Verschiedene Krankheiten

• Muskelschwäche
• Nerven- und Zellschäden
• Osteoporose
• Schlaflosigkeit
• Blutbildungsstörungen
• Diabetes
• Störungen der Herzkranzgefäße
• Fettleibigkeit
• Krebs

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Osteoporose

• Häufigste Knochenkrankheit in Deutschland
• Knochenstruktur nimmt stark ab
• Knochen werden instabil
• Erkrankungsrisiko steigt mit zunehmendem Alter

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Osteoporose wird verursacht durch

• -Falsche Ernährung
• -insbesondere kalziumarme Ernährung
• -übertriebene Diäten
• -Unterernährung

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Symptome Folgen

• Rücken- und Knochenschmerzen
• Haltungsschäden
• Hohlrundrücken , Witwenbuckel
• Kopf und Schultern steif nach vorne gestreckt
• Schrumpfen durch Haltungsschäden bis zu 20cm
• Durch Fehlbelastung auch Muskulatur betroffen

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Folgen von Kalziumarmer Ernährung für die Knochen

• Bei Unterernährung und zu vielen tierischen
  Produkten Übersäuerung des Körpers
• Durch Kalziummangel in der Nahrung, nimmt der
  Körper Kalzium aus den Knochen
• Oft ist in den Lebensmitteln auch zu viel
  Phosphat oder Oxalsäure enthalten
• Knochen werden beschädigt OSTEOPOROSE

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Hohlrundrücken

• Brustwirbelsäule krümmt sich nach vorne
• Lendenwirbel dagegen nach hinten
• Im schlimmsten Fall Witwenbuckel

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Knochenstruktur bei Osteoporose

• Bei Osteoporose nimmt die Knochenstruktur stark
  ab
• Es wird mehr Knochen ab- als aufgebaut

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Übergewicht

• Hälfte der Deutschen zu dick
• je älter desto mehr

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Hauptgrund Fastfood

• fett-, zucker- und kalorienhaltig
• nicht sättigend
• Vitamin E,D und Folsäure fehlen

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Diäten

• Extreme Diäten können zu Haarausfall führen
• Früher fasteten die Menschen einmal im Jahr