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Lunihockey o hockey su prato
Lunihockey è nato come allenamento per i
giocatori di hockey su ghiaccio. Si è diffuso
intorno al 1950,negli Stati Uniti e in Canada e
attualmente è praticato in gran parte dEuropa
anche nelle scuole.
Come si gioca?

• In un campo 40x20 m si dispongono due
  squadre,ciascuna da 5 giocatori più il portiere.
  Allinterno del campo di gioco sono fissate due
  piccole porte.
• Ogni giocatore utilizza una mazza,in plastica o
  altro materiale sintetico,che termina con una
  lama o spatola piatta.
• Lo scopo del gioco è far entrare la pallina nella
  porta avversaria colpendola solo con la mazza.
• Vince la squadra che realizza più reti.

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Larea di gioco
Le dimensioni del campo possono variare da 24x16
m (minimo) a 40x20 m. Le porte,allinterno del
campo,sono di 160x115 cm. Lazione può svolgersi
anche dietro la porta. Il portiere gioca in
ginocchio e senza mazza,indossando
caschetto, maschera e protezioni.
Le regole di gioco
La partita si disputa in tre tempi di 20 minuti
ciascuno. Il gioco inizia con un ingaggio a
centro campo tra i due capitani. La pallina può
essere colpita esclusivamente con la mazza e al
di sotto del ginocchio. Non è ammesso alcun
contatto fisico tra i giocatori e nemmeno
contatti volontari con la mazza dellavversario.
Il giocatore che commette un fallo grave può
essere espulso per 2,5 o 10 minuti.
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Le sostituzioni
Il ritmo del gioco molto sostenuto suggerisce di
fare molti cambi,uno ogni 2 o 3 minuti circa.
Essendoci le sponde laterali,il gioco si
interrompe solo per falli o infrazioni. Il
sostituto può entrare in campo in qualsiasi
momento della zona centrale,dopo che il
giocatore da sostituire sia uscito dal campo.
I fondamentali
Le squadre cercano di avvicinarsi alla porta
avversaria con passaggi,dribling e corse. La
pallina può essere controllata,condotta e colpita
solo con la mazza, e al di sotto del ginocchio.
La lama della mazza può essere utilizzata da
entrambi i lati. Il tiro e il passaggio devono
essere effettuati tenendo la mazza con due
mani. Per passare e tirare si possono utilizzare
due tipi di colpi

• Il colpo accompagnato,il più usato per i passaggi
  e i tiri rapidi,in cui la mazza striscia sul
  terreno e spinge la pallina rimanendovi a
  contatto.
• Il colpo battuto,caricando indietro la mazza e
  colpendo nettamente la pallina. E usato nei tiri
  da lontano o nei passaggi lunghi.