EMOSI - PowerPoint PPT Presentation

About This Presentation
Title:

EMOSI

Description:

EMOSI SMAK HARAPAN INDAH KELAS XI TUJUAN Agar siswa dapat mengendalikan emosi Agar siswa memiliki coping stress yang positip Agar siswa sukses dalam belajar karena ... – PowerPoint PPT presentation

Number of Views:3443
Avg rating:3.0/5.0
Slides: 18
Provided by: BPKPE5
Category:
Tags: emosi | coping | stress

less

Transcript and Presenter's Notes

Title: EMOSI


1
EMOSI
  • SMAK HARAPAN INDAH
  • KELAS XI

2
TUJUAN
  • Agar siswa dapat mengendalikan emosi
  • Agar siswa memiliki coping stress yang positip
  • Agar siswa sukses dalam belajar karena mampu
    mengelola emosi dengan baik

3
PENGERTIAN EMOSI
  • Emosi adalah luapan perasaan yang berkembang
    sebagai reaksi psikhologis-fisiologis dan surut
    dalam waktu singkat.
  • Emosi bersifat subyektif
  • Contoh luapan emosi
  • marah, menangis, meraung-raung, tertawa,
    kesal, kecewa, gembira, haru, sedih, dll

4
MACAM-MACAM EMOSI
  • EMOSI POSITIP
  • yaitu emosi yang membangun, mendorong orang
    lain sehingga berusaha mengerjakan lebih baik
    lagi bagi orang lain
  • EMOSI NEGATIP
  • yaitu emosi yang bersifat merusak/merugikan
    diri sendiri dan orang lain

5
  • Pengendalian dan pengarahan emosi ke arah
  • yang positip tergantung pada stabilitas emosi
  • yang dimiliki seseorang
  • Stabilitas emosi terkait erat dengan sensitivitas
    seseorang yaitu mudah/tdknya seseorang merasa
    tersentuh, tersinggung, marah, menangis atau
    putus asa

6
KATEGORI STABILITAS EMOSI
  • STABILITAS EMOSI TINGGI
  • yaitu tingkat kemampuan seseorang menahan
    emosi yang tinggi sehingga akibat marah yang
    terkendali dapat dihindari seperti pemukulan,
    perkelahian, pembunuhan
  • Emosi dipergunakan untuk hal yang positip tidak
    tergantung pada situasi dan kondisi

7
  • 2. STABILITAS EMOSI SEDANG
  • Tingkat kemampuan menahan emosi yang
    sedang ditentukan oleh situasi diri saat itu.
    Orang jenis ini dapat menahan diri sejauh situasi
    dan kondisi mendukungnya. Jika tidak ia dapat
    marah secara tidak terkendali. Jadi bersifat
    fluktuatif (naik turun)

8
  • 3.STABILITAS EMOSI RENDAH
  • Tingkat kemampuan menahan emosi kategori
    rendah bila sama sekali tidak mampu mengendalikan
    diri karena menahan emosi kemarahan yang
    dilakukan sebagai bentuk luapan emosi untuk
    memperoleh kepuasan bathin.

9
CUPLIKAN FILM
10
PENUGASAN
  • Tuliskan dalam buku BK
  • Apa yang dapat kamu pelajari tentang emosi
    dari film tsb ?

11
CARA MENGENDALIKAN EMOSI
  • Memilih coping skills yang tepat dan positip
  • Menghitung 1, 2, 3, 4
  • Mengingat ayat firman Tuhan
  • Menjauhkan diri dari orang/situasi pencetus
  • Relaksasi

12
MANFAAT MENGENDALIKAN EMOSI
  1. Terhindar dari keadaan yang buruk
  2. Terhindar dari melakukan hal-hal yang merugikan
    diri sendiri dan orang lain
  3. Terhindar dari keputusan yang salah
  4. Menunjukkan kecerdasan emosi yang baik
  5. Mendapatkan teman yang banyak
  6. Lebih konsisten dan fokus terhadap pelajaran
    sehingga prestasi belajar ok

13
Strategi Coping
  • 1. Problem Focused coping
  • Berusaha memecahkan masalah
  • 2. Emotion Focused Coping
  • Usaha menyalurkan emosi yang
  • dialami karena peristiwa stressfull. Contoh
    jalan-jalan, makan, tidur, doa dll.
  • Sebaiknya keduanya dilakukan bersamaan

14
CUPLIKAN FILM
15
Kesimpulan
  • Kemampuan kita mengendalikan emosi sangat
    menolong kita mempunyai perhatian yang konsisten
    terhadap pelajaran
  • Kemampuan kita mengendalikan emosi akan menolong
    kita sukses dalam pergaulan
  • Kemampuan kita mengendalikan emosi merupakan
    bukti kecerdasan emosi kita

16
PENUGASAN
  • Sebutkan coping skills apa yang dipakai oleh
    tokoh dalam film ?
  • Tuliskan coping skills apa yang kamu pilih untuk
    digunakan saat emosi memuncak ?

17
REFLEKSI
  • Selalu minta hikmat pada Tuhan dalam memilih
    coping skills yang positip
  • Berusaha berdoa agar dapat mengendalikan diri
Write a Comment
User Comments (0)
About PowerShow.com